ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເດັກ?

ເດັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການກວດເພື່ອກວດຫາສາເຫດຂອງການເຕີບໂຕທີ່ບໍ່ເຕື້ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນແກ້ໄຂໂດຍຜ່ານການເສີມໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ການໃຊ້ຢາ.

ດຣ. ເລກິມເຫວ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການຢູ່ສູນໂພຊະນາການນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ກ່າວວ່າມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສູງຂອງເດັກ. ການໃຊ້ຢາໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍເພີ່ມຄວາມສູງ ແລະ ມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ.

- ສະຖານະການປະຈຸບັນກ່ຽວກັບຄວາມສູງ ແລະ ໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍຫວຽດນາມເປັນແນວໃດ?

ອີງຕາມການສຳຫຼວດໂພຊະນາການແຫ່ງຊາດປີ 2019-2020 ທີ່ດຳເນີນໂດຍ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ , ອັດຕາການເປັນພະຍາດເຕ້ຍໃນເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີທົ່ວປະເທດແມ່ນ 19.6%. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງພາກພື້ນຕ່າງໆໃນປະເທດຫວຽດນາມກ່ຽວກັບອັດຕາການເປັນພະຍາດເຕ້ຍ.

ເຫດຜົນແມ່ນວ່າ ໃນຂະນະທີ່ໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍຫວຽດນາມໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່, ສະຖານະພາບໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍມັກຈະມີນ້ຳໜັກເກີນ ຫຼື ເປັນໂລກອ້ວນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຫຼາຍຕາແສງທີ່ທຸກຍາກ ແລະ ເຂດຊົນເຜົ່າສ່ວນນ້ອຍຍັງຂາດອາຫານ, ຂໍ້ມູນ ແລະ ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການດູແລເດັກ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອັດຕາການເປັນພະຍາດເຕ້ຍ ແລະ ການຂາດສານອາຫານຈຸລະພາກສູງ.

ເດັກນ້ອຍສາມາດເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດຍຜ່ານການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ໂພຊະນາການທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ຮູບພາບ: Freepik

- ມີເຫດຜົນອື່ນໃດອີກບໍທີ່ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ສູງຂຶ້ນ ຫຼື ບໍ່ສູງຂຶ້ນເລີຍ?

ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສູງຂອງເດັກ, ແຕ່ບາງປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າ:

ການຂາດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ ຫຼື ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ (GH): ຮ່າງກາຍຂອງເດັກມີບັນຫາໃນການຜະລິດ ຫຼື ປ່ອຍຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕບໍ່ພຽງພໍ ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຂາດຮໍໂມນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສູງ.

ພະຍາດຕ່ອມ ໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ: ຮໍໂມນຕ່ອມໄທຣອຍສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການເຜົາຜານອາຫານ. ເມື່ອຮ່າງກາຍບໍ່ຜະລິດຮໍໂມນຕ່ອມໄທຣອຍພຽງພໍ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍສູງຂຶ້ນໄດ້.

ປະຫວັດຄອບຄົວ: ຖ້າພໍ່ແມ່ທັງສອງມີຄວາມສູງຕໍ່າກວ່າລະດັບສະເລ່ຍ, ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ບໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສູງຫຼາຍ.

ການຂາດສານອາຫານໃນລູກໃນທ້ອງ : ເດັກທີ່ເກີດມາມີນ້ຳໜັກຕອນເກີດຕໍ່າ (ຕໍ່າກວ່າ 2.5 ກິໂລກຣາມ) ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມສູງໃນພາຍຫຼັງ.

ໂຣກ Turner: ເດັກທີ່ເປັນໂຣກນີ້ມີການສູນເສຍໂຄໂມໂຊມເພດ X ບາງສ່ວນ ຫຼື ທັງໝົດໃນຈີໂນມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກທີ່ເປັນໂຣກກະດູກອ່ອນ, ການຂາດສານອາຫານຈຸລະພາກເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ, ທາດເຫຼັກ, ຫຼື ການຂາດທາດໄອໂອດິນ, ຫຼື ພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ ຫຼື ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼື ໂຣກດາວນ໌ຊິນໂດຣມ, ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມສູງຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.

- ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຄອບຄົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າສູງຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດ?

ຄອບຄົວຄວນເອົາໃຈໃສ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ໄລຍະກ່ອນຄອດ, ຈົນຮອດອາຍຸ 0-3 ປີ, ແລະໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມສາວ. ພໍ່ແມ່ຄວນຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດຮ່າງກາຍຂອງລູກຕາມທີ່ແນະນຳ, ແລະຈາກນັ້ນພາເຂົາເຈົ້າໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳເພື່ອກວດຫາບັນຫາ ແລະ ແກ້ໄຂໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ຖ້າເດັກນ້ອຍບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ, ພວກເຂົາຄວນອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຈະຍັບຍັ້ງການພັດທະນາຂອງກະດູກອ່ອນ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໂຕຂອງຄວາມສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກິລາ ຍັງສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຄອບຄົວຄວນຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ມີທາດບຳລຸງໂດຍອີງໃສ່ຮູບແບບປີລະມິດອາຫານຫວຽດນາມ. ໂພຊະນາການແມ່ນປັດໄຈທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງອາດຈະມີອິດທິພົນເຖິງ 32% ຂອງການພັດທະນາຄວາມສູງຂອງເດັກ.

ດຣ. ເລ ກິມ ເຫວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ.

- ທ່ານໝໍໄດ້ກ່າວວ່າການຂາດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕອາດເປັນສາເຫດຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ບັນຫານີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ແນວໃດ?

ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດເຕ້ຍ, ສົງໃສວ່າມີການຂາດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດ ແລະ ກວດພົບໂດຍດ່ວນ. ພວກເຂົາສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເຊິ່ງເປັນວິທີການທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃນຫຼາຍປະເທດທີ່ພັດທະນາແລ້ວ.

ໂດຍສະເພາະ, ຄອບຄົວຄວນໃຫ້ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າກວດ ແລະ ປິ່ນປົວກ່ອນໄວໜຸ່ມ (ອາຍຸ 4-13 ປີ) ເພາະວ່າຢາບໍ່ມີປະສິດທິພາບອີກຕໍ່ໄປ ຫຼື ມີຜົນກະທົບໜ້ອຍລົງໃນໄລຍະຕໍ່ມາ. ເດັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບການສັກຮໍໂມນກ່ອນເຂົ້ານອນ, ລະຫວ່າງ 21:00 ຫາ 22:00 ໂມງ, ໂດຍມີປະລິມານຢາສະເພາະທີ່ຄິດໄລ່ໂດຍທ່ານໝໍໃນແຜນການປິ່ນປົວ. ຖ້າພວກເຂົາຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວ, ຄວາມສູງຂອງພວກເຂົາສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ 8-12 ຊມ ຕໍ່ປີ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັ່ງຈາກແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຊິ່ງເໝາະສົມກັບສະພາບຂອງເດັກແຕ່ລະຄົນ. ອຸປະກອນສັກ ແລະ ນ້ຳຢາທີ່ມີຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຍັງຕ້ອງການການຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຢາໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນຂ້າງຄຽງ.

ວັນ ຮາ
(ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:FPT ລອງເຈົາ)

FPT ລອງເຈົາ ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ໝັ້ນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສູງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນຳເອົາຄວາມກ້າວໜ້າທາງການແພດມາສູ່ຄວາມໃກ້ຊິດ ແລະ ງ່າຍຂຶ້ນດ້ວຍລາຄາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະ ປະກອບສ່ວນໃນການເປີດອະນາຄົດຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ສູງ ແລະ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນຫວຽດນາມ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຮ້ານຂາຍຢາ FPT ລອງເຈົາ ພ້ອມກັບຮ້ານຂາຍຢາຂອງໂຮງໝໍ ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ພໍ່ແມ່ສາມາດຂໍຄຳແນະນຳຈາກເຂົາເຈົ້າໄດ້. ລະບົບດັ່ງກ່າວຍັງສະເໜີການບໍລິການເພື່ອວາງແຜນປະລິມານການສັກຢາຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕສຳລັບເດັກນ້ອຍລ່ວງໜ້າ, ຮັບປະກັນວ່າຄອບຄົວປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໝໍຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ສຳລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາເຂົ້າເບິ່ງທີ່ https://nhathuoclongchau.com.vn/

ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://vnexpress.net/cach-nao-tang-chieu-cao-cho-tre-4682284.html