ວິທີການກິນຫມາກໂປມແດງເພື່ອ "ເປັນພິດ" ຮ່າງກາຍ

ຢ່າກິນຫມາກໂປມແດງຫຼາຍ

ເຖິງແມ່ນວ່າຫມາກໂປມແດງຈະດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ບໍ່ດີ. ໝາກແອັບເປີ້ນແດງມີນ້ຳຕານຫຼາຍ ຖ້າກິນຫຼາຍຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກຂຶ້ນ, ເພີ່ມນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນການຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ, ຍ່ອຍອາຫານ. ສະນັ້ນ, ຄວນກິນໝາກແອັບເປີ້ນແດງໃນປະລິມານປານກາງ, ປະມານ 2-3 ໝາກຕໍ່ມື້ກໍພຽງພໍ.

ຢ່າກິນຫມາກໂປມແດງໃນທ້ອງຫວ່າງ

ໝາກແອັບເປີ້ນແດງເປັນໝາກໄມ້ທີ່ແຊບ ແລະ ມີສານອາຫານ, ແຕ່ການກິນໝາກແອັບເປີ້ນແດງຕອນທ້ອງຫວ່າງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນ: ເຈັບກະເພາະ ແລະ ບໍ່ສະບາຍ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ມີກະເພາະອາຫານ. ເນື້ອໃນຂອງອາຊິດໃນຫມາກໂປມແດງສາມາດລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ການກິນໝາກແອັບເປີ້ນແດງໃນທ້ອງຫວ່າງຍັງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລັບຂອງອາຊິດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ ຫຼື ແສບຫົວໃຈ. ຫມາກໂປມແດງຄວນກິນຫຼັງຈາກອາຫານຫຼືລະຫວ່າງອາຫານ.

ຢ່າກິນຫມາກໂປມແດງກ່ອນເຂົ້ານອນ

ການກິນຫມາກໂປມແດງກ່ອນເຂົ້ານອນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການນອນ. ຂະບວນການຍ່ອຍຫມາກໂປມແດງຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ແລະຖ້າກິນໃກ້ເວລານອນເກີນໄປ, ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ມີເວລາພຽງພໍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍແລະນອນບໍ່ຫລັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກໂປມແດງຢ່າງຫນ້ອຍ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ຢ່າກິນຫມາກໂປມແດງກັບອາຫານບາງຊະນິດ

ຫມາກໂປມແດງບໍ່ຄວນກິນກັບອາຫານບາງຊະນິດ, ເພາະວ່າພວກມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງສານອາຫານຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຫມາກໂປມແດງມີກົດ tannic, ເຊິ່ງສາມາດປະຕິກິລິຍາກັບທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານທະເລ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຫຼືທາດໂປຼຕີນໃນນົມສາມາດສົມທົບກັບວິຕາມິນ C ໃນຫມາກໂປມແດງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍອາຫານ.

ຜູ້ທີ່ກິນຢາຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຫມາກໂປມແດງ.

ຫມາກໂປມແດງ, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍ, ຍັງສາມາດພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດ. ປະຕິສໍາພັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ສອງຜົນສະທ້ອນຕົ້ນຕໍ: ການຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງຢາ, ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ, ຫຼື, ກົງກັນຂ້າມ, ການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຢາ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນເກີນແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກິນຢາໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືບໍ່ມີໃບສັ່ງ, ຄວນປຶກສາແພດຫຼືຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມ jujube ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ຢ່າກິນຫມາກໂປມແດງຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ວັນທີສີແດງແມ່ນຮ້ອນໃນທໍາມະຊາດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍບາງຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ. ນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ restlessness, ບໍ່ສະບາຍ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການເຊັ່ນ: bloating, indigestion, ແລະແມ້ກະທັ້ງ constipation. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີລະບົບການຍ່ອຍອາຫານອ່ອນແອຫຼືອ່ອນໄຫວ, ການບໍລິໂພກສີແດງຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ບໍ່ພໍໃຈໃຫມ່.

ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ຄວນກິນຫມາກໂປມແດງ.

ໝາກ ໂປມແດງ, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ມີນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີບັນຫາໃນການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບ ແລະ ຮັກສາລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນລະມັດລະວັງໃນການບໍລິໂພກໝາກແອັບເປີ້ນແດງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈໍາກັດຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫຼີກເວັ້ນການກິນຫມາກໂປມແດງທັງຫມົດ.

ທີ່ມາ: https://kinhtedothi.vn/nhung-cach-an-tao-do-thanh-dau-doc-co-the.html