ຂ່າວດີທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈອີກອັນໜຶ່ງສຳລັບຄົນຮັກກາເຟ!

[ໂຄສະນາ_1]

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍລິໂພກຄາເຟອີນໃນປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນຜ່ານກາເຟ ຫຼື ຊາ ຈະມີອາຍຸຍືນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ, ອີງຕາມວາລະສານທາງການແພດ Medical Express .

ການສຶກສາດັ່ງກ່າວ, ນຳໂດຍສາດສະດາຈານ Koh Woon Puay ຈາກໂຮງຮຽນແພດສາດ Yong Loo Lin, ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດສິງກະໂປ (NUS Medicine), ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນຈາກຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍກວ່າ 12,000 ຄົນ ທີ່ໄດ້ຮັບການຕິດຕາມເປັນເວລາ 20 ປີ.

Phát hiện thêm tin vui bất ngờ cho người yêu thích cà phê - Ảnh 1. — ຂ່າວດີອີກແລ້ວສຳລັບຄົນຮັກກາເຟ!

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກສໍາພາດຄັ້ງທຳອິດໃນອາຍຸສະເລ່ຍ 53 ປີ, ແລະ ການສຳຫຼວດລວມມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບນິໄສຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນເຊັ່ນ: ກາເຟ ແລະ ຊາ. ພວກເຂົາຍັງໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມສູງ, ນ້ຳໜັກ, ອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮູບແບບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຜູ້ດື່ມກາເຟແບ່ງອອກເປັນ 4 ກຸ່ມໂດຍອີງໃສ່ການບໍລິໂພກກາເຟຂອງເຂົາເຈົ້າຄື: ຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມກາເຟທຸກໆມື້, ຜູ້ທີ່ດື່ມກາເຟໜຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້, ຜູ້ທີ່ດື່ມສອງຫາສາມຈອກຕໍ່ມື້, ແລະ ຜູ້ທີ່ດື່ມສີ່ຈອກຕໍ່ມື້.

ຜູ້ດື່ມຊາຍັງແບ່ງອອກເປັນສີ່ກຸ່ມຕາມຄວາມຖີ່ຂອງການບໍລິໂພກຄື: ບໍ່ເຄີຍດື່ມຊາ, ດື່ມຢ່າງໜ້ອຍເດືອນລະຄັ້ງ, ດື່ມຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ, ແລະ ດື່ມທຸກໆມື້.

ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຕິດຕາມຜົນເປັນເວລາ 20 ປີ, ໃນອາຍຸ 73 ປີ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປະເມີນຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານການສໍາພາດ ແລະ ການກວດຮ່າງກາຍ.

Phát hiện thêm tin vui bất ngờ cho người yêu thích cà phê - Ảnh 2. — ຜູ້ທີ່ດື່ມຊາ ຫຼື ກາເຟຈະມີສຸຂະພາບຮ່າງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາເຖົ້າແກ່.

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມກາເຟ, ຊາດຳ ຫຼື ຊາຂຽວໃນໄວກາງຄົນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງຂອງຮ່າງກາຍໃນໄວຊະລາໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ໂດຍສະເພາະ, ຜູ້ທີ່ດື່ມກາເຟສີ່ຈອກຕໍ່ມື້ຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຫຼຸດລົງທາງຮ່າງກາຍໃນໄວຊະລາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມກາເຟທຸກໆມື້, ອີງຕາມ Medical Express.

ແລະຜູ້ທີ່ດື່ມຊາດຳ ຫຼື ຊາຂຽວທຸກໆມື້ຍັງມີອັດຕາການອ່ອນເພຍທາງຮ່າງກາຍຕໍ່າກວ່າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ປະເມີນຕື່ມອີກກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການບໍລິໂພກຄາເຟອີນ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການຊຶມເສົ້າໃນຊ່ວງທ້າຍຊີວິດ. ຜົນໄດ້ຮັບຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກຄາເຟອີນທີ່ສູງຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງການຊຶມເສົ້າຕ່ຳລົງ.

ນອກເໜືອໄປຈາກຄາເຟອີນ, ກາເຟ ແລະ ຊາຍັງມີໂພລີຟີນອນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ໂລກອ້ວນ, ແລະ ພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ.

[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ