ຂ້ອຍເປັນພະນັກງານຫ້ອງການ ແລະ ຂ້ອຍມັກມີອາການເຈັບຄໍ ແລະ ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ. ອາການເຈັບຈະແຜ່ລາມລົງໄປຫາກົ້ນຂອງຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍນັ່ງເປັນເວລາດົນ. ທ່ານໝໍໄດ້ວິນິດໄສວ່າເປັນອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ແຕ່ການໃຊ້ຢາ ແລະ ການຝັງເຂັມກໍ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ.
ຂ້ອຍເປັນພະຍາດຫຍັງ ແລະ ຂ້ອຍຈະດີຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ( ແທງດຶກ, ລອງອານ )
ຕອບກັບ:
ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນແມ່ນອາການທີ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຮູ້ສຶກຕຶງ, ເຈັບ, ຫຼື ເປັນຕະຄິວ. ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນຫຼາຍສາເຫດ ແລະ ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານເປັນພະນັກງານຫ້ອງການທີ່ນັ່ງເປັນເວລາດົນ, ທ່າທາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງອາດເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບບໍ່ຫຼຸດລົງ.
ທ່ານຄວນປັບທ່ານັ່ງຂອງທ່ານໃຫ້ໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີຢູ່ໃນລະດັບສາຍຕາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການງໍຄໍຂອງທ່ານ, ນັ່ງຫຼັງຊື່, ຫຼີກເວັ້ນການອຽງຫຼັງເກີນໄປ, ແລະຢ່າຂ້າມຂາຂອງທ່ານ... ຢືນຂຶ້ນແລະຍ່າງອ້ອມໆຫຼັງຈາກເຮັດວຽກທຸກໆ 15-20 ນາທີເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ ແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນຕໍ່ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ. ນອກເໜືອໄປຈາກການຝັງເຂັມ, ທ່ານຄວນລອງໃຊ້ວິທີການຟື້ນຟູສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ການນວດ, ການແວັກຊ, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າ...
ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເຈັບທີ່ແຜ່ລາມລົງມາຕາມກົ້ນເມື່ອນັ່ງເປັນເວລາດົນສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງພະຍາດໄສ້ເລື່ອນ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ nucleus pulposus ຂອງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຍື່ນອອກມາຈາກຕຳແໜ່ງເດີມ, ບີບອັດເສັ້ນປະສາດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ສະພາບດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການກະຕຸກປັດສະວະ ແລະ ລຳໄສ້ບໍ່ໄດ້, ແຂນຂາຫົດຕົວຄ່ອຍໆ, ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວບໍ່ໄດ້. ຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່ ແລະ ການປິ່ນປົວບໍ່ດີຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານ ແລະ ໄດ້ຮັບການສະແກນ MRI.
ດຣ. ຫວູ ຫງອກ ບາວ ກວິ່ງ
ສູນປິ່ນປົວການບາດເຈັບກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່
ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Tam Anh, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ
| ຜູ້ອ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກໄດ້ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໝໍຕອບ. |
[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
(0)