ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່ານິໄສການດື່ມກາເຟແລະຊາໃນຕອນເຊົ້າຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ

ການດື່ມຊາ ແລະ ກາເຟເປັນປະຈຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄາເຟອີນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຄື່ອງດື່ມສອງຊະນິດນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດ.

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລຢູທາ (ສະຫະລັດ) ພົບວ່າການດື່ມຊາຫຼືກາເຟທຸກໆມື້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຫົວແລະຄໍ. ການສຶກສາໄດ້ຖືກຕີພິມໃນວາລະສານ Cancer .

ການດື່ມກາເຟ ແລະຊາອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງຫົວ ແລະຄໍ

ຮູບພາບ: AI

ມະເຮັງຫົວ ແລະຄໍປະກອບມີມະເຮັງຊ່ອງປາກ, pharynx, ດັງ, ແລະຕ່ອມນໍ້າລາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມະເຮັງຫົວແລະຄໍແມ່ນເປັນມະເຮັງທົ່ວໄປທີ 7 ໃນທົ່ວໂລກ. ໃນການສຶກສາ, ນັກວິທະຍາສາດ ໄດ້ວິເຄາະຂໍ້ມູນຈາກຫຼາຍກວ່າ 9,500 ຄົນທີ່ເປັນມະເຮັງຫົວ ແລະຄໍ ແລະ 16,000 ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຂໍ້ມູນໄດ້ຖືກເກັບກໍາຈາກ 14 ການສຶກສາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມກາເຟມື້ລະ 4 ຈອກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຫົວ ແລະຄໍໄດ້ 17%. ​ໃນ​ນັ້ນ, ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ມະ​ເຮັງ​ຊ່ອງ​ປາກ​ແມ່ນ​ຫຼຸດ​ລົງ 30% ​ແລະ ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ​ຊ່ອງ​ຄອດ​ຫຼຸດ​ລົງ 22%. ການດື່ມກາເຟມື້ລະ 3 ຫາ 4 ຈອກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງ hypopharyngeal ເຊິ່ງເປັນມະເຮັງທີ່ປາກົດຢູ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງຄໍໄດ້ 41%.

ເຖິງແມ່ນວ່າກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງປາກໄດ້ເຖິງ 25%. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກາເຟບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄາເຟອີນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີສານປະກອບອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນມະເຮັງ.

ຊາຍັງມີຜົນປະໂຫຍດປ້ອງກັນມະເຮັງ. ໂດຍສະເພາະ, ການດື່ມຊາເປັນປະຈໍາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງ hypopharyngeal ໄດ້ 29%. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການດື່ມຊາຫຼາຍກວ່າ 1 ຈອກຕໍ່ມື້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງ nasopharyngeal ເຖິງ 38%. ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າການດື່ມຊາຫຼາຍເຮັດໃຫ້ reflux. ອາຊິດຈາກກະເພາະອາຫານຈະໄປເຖິງ esophagus ແລະທໍາລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນ nasopharynx. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງເຊນແລະການສ້າງມະເຮັງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າກາເຟແລະຊາມີສານອາຫານທີ່ສາມາດຍັບຍັ້ງການສ້າງຕັ້ງຂອງມະເຮັງ. ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ ແລະ ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ ​ຍັງ​ມີ​ຄວາມ​ສຳ​ຄັນ​ຫລາຍ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ມະ​ເຮັງ. ການອອກກໍາລັງກາຍປານກາງຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 150 ນາທີ / ອາທິດແມ່ນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ, ອີງຕາມ ການຂ່າວທາງການແພດໃນມື້ນີ້ .