ກໍາຈັດຄວາມລຶກລັບກ່ຽວກັບການດູແລຜິວຫນັງແລະການຕ້ານການແກ່

ໃນການດູແລຜິວຫນັງແລະການຕ້ານການແກ່, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນລະຫວ່າງຄວາມເປັນຈິງແລະຄໍາເວົ້າຂອງປາກຂ້ອນຂ້າງມົວ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຈໍາແນກລະຫວ່າງຄວາມຈິງແລະຄວາມຜິດ.

ແພດຜິວໜັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນການດູແລຜິວໜັງ - ພາບ: ABC NEWS

ແພດຜິວຫນັງຊາວອາເມລິກາ Joshua Zeichner ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງ 8 ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປທີ່ຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍຂອງລາວເຊື່ອ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນໄດ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງແລະການຕ້ານການແກ່, ອີງຕາມ ວາລະສານ Real Simple.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Zeichner, ແນວຄິດທີ່ວ່າພຽງແຕ່ການຜ່າຕັດສາມາດປັບປຸງຜິວຫນັງທີ່ຫຍາບຄາຍແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

Collagen ແມ່ນພື້ນຖານຂອງໂຄງສ້າງຜິວຫນັງແລະໃນໄລຍະເວລາ, ການຜະລິດ collagen ຈະຊ້າລົງ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກອາຍຸ 30. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສໍາຜັດກັບຮັງສີ ultraviolet (ຫຼືຮັງສີ UV) ຈະທໍາລາຍໂຄງສ້າງຜິວຫນັງ.

ບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ retinol ສາມາດກະຕຸ້ນການສ້າງຄໍລາເຈນ, ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມແຫນ້ນຫນາໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີ "ການຜ່າຕັດ".

ແນວຄິດທີ່ວ່າຜິວຫນັງຮອບຕາມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປກັບ retinol ແມ່ນບໍ່ເປັນຄວາມຈິງທັງຫມົດ. ທ່ານກ່າວວ່າໃນປັດຈຸບັນມີສູດພິເສດສໍາລັບພື້ນທີ່ນີ້ທີ່ຊ່ວຍຈໍາກັດການລະຄາຍເຄືອງໃນຂະນະທີ່ຍັງປັບປຸງ wrinkles ໄວ.

ຄວາມ​ຄິດ​ຜິດ​ອີກ​ຢ່າງ​ໜຶ່ງ​ແມ່ນ​ການ​ດື່ມ​ນ້ຳ 8 ຈອກ​ຕໍ່​ມື້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜິວ​ໜັງ​ແຫ້ງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜິວຫນັງແຫ້ງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພັນທຸກໍາ, ສະພາບແວດລ້ອມ, ແລະຜະລິດຕະພັນການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ເລືອກຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີອາຊິດ hyaluronic ເພື່ອ hydrate ຜິວຫນັງໂດຍກົງ.

ຜະລິດຕະພັນລາຄາແພງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າສະເຫມີ. ເຊລັ່ມທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງຫຼາຍມີສ່ວນປະສົມເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງສົດໃສ ແລະຈຸດດ່າງດຳຈາງລົງ.

ລາວຍັງໄດ້ເນັ້ນຫນັກວ່ານ້ໍາຮ້ອນບໍ່ໄດ້ "ເປີດ" ຮູຂຸມຂົນແລະນ້ໍາເຢັນບໍ່ໄດ້ "ປິດ" ຮູຂຸມຂົນທີ່ຫຼາຍຄົນເຊື່ອ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາຊິດ salicylic ແມ່ນກຸນແຈເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມັນສ່ວນເກີນແລະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນເບິ່ງເຫັນຫນ້ອຍລົງ.

ດ້ວຍຈຸດດ່າງດຳ, ຫຼາຍຄົນກັງວົນວ່າຄຣີມທີ່ຈາງລົງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າຈືດຈາງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສູດໃຫມ່ພຽງແຕ່ເປົ້າຫມາຍພື້ນທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນສີຜິວທັງຫມົດ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນວ່າຄີມກັນແດດແມ່ນຈໍາເປັນພຽງແຕ່ໃນເວລາໄປຫາດຊາຍ. ແພດເຕືອນວ່າຮັງສີ UV ສາມາດເຂົ້າໄປໃນແກ້ວແລະສະສົມໃນໄລຍະເວລາ, ດັ່ງນັ້ນການໃສ່ຄີມກັນແດດປະຈໍາວັນແມ່ນຈໍາເປັນ.

ສຸດທ້າຍ, ສິວບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຫາຍໄປກັບຜູ້ໃຫຍ່. ແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 25 ປີນັບມື້ນັບເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນປະສົບກັບບັນຫາການແຕກແຍກຍ້ອນຮໍໂມນ, ອາຫານ, ແລະຄວາມກົດດັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, adapalene - ເປັນ retinoid ທີ່ຂາຍຜ່ານ - ຄວບຄຸມສິວໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງ wrinkles.

ຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແທນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຂ່າວລື, ຜູ້ບໍລິໂພກສາມາດເບິ່ງແຍງຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາຢ່າງມີປະສິດທິພາບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ ວິທະຍາສາດ ທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງ.

ໄຕພູວົງ

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm