ປະໂຫຍດຂອງໜ້າກາກນອນແມ່ນຫຍັງ?

[ໂຄສະນາ_1]

ໜ້າກາກນອນແມ່ນຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກເກົາຫຼີໃຕ້. ພວກມັນຊ່ວຍບຳລຸງ, ຟື້ນຟູ ແລະ ສ້ອມແປງຜິວໜັງໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ຖືວ່າເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຟື້ນຟູຜິວໜັງ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຈາກລັງສີ UV ໜ້ອຍກວ່າໃນເວລາກາງເວັນ.

ໜ້າກາກນອນມີຈັກປະເພດ?

ປະຈຸບັນ, ມີໜ້າກາກນອນຫຼັບຢູ່ສອງປະເພດໃນທ້ອງຕະຫຼາດຄື: ໜ້າກາກນອນຫຼັບສຳລັບໃບໜ້າ ແລະ ໜ້າກາກນອນຫຼັບສຳລັບຮິມຝີປາກ.

ໜ້າກາກນອນ

ຜ້າມາສໜ້ານອນຊຸ່ມຊື່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ຄໍລາເຈນ, ແລະ ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ. ດ້ວຍໂຄງສ້າງເຈວ ຫຼື ເຈວລີທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ, ພວກມັນຊຶມຊັບໄດ້ງ່າຍ ແລະ ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ, ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ ແລະ ສະບາຍ.

ມາສກ໌ນອນຫຼັບ

ມາສກ໌ນອນຫຼັບມີໂຄງສ້າງໜາ ແລະ ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນລະດູໜາວ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນຮີມຝີປາກແຕກ.

ຜ້າອັດໜ້ານອນມີສອງຮູບແບບຄື: ເຈວ ຫຼື ເຈວລີ.

ຂໍ້ດີຂອງໜ້າກາກນອນ

ມາສກ໌ນອນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ກະຊັບຜິວ, ຊ່ວຍໃຫ້ເລັ່ງການຫຼົ່ນຂອງເຊວເກົ່າ, ຟື້ນຟູເຊວໃໝ່, ເຕີມເຕັມຄໍລາເຈນ, ປ້ອງກັນຄວາມແກ່, ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວເບິ່ງກະຈ່າງໃສ ແລະ ເຕັ່ງຕຶງ.

ເຈົ້າຄວນໃຊ້ໜ້າກາກນອນແນວໃດ?

ໜ້າກາກນອນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຜິວໜັງ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນຳໃຫ້ບໍ່ໃຊ້ມັນທຸກໆມື້.

ໜ້າກາກນອນຫຼັບອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນລະດັບສູງ; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຜະລິດນໍ້າມັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວໄດ້ງ່າຍ.

ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວມັນ, ເປັນສິວງ່າຍ ຫຼື ຜິວແພ້ງ່າຍ, ການໃຊ້ໜ້າກາກນອນພຽງແຕ່ອາທິດລະຄັ້ງ ຫຼື ສອງຄັ້ງກໍພຽງພໍແລ້ວ.

ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງ, ສາມາດເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການໃຊ້ໜ້າກາກໄດ້ເປັນ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

ວິທີການໃຊ້ໜ້າກາກນອນ

ຫຼັງຈາກລ້າງເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໂທນເນີ ຫຼື ເຊລັ່ມບຳລຸງຜິວເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງຜິວ, ແລະ ສຸດທ້າຍແມ່ນໃຊ້ມາສນອນ. ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງມັນ, ທ່ານສາມາດຂ້າມຂັ້ນຕອນການທາຄຣີມບຳລຸງຜິວໄດ້.

ໃຊ້ຄຣີມ ຫຼື ເຈວມາສໜ້ານອນໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ ແລະ ທາໃຫ້ທົ່ວຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ລູບ ແລະ ນວດເບົາໆປະມານ 5 ນາທີ ເພື່ອໃຫ້ສານອາຫານດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຜິວໜັງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມການດູແລຜິວໜັງຕາມປົກກະຕິ.

ຈາງແອງ

[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ