ເວລາກິນເຂົ້າແລ້ວ ຖອກແກງໃສ່ເຂົ້າດີບໍ?

[ໂຄສະນາ_1]

ດຣ. ດິງ ເຈິ່ນ ຫງອກ ມາຍ ຈາກພະແນກໂພຊະນາການ ແລະ ອາຫານການກິນ ທີ່ສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ ໄດ້ຕອບວ່າ: ນິໄສການກິນເຂົ້າກັບແກງ, ໂດຍສະເພາະພໍ່ແມ່ມັກຕື່ມແກງໃສ່ເຂົ້າເພື່ອໃຫ້ເດັກກືນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ແມ່ນບໍ່ເໝາະສົມ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າແກງຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳຍ່ອຍໃນກະເພາະອາຫານເຈືອຈາງ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານໃນກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນລຳໄສ້ນ້ອຍກ່ອນທີ່ມັນຈະຖືກຍ່ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

Bác sĩ 24/7: Chan canh vào cơm khi ăn có tốt? - Ảnh 1. — ພໍ່ແມ່ມັກຖອກແກງໃສ່ເຂົ້າເພື່ອໃຫ້ເດັກກືນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ເໝາະສົມ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າແກງຈະເຮັດໃຫ້ການກືນງ່າຍຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ເຂົ້າ ແລະ ອາຫານອື່ນໆເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານໂດຍບໍ່ໄດ້ຖືກຄ້ຽວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ. ຖ້າຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ, ນິໄສນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນບັນຫາກະເພາະອາຫານ.

ການກິນໝາກໄມ້ທັນທີຫຼັງອາຫານແມ່ນບໍ່ແນະນຳດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໝາກໄມ້ມັກຈະມີນໍ້າຕານສູງ, ແລະ ການກິນໝາກໄມ້ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຕັມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຕື່ມອີກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ ແລະ ຍ່ອຍຍາກ.

ອັນທີສອງ, ການກິນໝາກໄມ້ຫຼັງຈາກກິນອາຫານຄົບຖ້ວນສາມາດນໍາໄປສູ່ການມີສານອາຫານຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່ານອກເໜືອໄປຈາກເສັ້ນໃຍ ແລະ ວິຕາມິນແລ້ວ, ໝາກໄມ້ຍັງມີນໍ້າຕານໃນປະລິມານສູງ, ໂດຍສະເພາະໝາກໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກລຳໄຍ, ໝາກມ່ວງ, ແລະ ໝາກທຸລຽນ.

ສະນັ້ນ, ຄວນກິນໝາກໄມ້ໃຫ້ຫ່າງຈາກອາຫານ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ຫຼື 2-3 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນອາຫານ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການທ້ອງອືດ ແລະ ຍ່ອຍຍາກ.

ຜູ້ອ່ານສາມາດສົ່ງຄຳຖາມໄປຫາພາກສ່ວນ ທ່ານໝໍໄດ້ 24/7 ໂດຍການຄອມເມັ້ນຢູ່ລຸ່ມບົດຄວາມ ຫຼື ສົ່ງອີເມວໄປທີ່ suckhoethanhnien247@gmail.com .

ຄຳຖາມຕ່າງໆຈະຖືກສົ່ງໄປຫາທ່ານໝໍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະອື່ນໆ, ຜູ້ທີ່ຈະຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ.

[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ