ເປີດການແຂ່ງຂັນແລ່ນອອນໄລນ໌ໃນເດືອນພຶດສະພາ-ມິຖຸນາ-ກໍລະກົດ 2025

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ງານບຸນແລະວັນພັກເຮັດໃຫ້ທ່ານລືມພາລະກິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ໃນລະດູຮ້ອນນີ້, ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະທ້າທາຍຕົວເອງແລະໄດ້ຮັບຂອງຂວັນທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະມີຄວາມຫມາຍຜ່ານການແລ່ນຂອງເຈົ້າບໍ? ງານແລ່ນລະດູຮ້ອນ TCI ເພື່ອສຸຂະພາບ 2025 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນດ້ວຍມູນຄ່າລາງວັນລວມເຖິງຫຼາຍສິບລ້ານດົ່ງ, ເຊິ່ງແຕ່ລະການແລ່ນແມ່ນໂອກາດໄດ້ຮັບຜົນສຳເລັດໃໝ່, ທຸກຄົນມີໂອກາດນຳຂອງຂວັນກັບບ້ານ.

TCI Run For Health ການແຂ່ງຂັນແລ່ນອອນໄລນ໌

1. ເວລາ

ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 6/5/2025 ຫາ 31/7/2025

2. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ

- ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນແລ່ນອອນໄລນ໌ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງເມື່ອເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ.

3. ລາງວັນ

3.1. ມອບ 80 ຫຼຽນ TCI ໃຫ້ແກ່ 80 ສະມາຊິກທີ່ມີຄຸນວຸດທິ:

- ສະມາຊິກຕ້ອງແລ່ນໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍ 350 ກິໂລແມັດ ແລະ ແລ່ນຢ່າງໜ້ອຍ 70 ວັນ/ໄລຍະເວລາໂຄງການ

- ສະມາຊິກມີໂພສແນະນຳຕົນເອງ ແລະ ແບ່ງປັນຂະບວນການຝຶກອົບຮົມໃນກຸ່ມ: https://www.facebook.com/groups/tcirunforhealth

- ໝາຍເຫດ: ເນື່ອງຈາກມີຈຳນວນຈຳກັດ, ຫຼຽນແມ່ນສະເພາະສະມາຊິກທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຫຼຽນມາກ່ອນ. ຖ້າສະມາຊິກຫຼາຍຄົນປະຕິບັດຕາມເງື່ອນໄຂຂ້າງເທິງ, ຄະນະກໍາມະການຈັດງານຈະຈັບຜູ້ໂຊກດີ 80 ຄົນໃນການຖ່າຍທອດສົດຫຼັງຈາກວັນທີ 31 ກໍລະກົດ 2025.

3.2. ໃຫ້ 100% voucher 200k ນໍາໃຊ້ກັບການບໍລິການກວດສຸຂະພາບແລະການປິ່ນປົວຢູ່ TCI ຖ້າສະມາຊິກຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- ສະມາຊິກຕ້ອງແລ່ນໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍ 300 ກິໂລແມັດ ແລະ ແລ່ນຢ່າງໜ້ອຍ 60 ວັນ/ໄລຍະເວລາໂຄງການ

3.3. ລາງວັນທີ 1: ຊຸດກວດຟຣີ 01 ຊຸດ - ຊາຍ/ຍິງ - ການກວດຫາມະເຮັງຂັ້ນຕົ້ນແບບພິເສດ ລວມມູນຄ່າຫຼາຍກວ່າ 11 ລ້ານດົ່ງ

ລາງວັນດັ່ງກ່າວນຳໃຊ້ກັບສະມາຊິກ 01 ທ່ານ ທີ່ມີຜົນສຳເລັດດັ່ງນີ້:

- ສະມາຊິກຕ້ອງແລ່ນໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍ 500 ກິໂລແມັດ ແລະ ແລ່ນ 85 ວັນ/ໄລຍະເວລາໂຄງການ

– ສະມາຊິກທີ່ຊະນະຈະໄດ້ຮັບຊຸດກວດສຸຂະພາບທີ່ສອດຄ້ອງກັນດັ່ງນີ້:

+ ຊຸດກວດ-ຊາຍ-ຍິງ-ກວດຫາມະເຮັງຂັ້ນຕົ້ນແບບພິເສດ ສຳລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນ 6,901,000 ດົ່ງ (ຖ້າຜູ້ຊະນະແມ່ນເພດຊາຍ)
+ ຊຸດກວດ-ຊາຍ-ຍິງ-ກວດຫາມະເຮັງຂັ້ນຕົ້ນແບບພິເສດ ສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ມີເພດສຳພັນແມ່ນ 11,064,000 ດົ່ງ (ຖ້າຜູ້ຊະນະແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ມີເພດສຳພັນ)
+ ຊຸດກວດ-ຊາຍ-ຍິງ-ກວດມະເຮັງຂັ້ນຕົ້ນສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ເຄີຍມີເພດສຳພັນແມ່ນ 9,501,000 ດົ່ງ (ຖ້າຜູ້ຊະນະແມ່ນຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ເຄີຍມີເພດສຳພັນ)

3.4. ລາງວັນທີ 2: ກວດຟຣີ 01 ຊຸດ - ຊາຍ/ຍິງ - ກວດພະຍາດມະເຮັງເບື້ອງຕົ້ນ ມູນຄ່າຫຼາຍກວ່າ 8 ລ້ານດົ່ງ.

ລາງວັນສໍາລັບສະມາຊິກ 01 ທີ່ມີຜົນສໍາເລັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- ແລ່ນຢ່າງໜ້ອຍ 450 ກິໂລແມັດ ແລະ 80 ວັນ

- ສະມາຊິກທີ່ຊະນະຈະໄດ້ຮັບຊຸດກວດສຸຂະພາບທີ່ສອດຄ້ອງກັນ:

+ ຊຸດກວດ-ຊາຍ-ຍິງ-ກວດມະເຮັງເບື້ອງຕົ້ນທົ່ວໄປສຳລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນ 6,026,000 ດົ່ງ (ຖ້າຜູ້ຊະນະແມ່ນເພດຊາຍ)
+ ຊຸດກວດ-ຊາຍ-ຍິງ-ກວດມະເຮັງເບື້ອງຕົ້ນທົ່ວໄປ ສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ມີເພດສຳພັນແມ່ນ 8,741,000 ດົ່ງ (ຖ້າຜູ້ຊະນະແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ມີເພດສຳພັນ)
+ ຊຸດກວດ-ຊາຍ-ຍິງ-ກວດມະເຮັງເບື້ອງຕົ້ນທົ່ວໄປ ສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ມີເພດສຳພັນແມ່ນ 7,946,000 ດົ່ງ (ຖ້າຜູ້ຊະນະແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ຍັງບໍ່ທັນມີເພດສຳພັນ)

3.5. ລາງວັນທີ 3: ແຖມຟຣີ 01 ຊຸດສອບເສັງ - ຊາຍ/ຍິງ - ການກວດມະເຮັງຂັ້ນຕົ້ນ ມູນຄ່າກວ່າ 5 ລ້ານດົ່ງ.

ລາງວັນສໍາລັບສະມາຊິກ 01 ທີ່ມີຜົນສໍາເລັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- ແລ່ນຢ່າງໜ້ອຍ 400 ກິໂລແມັດ ແລະ 75 ວັນ

- ສະມາຊິກຄົນໃດຈະໄດ້ຮັບຊຸດກວດສຸຂະພາບທີ່ສອດຄ້ອງກັນ:

+ ຊຸດກວດ-ຊາຍ-ຍິງ-ກວດມະເຮັງຂັ້ນຕົ້ນຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນ 3,921,000 ດົ່ງ (ຖ້າຜູ້ຊະນະແມ່ນເພດຊາຍ)
+ ຊຸດກວດ-ຊາຍ-ຍິງ-ກວດມະເຮັງຂັ້ນຕົ້ນ ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີເພດສຳພັນແມ່ນ 5,946,000 ດົ່ງ (ຖ້າຜູ້ຊະນະແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ມີເພດສຳພັນ)
+ ຊຸດກວດ-ຊາຍ-ຍິງ-ກວດມະເຮັງຂັ້ນຕົ້ນ ສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ຍັງບໍ່ທັນມີເພດສຳພັນ ແມ່ນ 5,151,000 ດົ່ງ (ຖ້າຜູ້ຊະນະແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ຍັງບໍ່ທັນມີເພດສຳພັນ)

3.6. ລາງວັນທີ່ກ້າຫານ: ແຖມຟຣີ 10 ຊຸດກວດສຸຂະພາບ – QT – Gratitude 01 – ກວດສຸຂະພາບແຕ່ລະໄລຍະທົ່ວໄປ – ມູນຄ່າພື້ນຖານ 3,000,000 ດົ່ງ

ລາງວັນສໍາລັບ 10 ສະມາຊິກທີ່ມີຜົນສໍາເລັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

– ແລ່ນຢ່າງໜ້ອຍ 350 ກິໂລແມັດ ແລະ ແລ່ນຢ່າງໜ້ອຍ 70 ວັນ/ໄລຍະເວລາໂຄງການ

💫ໝາຍເຫດ:

- ເນື່ອງຈາກຈຳນວນຂອງລາງວັນຊຸດກວດສຸຂະພາບມີຈຳນວນຈຳກັດ, ຖ້າມີສະມາຊິກຫຼາຍຄົນຕອບສະໜອງຕາມເງື່ອນໄຂຂ້າງເທິງ, ຈະມີການຈັບສະຫລາກເພື່ອຄັດເລືອກຜູ້ໂຊກດີທີ່ຄົບຕາມເງື່ອນໄຂໃນການຖ່າຍທອດສົດຫຼັງວັນທີ 31 ກໍລະກົດ 2025.

- ບັດ 200,000 ແມ່ນຖືກນຳໃຊ້ຮ່ວມກັບໂປຣໂມຊັນປະຈຳເດືອນ ແລະໝົດອາຍຸໃນວັນທີ 31 ທັນວາ 2025.

– ຊຸດສອບເສັງແມ່ນມີການໃຊ້ໄດ້ເຖິງວັນທີ 31 ທັນວາ 2025

- ຊຸດກວດທາງການແພດບໍ່ສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັບໂປຣໂມຊັນ ຫຼືຂໍ້ສະເໜີອື່ນໆ.

4. ວິທີການລົງທະບຽນ

– ຂັ້ນຕອນທີ 1: ດາວນ໌ໂຫລດ app Strava ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເພື່ອລົງທະບຽນບັນຊີ.

– ຂັ້ນຕອນທີ 2: ໄປທີ່ເວັບໄຊທ໌ run.tcihospital.vn, ລົງທະບຽນສໍາລັບບັນຊີແຍກຕ່າງຫາກຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌.

– ຂັ້ນຕອນທີ 3: ໄປທີ່ສ່ວນບຸກຄົນໃນເວັບໄຊທ໌, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນທັງຫມົດ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Strava app, ເຂົ້າສູ່ລະບົບເພື່ອ Strava app.

(ນັກກິລາທີ່ໄດ້ເຮັດຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວໃນເດືອນແລ້ວ, ກະລຸນາຂ້າມ).

– ຂັ້ນຕອນທີ 4: ໃນການເຊື່ອມຕໍ່: TCI Run For Health ເດືອນພຶດສະພາເດືອນມິຖຸນາຫາກໍລະກົດ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ Connect Strava >> ເຂົ້າຮ່ວມດຽວນີ້ (ຂັ້ນຕອນນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບສະມາຊິກໃຫມ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Strava ກ່ອນ).

– ຂັ້ນຕອນທີ 5:

ກ. ໃນພາກ: ທ່ານເປັນສະມາຊິກຂອງ TCI -> ເລືອກ: CORRECT ແລະໃສ່ລະຫັດພະນັກງານຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນສະມາຊິກຂອງ TCI -> ເລືອກ: NO.

ຂ. ໃນພາກ: ແບບຟອມການເຂົ້າຮ່ວມ -> ເລືອກບຸກຄົນຫຼືກຸ່ມຖ້າເປັນກຸ່ມ: ເລືອກສ້າງໃຫມ່ແລະຕັ້ງຊື່ກຸ່ມທີ່ແລ່ນຂອງເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ແລ່ນແລະລໍຖ້າ) -> ຄລິກເພີ່ມກຸ່ມ (ຖ້າກຸ່ມຂອງເຈົ້າໄດ້ຖືກສ້າງແລ້ວ, ພຽງແຕ່ເລືອກຊື່ກຸ່ມທີ່ຖືກຕ້ອງ).

– ຂັ້ນຕອນທີ 6: ເລືອກໄລຍະທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸໄດ້.

– ຂັ້ນຕອນທີ 7: ຕົກລົງທີ່ຈະຢືນຢັນການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ.

– ຂັ້ນຕອນທີ 8: ຄລິກ Join ເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດ. ເມື່ອແລ່ນ, ສະມາຊິກຕ້ອງເປີດໃຊ້ແອັບ Strava (ພ້ອມເປີດປະຫວັດການແລ່ນສາທາລະນະ), ເລືອກບັນທຶກ ແລະບັນທຶກການແລ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

* ຫມາຍເຫດ:

– ພຽງແຕ່ຜົນການແລ່ນຫຼັງຈາກຜູ້ໃຊ້ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ strava ຈະຖືກບັນທຶກໄວ້. ຜົນໄດ້ຮັບໃດໆທີ່ແລ່ນກ່ອນທີ່ຜູ້ໃຊ້ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບ strava ຈະບໍ່ຖືກ.

- ນັກກິລາບັນທຶກຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານ app ສໍາລັບການກະສານອ້າງອີງໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບ.

– ຜົນໄດ້ຮັບຂອງນັກກິລາແມ່ນມີພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຮູບແບບປະຫວັດສາດການແລ່ນສາທາລະນະໃນ Strava ຖືກເປີດໃຊ້ງານ.

- ຜູ້ໃຊ້ແຕ່ລະຄົນສາມາດລົງທະບຽນໄດ້ພຽງແຕ່ 1 ເບີໂທລະສັບ, ບໍ່ໃຊ້ 1 ຕົວເລກເພື່ອລົງທະບຽນສໍາລັບຄົນຈໍານວນຫຼາຍ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະສັບສົນຜົນໄດ້ຮັບ.

– ການປະຕິບັດດ້ວຍຕົນເອງໃນ Strava ຫຼືການໃຊ້ອຸປະກອນຫຼາຍອັນໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອບັນທຶກຜົນສໍາເລັດຈະຖືວ່າບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

– ກິດຈະກໍາ Strava ກັບ tags ຈະບໍ່ນັບກິໂລແມັດສໍາລັບກໍລະນີ tagged

- ທຸກໆພຶດຕິກຳການສໍ້ໂກງຈະຖືກຍົກເລີກທັນທີໂດຍຄະນະຈັດຕັ້ງໂດຍບໍ່ໄດ້ແຈ້ງລ່ວງໜ້າ.

- ໃນທຸກກໍລະນີ, ການຕັດສິນໃຈຂອງຄະນະກໍາມະການຈັດຕັ້ງແມ່ນການຕັດສິນໃຈສຸດທ້າຍ ແລະຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ.

—

ຢ່າພາດໂອກາດທອງທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຂອງຂວັນທີ່ມີຄຸນຄ່າ! ທຸກໆຂັ້ນຕອນຈະພາເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ຄວາມສຳເລັດດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ແລະ ລາງວັນທີ່ສົມຄວນ! 💯

——————–