ມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍທີ່ຈະມີອາການຄັນຜິວໜັງໃນຕອນກາງຄືນ?

ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທຸກໄວ ແລະ ເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈ; ການຊອກຫາສາເຫດທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວງ່າຍຂຶ້ນ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ. ໄທແທ່ງອຽນ (ພະແນກຜິວໜັງ ແລະ ເຄື່ອງສຳອາງ, ສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ), ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ອາການຄັນຜິວໜັງສ່ວນໃຫຍ່ໃນຕອນກາງຄືນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການນອນຂອງຄົນເຈັບ. ຖ້າອາການນີ້ຍັງຄົງຢູ່ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ແລະ ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປຈະສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອປ້ອງກັນອາການຄັນຜິວໜັງໃນຕອນກາງຄືນ, ການເຂົ້າໃຈສາເຫດທີ່ຕິດພັນກັນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຄົນເຈັບ.

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຄັນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກໄວ ແລະ ເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຍາກທີ່ຈະລະບຸສາເຫດ ແລະ ປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ຫຼື ແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນອາດຈະເກີດອາການຈຸກຈິກ, ບໍ່ຢາກກິນ, ຕົກໃຈງ່າຍໃນເວລານອນ, ງ້ວງຊຶມ, ແລະ ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຊ້າ. ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ຫຼັງຄອດລູກອາດຈະປະສົບກັບສະພາບຮ່າງກາຍທີ່ຫຼຸດລົງ, ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຊຶມເສົ້າ, ແລະ ຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຂະບວນການດູແລລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຜິວໜັງໃນຕອນກາງຄືນ, ລວມທັງການປ່ຽນແປງຂອງໜ້າທີ່ທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.

"ໃນຕອນກາງຄືນ, ເມື່ອອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງ, ຂະບວນການທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະ ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍມັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກຄັນເລັກນ້ອຍຕາມຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຕອນກາງຄືນ, ຮ່າງກາຍຈະປ່ອຍ cytokines ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເພີ່ມການຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບ, ໃນຂະນະທີ່ການຜະລິດຮໍໂມນ corticosteroid ຫຼຸດລົງ," ດຣ. Thanh Yen ອະທິບາຍ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຂາດນໍ້າຍັງເປັນສາເຫດໜຶ່ງຂອງອາການຄັນຜິວໜັງໃນຕອນກາງຄືນ. ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮ້ອນແລະແຫ້ງແລ້ງ, ການຂາດນໍ້າເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ, ເປັນຂຸຍ, ເພີ່ມການສະສົມຂອງເຄຣາຕິນ, ແລະ ຄັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນສະພາບຜິວໜັງຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບ, ຜື່ນຄັນ, ໂລກຜິວໜັງ psoriasis, ແລະອື່ນໆ; ພະຍາດພາຍໃນບາງຢ່າງ: ພະຍາດຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະອື່ນໆ; ສະພາບທາງຈິດໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ ໂຣກຈິດເສື່ອມ; ການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກເຊັ່ນ: ຂີ້ຫິດ, ເຫົາ, ແລະ ໜອນ; ຫຼື ອາການແພ້ຕໍ່ສານເຊັ່ນ: ສານເຄມີ, ຢາ, ອາຫານ, ຫຼື ເຄື່ອງສຳອາງ.

ການຂາດນໍ້າເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ ແລະ ເປັນຕຸ່ມ, ເຊິ່ງຍັງເປັນສາເຫດຂອງອາການຄັນ.

ປິ່ນປົວອາການຄັນຜິວໜັງໃນຕອນກາງຄືນ.

ຕາມທ່ານໝໍ ແທ່ງອຽນ, ເມື່ອຮູ້ສາເຫດຂອງພະຍາດຢ່າງຈະແຈ້ງແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳສະເພາະ ແລະ ສັ່ງຢາໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ຄັນ.

ມີຢາຕ້ານອາການແພ້ຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງຢາຕ້ານອາການແພ້ລຸ້ນເກົ່າ, ຢາຕ້ານອາການແພ້ລຸ້ນໃໝ່, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຢາສະເຕີຣອຍທາພາຍນອກ, ຢາຍັບຍັ້ງການແຄວຊິນຢູຣິນ, ແລະອື່ນໆ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບບໍ່ຄວນກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະ ຈໍາກັດຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຊໍາເຮື້ອ ແລະ ໄລຍະຍາວ.

ນອກເໜືອໄປຈາກການໃຊ້ຢາເພື່ອປິ່ນປົວອາການຄັນແລ້ວ, ພວກເຮົາຍັງຈຳເປັນຕ້ອງປັບວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາເຊັ່ນ: ອາຫານການກິນ ແລະ ການນອນຫຼັບ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາການຄັນ. ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ໂຍຄະ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້.

ກ່ອນນອນ, ໃຫ້ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວເພື່ອຟື້ນຟູຊັ້ນປ້ອງກັນຜິວໜັງ. ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງຂອງທ່ານເປັນປະຈຳດ້ວຍສະບູ່ອາບນ້ຳອ່ອນໆ ຫຼື ສະບູ່ທີ່ມີຄ່າ pH ເປັນກາງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທຳລາຍຊັ້ນປ້ອງກັນຜິວໜັງ. ດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເມື່ອອາກາດເຢັນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕໍ່າ.

"ຈຳກັດການກິນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດເຜັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການລະຄາຍເຄືອງໄດ້ງ່າຍ. ແທນທີ່ຈະກິນຜັກສີຂຽວຫຼາຍໆເພື່ອຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ລຽບນຽນ. ເມື່ອນອນ, ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາ; ເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ສະບາຍ, ຄວນເຮັດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ ຫຼື ຜ້າໄໝ. ຫຼີກລ່ຽງການຂູດ ຫຼື ຖູ, ເພາະວ່າການຂູດບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດບັນເທົາອາການຄັນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຈະທຳລາຍຜິວໜັງອີກດ້ວຍ," ດຣ. ແທງ ເຢນ ແນະນຳ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/ngua-da-vao-ban-dem-co-nguy-hiem-khong-185241217142425284.htm