ເຕັກໂນໂລຊີ: ຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຄຸ້ມຄອງເພື່ອ 'ລັກ' ເວລາຂອງຜູ້ໃຊ້

ເທັກໂນໂລຍີຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຈັດລະບຽບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ຕັ້ງແຕ່ການເຕືອນການເຮັດວຽກໄປຈົນເຖິງການຮຽນ ແລະ ການບັນເທີງ. ແຕ່ໃນຄວາມສະດວກນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນສູນເສຍການຄວບຄຸມເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Báo Tuổi Trẻ•19/06/2025

Công nghệ: Từ giúp quản lý đến 'đánh cắp' thời gian người dùng - Ảnh 1. — ເວລາໜ້າຈໍຂອງຫຼາຍຄົນກຳລັງຖືກຄອບງຳໂດຍເນື້ອຫາບັນເທີງ

ຕາມການສຳຫຼວດ, ຊາວໜຸ່ມຫວຽດນາມ 72% ຍອມຮັບວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຢ່າງໜ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຫຼິ້ນໂທລະສັບໂດຍບໍ່ມີຈຸດປະສົງໃດໜຶ່ງ.

ຕົວເລກນີ້ສ້າງເປັນຄຳຖາມໃຫຍ່ຄື: ເທັກໂນໂລຈີ - ເຄີຍຖືກຍົກຍ້ອງວ່າເປັນ 'ຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີເລີດ' ໃນການຄຸ້ມຄອງເວລາ - ກາຍເປັນໂຈນຂອງຊ່ວງເວລາອັນລ້ຳຄ່າຂອງຊີວິດບໍ?

ເມື່ອເຕັກໂນໂລຢີກາຍເປັນພັນທະມິດ

ບໍ່ມີການປະຕິເສດພະລັງງານໃນທາງບວກທີ່ເຕັກໂນໂລຢີນໍາເອົາການຄຸ້ມຄອງເວລາ. ດ້ວຍສະມາດໂຟນທີ່ກະທັດຮັດ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດກວດສອບຕາຕະລາງການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກໍານົດການແຈ້ງເຕືອນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການອອກກໍາລັງກາຍຕາມເວລາຂໍຂອບໃຈກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອັດສະລິຍະ.

ເວທີເຊັ່ນ Google Calendar, Notion, ຫຼື Trello ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຫຼາຍລ້ານຄົນວາງແຜນການສຶກສາຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເຮັດວຽກຢ່າງເປັນລະບຽບ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບທຸກໆນາທີ.

ສໍາລັບໄວຫນຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະ Gen Z, ເຕັກໂນໂລຢີຍັງເປັນກຸນແຈສໍາລັບການຮຽນຮູ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ, ຈາກການຮຽນຮູ້ພາສາຕ່າງປະເທດໃນ Duolingo ໄປສູ່ການປະຕິບັດທັກສະອ່ອນໃນ Coursera ຫຼື Udemy. ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງແອັບ 'ການຝຶກສະມາທິແບບດິຈິຕອລ' ເຊັ່ນ Headspace ທີ່ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຈັດການຄວາມຄຽດ ແລະ ເຕີມເງິນໃນທ່າມກາງວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່.

'ໂຈນ' ທີ່ງຽບ

ຄຽງຄູ່ກັບດ້ານບວກນັ້ນແມ່ນຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງ: ເຕັກໂນໂລຢີແມ່ນງຽບໆແລະ irresistibly ໃຊ້ເວລາເຖິງປະຊາຊົນ.

ສະເລ່ຍແລ້ວ, ຄົນຫວຽດນາມແຕ່ລະຄົນເປີດໂທລະສັບຂອງຕົນຫຼາຍກວ່າ 80 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ແມ່ນເພື່ອເຮັດວຽກ, ແຕ່ທ່ອງທ່ຽວເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ເບິ່ງ ວິດີໂອ ສັ້ນ ຫຼື ຫລິ້ນເກມເພື່ອຄວາມບັນເທີງ.

ເວທີເຊັ່ນ TikTok, Facebook Reels, ຫຼື YouTube Shorts ທີ່ມີກົນໄກການເລື່ອນທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຈະສູນເສຍເນື້ອຫາທີ່ບໍ່ມີສິ້ນສຸດ.

ສິ່ງທີ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນເປັນ 15 ນາທີຂອງການບັນເທີງສາມາດປ່ຽນເປັນຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ມີການທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຮູ້ມັນ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ 'ຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ' ເມື່ອພວກເຮົາກວດເບິ່ງການແຈ້ງເຕືອນ, ຕອບກັບຂໍ້ຄວາມ, ຫຼືອັບເດດສື່ສັງຄົມ tricks ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາມີການຜະລິດ, ເມື່ອໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງທີ່ສໍາຄັນແທ້ໆ.

ເມື່ອ 'ການຈັດການເວລາ' ກາຍເປັນການຕໍ່ສູ້

ສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມກັງວົນແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ເຖິງຂໍ້ເສຍນີ້. ອີງຕາມການສໍາຫຼວດ, ຫຼາຍກວ່າ 60% ຂອງຜູ້ຕອບກ່າວວ່າພວກເຂົາໄດ້ປະສົບກັບ 'ການເຜົາໄຫມ້ດິຈິຕອນ' ຈາກການໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນອຸປະກອນຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢຸດເຊົາຍ້ອນ 'FOMO' (ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການພາດໂອກາດ).

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າເພື່ອໃຫ້ເຕັກໂນໂລຢີກາຍເປັນເຄື່ອງມືຄຸ້ມຄອງເວລາທີ່ມີປະສິດທິພາບຢ່າງແທ້ຈິງ, ຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ: ປິດການແຈ້ງເຕືອນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ໃຊ້ແອັບຯເພື່ອຈໍາກັດການໃຊ້ສື່ສັງຄົມ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງມີ 'ມື້ທີ່ບໍ່ມີເຕັກໂນໂລຢີ' ເພື່ອປັບສົມດຸນຕົວເອງ.

ເທັກໂນໂລຢີບໍ່ແມ່ນທັງດີ ແລະບໍ່ດີທັງໝົດ, ມັນສຳຄັນຄືວິທີທີ່ເຮົາໃຊ້ມັນ. ໃນ ໂລກ ທີ່ໂທລະສັບສະຫຼາດມີຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງແລະກິດໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ, ການຄຸ້ມຄອງເວລາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງການວາງແຜນອີກຕໍ່ໄປ, ແຕ່ເປັນການທົດສອບສຸຂະພາບ.

ບາງທີສິ່ງທີ່ຕ້ອງການໃນປັດຈຸບັນບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືໃຫມ່ອີກອັນຫນຶ່ງ, ແຕ່ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດເພື່ອໃຫ້ເວລາເປັນຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ.

ນາຍຫຼືຜູ້ນໍາ?

ເທັກໂນໂລຍີແມ່ນດາບສອງຄົມທີ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາປັບປຸງຊີວິດຂອງພວກເຮົາຫຼືດຶງພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນວົງຈອນອັນໂຫດຮ້າຍ. ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ: ໃຜຖືຈັບ?

ສະຕິປັນຍາດຽວ

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/cong-nghe-tu-giup-quan-ly-den-danh-cap-thoi-gian-nguoi-dung-20250618001721633.htm