ເນື່ອງຈາກກົນໄກການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃສ່ຜ້າອັດປາກເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ. ແຕ່ການໃສ່ຜ້າອັດປາກຢ່າງດຽວພຽງພໍທີ່ຈະປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ບໍ?
ອີງຕາມຂໍ້ມູນຈາກ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ , ລະບົບການເຝົ້າລະວັງໂດຍອີງໃສ່ເຫດການໃນຫວຽດນາມໄດ້ບັນທຶກຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລະດູການໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ເຜີຍແຜ່ (ວັນທີ 31 ມັງກອນ 2025) ໂດຍສະຖາບັນພະຍາດຕິດຕໍ່ແຫ່ງຊາດຍີ່ປຸ່ນ, ແຕ່ວັນທີ 2 ກັນຍາ 2024 ຫາວັນທີ 26 ມັງກອນ 2025, ມີປະມານ 9.5 ລ້ານກໍລະນີຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລະດູການໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ; ໃນນັ້ນ, ໃນອາທິດສຸດທ້າຍຂອງປີ 2024 (ວັນທີ 23-29 ທັນວາ 2024) ໄດ້ບັນທຶກຫຼາຍກວ່າ 317,000 ກໍລະນີ.
ໂຕກຽວ, ຮອກໄກໂດ, ໂອຊາກາ ແລະ ຟຸກຸໂອກະ, ເຊິ່ງເປັນເຂດທີ່ມີປະຊາກອນໜາແໜ້ນ ພ້ອມດ້ວຍສະຖານທີ່ ທ່ອງທ່ຽວ ຫຼາຍແຫ່ງ ແລະ ມີປະຊາກອນໜາແໜ້ນ, ແມ່ນເຂດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລະດູການໃນປະຈຸບັນ. ການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນປະຈຸບັນໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ A, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະມີການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ B.
ກ່ອນໜ້ານີ້, ອີງຕາມຂໍ້ມູນຈາກອົງການ ອະນາໄມ ໂລກໃນວັນທີ 7 ມັງກອນ 2025, ໃນຫຼາຍປະເທດໃນຊີກໂລກເໜືອ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມມັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມລະດູການໃນທ້າຍປີຍ້ອນເຊື້ອພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລະດູການ, RSV, ແລະໄວຣັດທົ່ວໄປອື່ນໆເຊັ່ນ: hMPV ແລະ mycoplasma pneumoniae.
ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ອັດຕາການເກີດພະຍາດຄ້າຍຄືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ILI) ຫຼື ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ (ARIs) ໃນບາງປະເທດໃນຊີກໂລກເໜືອໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນອາທິດສຸດທ້າຍຂອງປີ 2024 ແລະ ເກີນກວ່າມາດຕະຖານຕາມລະດູການປົກກະຕິ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຄົນຮູ້ວ່າການໃສ່ໜ້າກາກ ແລະ ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍສາມາດປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້, ແຕ່ທ່ານໝໍຍີ່ປຸ່ນໄດ້ເຕືອນໂດຍສະເພາະວ່າຖ້າທ່ານຂ້າມການລ້າງມື, ໃຫ້ລະມັດລະວັງເພາະວ່າໜ້າກາກສາມາດເພີ່ມ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້.
ການໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງເປັນນິໄສທີ່ດີ, ແຕ່ມັນຕ້ອງປະສົມປະສານກັບການລ້າງມື ແລະ ການຂ້າເຊື້ອ.
ດຣ. ໂນບູກິ ໂທມາຣູ, ຜູ້ອຳນວຍການສູນກວດສຸຂະພາບທົ່ວໄປຢູ່ໂຮງໝໍເຮເຊໂຢໂກຮາມາ ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ໃນການສຶກສາຂອງອົດສະຕຣາລີທີ່ຈັດພິມໃນຕົ້ນປີ 2007, ເມື່ອປຽບທຽບຄອບຄົວທີ່ມີເດັກທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການຕິດເຊື້ອພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສູງກວ່າ 1.25 ເທົ່າໃນຄອບຄົວທີ່ໃຊ້ຜ້າອັດປາກ-ດັງທາງການແພດປົກກະຕິ ເມື່ອທຽບກັບຄອບຄົວທີ່ບໍ່ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງ.
ຕໍ່ມາ, ທີມແພດອາເມລິກາຍັງໄດ້ດຳເນີນການສຳຫຼວດພຶດຕິກຳກ່ຽວກັບການສຶກສາຄັ້ງນີ້ ແລະ ພົບວ່າຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນຂະນະທີ່ໃສ່ໜ້າກາກ, ແລະ ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ພາຍໃນ 3 ຊົ່ວໂມງ: ຖູຕາ 7.4 ເທື່ອ; ແຕະດັງ 16 ເທື່ອ; ແລະ ປັບຮິມຝີປາກ 24 ເທື່ອຜ່ານໜ້າກາກ.
ໄວຣັສ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຕິດຢູ່ມືຂອງທ່ານສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນເຍື່ອເມືອກຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພຶດຕິກຳນີ້ມັກຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນໂດຍຜູ້ທີ່ເຮັດມັນ, ແລະ ຄົນອື່ນກໍ່ຈະບໍ່ສົນໃຈມັນເຊັ່ນກັນ.
ການໃສ່ຜ້າອັດປາກ ແລະ ລ້າງມືສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໄດ້ 30-50%.
ດຣ. ຮິກາຊິມາຣູ ກ່າວວ່າ ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ ການລ້າງມືຂອງທ່ານກ່ອນໃສ່ ແລະ ຖອດໜ້າກາກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈາກມືຂອງທ່ານທີ່ຕິດເຊື້ອໄປສູ່ໃບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ເຂົ້າສູ່ເຍື່ອເມືອກໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສະຫະລັດອາເມລິກາຍັງໄດ້ດຳເນີນການທົດລອງພຶດຕິກຳກັບຄົນ 1,437 ຄົນ ແລະ ພົບວ່າ ເມື່ອປຽບທຽບກັບການໃສ່ໜ້າກາກຢ່າງງ່າຍດາຍ ເຊິ່ງບໍ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ການລ້າງມືຢ່າງລະມັດລະວັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ 30-50%.
ທ່ານໝໍຍີ່ປຸ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ວິທີລ້າງມືແບບໄວ ເຊິ່ງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າການລ້າງມືແບບທຳມະດາເຖິງ 100 ເທົ່າ.
ອີງຕາມການສຳຫຼວດຂອງສູນຄົ້ນຄວ້າຄວາມໝັ້ນຄົງໂຕກຽວ, ດຣ. ໂອຊາມຸ ທາກາຮາຊິ, ຜູ້ອຳນວຍການຄລີນິກການແພດພາຍໃນຊິນ ຢູຣິ, ກ່າວວ່າ ນອກເໜືອໄປຈາກການລ້າງມືເມື່ອໃສ່ ແລະ ຖອດຜ້າອັດປາກ-ດັງແລ້ວ, ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງມືເລື້ອຍໆເພື່ອຂ້າເຊື້ອພະຍາດ.
ອີງຕາມການສຳຫຼວດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ດຳເນີນໂດຍສູນຄົ້ນຄວ້າຄວາມປອດໄພໃນຕົວເມືອງໂຕກຽວ, ການລ້າງມືຢ່າງໄວວາສາມາດຫຼຸດປະລິມານເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນມືໄດ້ເຖິງ 100 ເທົ່າເມື່ອທຽບກັບການລ້າງມືເປັນປະຈຳ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືມີໂອກາດສະສົມເຊື້ອໄວຣັດໄດ້ໜ້ອຍລົງ.
ວິທີລ້າງມືແບບໄວ
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ປຽກເບົາໆ, ຈາກນັ້ນໃຊ້ສະບູ ຫຼື ເຈວລ້າງມືໜ້ອຍໜຶ່ງຖູຝາມື, ຫຼັງມື, ເລັບມື ແລະ ຂໍ້ມືເປັນເວລາ 10 ວິນາທີ.
ລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນໍ້າທີ່ໄຫຼເປັນເວລາ 15 ວິນາທີ.
ຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ຳຂັ້ນຕອນທີ 1 ແລະ 2 ອີກຄັ້ງ, ໃຊ້ເວລາທັງໝົດ 50 ວິນາທີໃນການລ້າງມື. ວິທີນີ້ສາມາດກຳຈັດຈຸລິນຊີອອກຈາກມືຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 100 ເທົ່າ ເມື່ອທຽບກັບວິທີການແບບດັ້ງເດີມທີ່ໃຊ້ເວລາ 30 ວິນາທີໃນການຟອກຟອງ ແລະ 15 ວິນາທີໃນການລ້າງມື.
ທ. ລິງ
[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://giadinhonline.vn/deo-khau-trang-co-ngan-ngua-duoc-benh-cum-d204445.html
(0)