ຕັດລາຍຈ່າຍ, ຢ່າລືມລົງທຶນເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຄອບຄົວ

Trong bối cảnh "cắt giảm chi tiêu" đang là chủ đề thu hút nhiều sự quan tâm. Các chuyên gia kinh tế cũng không nằm ngoài luồng thảo luận này với những chia sẻ, bàn luận sắc sảo — ໃນສະພາບການ "ຕັດລາຍຈ່າຍ" ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານເສດຖະກິດ ບໍ່ໄດ້ອອກຈາກການສົນທະນານີ້ດ້ວຍການແບ່ງປັນແຫຼມແລະການສົນທະນາ.

ເລື່ອງດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນຫົວຂໍ້ "ຮ້ອນ" ຢ່າງໄວວາທີ່ດຶງດູດການສົນທະນາທີ່ຮ້ອນຫຼາຍໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ້ນນໍາບໍ່ໄດ້ຖືກປະຖິ້ມອອກຈາກການສົນທະນາ. ເປັນທີ່ໜ້າສັງເກດ, ນັກຂ່າວ ແລະ ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານເສດຖະກິດ ຫວູກິມຮ່ວາງ ແລະ ນັກປະກອບການໄທ ວັນລິງ (Shark Linh) ບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະຊີ້ອອກບັນດາຄວາມຂັດແຍ່ງກ່ຽວກັບວິທີການຮັດແໜ້ນການໃຊ້ຈ່າຍຂອງຜູ້ບໍລິໂພກໃນປະຈຸບັນ.

ນັກຂ່າວ ແລະ ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານເສດຖະກິດ ຫວູກິມແຮ້ງ ແບ່ງປັນວ່າ: ພາຍຫຼັງໂລກລະບາດແຜ່ລະບາດ, ເຖິງວ່າຈະຕ້ອງຮັດແໜ້ນການໃຊ້ຈ່າຍເພື່ອຮັກສາສະຖຽນລະພາບດ້ານການເງິນກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຜູ້ບໍລິໂພກຍັງເອົາໃຈໃສ່ແລະບຸລິມະສິດດ້ານສຸຂະພາບ. ແຕ່ສິ່ງແປກປະຫລາດໃນວິທີທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກລົງທຶນໃນສຸຂະພາບແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາການໃຊ້ຈ່າຍໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານເຊັ່ນ: ເຈວລ້າງມືແລະຜົງຊັກຟອກ. ຂະນະດຽວກັນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຫ້ໂພຊະນາການໂດຍກົງຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຄຸ້ມຄ່າໃນການລົງທຶນເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນທີ່ໃຊ້ປຸງອາຫານທຸກວັນເພື່ອເຮັດອາຫານທັງຄອບຄົວກໍ່ລັງເລທີ່ຈະຫຼຸດຕົ້ນທຶນ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນລາຄາຖືກໂດຍບໍ່ໃສ່ໃຈສຸຂະພາບ.

Cắt giảm chi tiêu, đừng quên đầu tư cho sức khỏe gia đình - Ảnh 2.

ນັກທຸລະກິດໄທວັນລິງ (Shark Linh) ໄດ້ຊີ້ອອກອີກຂໍ້ຂັດແຍ່ງຈາກທັດສະນະຂອງການຄຸ້ມຄອງການເງິນສ່ວນຕົວ. ຕາມກົດລະບຽບ 50/30/20, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສາມາດແບ່ງອອກເປັນ 3 ກຸ່ມ: ຄວາມຕ້ອງການທີ່ສໍາຄັນ (50%), ຄວາມປາຖະຫນາແລະຜົນປະໂຫຍດສ່ວນບຸກຄົນ (30%) ແລະການລົງທຶນແລະການປະຫຍັດ (20%). ເພື່ອດຸນດ່ຽງການເງິນໃນເວລາທີ່ເສດຖະກິດປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ເຮົາຄວນຫຼຸດການໃຊ້ຈ່າຍໃນຄວາມປາຖະໜາສ່ວນຕົວກ່ອນ ( ການເດີນທາງ , ການຊື້ເຄື່ອງ, ການບັນເທີງ). ແຕ່ປະຈຸບັນ, ຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍຄົນເລືອກທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄືການຕັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນຄວາມຕ້ອງການທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ອາຫານແລະເຄື່ອງປຸງອາຫານເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນປຸງອາຫານ - ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວກິນໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍທຸກໆມື້, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.

Cắt giảm chi tiêu, đừng quên đầu tư cho sức khỏe gia đình - Ảnh 3.

ນັກທຸລະກິດເນັ້ນໜັກວ່າ: ເຖິງວ່າຄົນເຮົາຕ້ອງ “ຮັດສາຍແອວ” ແຕ່ກໍ່ບໍ່ຄວນປະໝາດກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໂດຍກົງເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນປຸງອາຫານ ເພາະນີ້ແມ່ນການລົງທຶນທີ່ຕ້ອງຮັກສາສະເໝີ.

Cắt giảm chi tiêu, đừng quên đầu tư cho sức khỏe gia đình - Ảnh 4.

ແບ່ງປັນທັດສະນະດຽວກັນກັບນັກຂ່າວ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານເສດຖະກິດ ຫວູກິມແຮ້ງ ເນັ້ນໜັກເຖິງຄວາມຈຳເປັນຕ້ອງໃຫ້ບຸລິມະສິດການລົງທຶນດ້ານສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ແລະ ມອບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ແກ່ຫົວໃຈ. ຢ່າ, ເພື່ອຄວາມໝັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນໄລຍະສັ້ນ, ຊົ່ວຄາວປະຢັດເງິນສອງສາມພັນດົ່ງ, ເອົາຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດພະຍາດອັນຕະລາຍຕໍ່ມາ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າບໍ່ແມ່ນນ້ໍາມັນປຸງອາຫານທັງຫມົດແມ່ນຄືກັນແລະພິຈາລະນານີ້ເປັນການລົງທຶນໄລຍະຍາວສໍາລັບສຸຂະພາບ, ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານປະຈໍາວັນແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ cardiovascular. ຜູ້ບໍລິໂພກຄວນເລືອກນໍ້າມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ນ້ຳມັນເຂົ້າສີນ... ໃນໄລຍະຍາວການລົງທືນນີ້ຈະ ເຮັດໃຫ້ ບຸກຄົນ ແລະ ຄອບຄົວມີສຸຂະພາບຫົວໃຈແຂງແຮງ, ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ໃນເວລາຕໍ່ມາ...

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກຢ່າງພາກພຽນແລະອຸທິດຕົນສະເຫມີ! ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນຕ້ອງເບິ່ງແຍງຮັກສາຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິແລະສຸຂະພາບດີ.

Cắt giảm chi tiêu, đừng quên đầu tư cho sức khỏe gia đình - Ảnh 5.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະນໍາໂດຍສະມາຄົມພະຍາດຫົວໃຈຫວຽດນາມມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ພຽງແຕ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນນ້ໍາມັນປຸງອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ. ນ້ ຳ ມັນຖົ່ວເຫລືອງອຸດົມໄປດ້ວຍ Omega 3-6-9 ແລະນ້ ຳ ມັນເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ Simply ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍ Gamma Oryzanol, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະຊ່ວຍສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເລືອກອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກດູດຊຶມໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍທຸກໆມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີ "ລາຍຈ່າຍ" ແຕ່ຍັງມີ "ລາຍຈ່າຍທີ່ບໍ່ຄວນເຄັ່ງຄັດ" ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເລືອກການລົງທຶນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອສຸຂະພາບ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ