ໂສ້ງຂາຍາວ ແລະ ເສື້ອແຂນຍາວ ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກຜົນຮ້າຍຂອງແສງແດດໄດ້ແທ້ບໍ?

ສະຖິຕິຈາກມູນນິທິມະເຮັງຜິວໜັງຂອງອາເມຣິກາ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຖ້າຄົນເຮົາຖືກແສງແດດເຜົາ 5 ຄັ້ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນສອງເທົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຂອງຮັງສີ ultraviolet ໃນແສງແດດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).

Quần áo dài tay có thực sự bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng ? - Ảnh 1. — ການໃສ່ໂສ້ງຂາຍາວແລະເສື້ອແຂນຍາວມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປົກປ້ອງລັງສີ UV.

ການໃສ່ໂສ້ງຂາຍາວ ແລະ ເສື້ອແຂນຍາວ ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜ້າບາງຊະນິດແລະສີສະຫນອງການປົກປ້ອງທີ່ດີກວ່າອື່ນໆ.

ໃນແງ່ຂອງສີ, ເຄື່ອງນຸ່ງສີເຂັ້ມຫຼືສີອ່ອນຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງດີກວ່າເຄື່ອງນຸ່ງສີອ່ອນ. ຜ້າ polyester, satin, ຫຼືຜ້າທໍທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນເຊັ່ນ: denim, canvas, wool, ແລະເສັ້ນໃຍສັງເຄາະຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງ UV ໄດ້ດີກວ່າຜ້າບາງໆ, ວ່າງ. ຖ້າເຈົ້າຖືເຄື່ອງນຸ່ງຂຶ້ນກັບແສງ ແລະສາມາດເບິ່ງເຫັນຜ່ານມັນ, ມັນບໍ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈາກແສງແດດ.

ສະຖາບັນແພດຜິວໜັງຂອງອາເມຣິກາ (AAD) ຍັງແນະນຳໃຫ້ຄົນໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີປັດໃຈປ້ອງກັນ ultraviolet ສູງ (UPF). ໃນຂະນະທີ່ການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີແຂນຍາວເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ, ຢ່າລືມວ່າພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການການປົກປ້ອງເຊັ່ນກັນ.

ການໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດຍັງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປົກປ້ອງຕາ. ຈຸດປະສົງຂອງແວ່ນຕາກັນແດດແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮັງສີ ultraviolet ເຂົ້າໄປໃນຕາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນແວ່ນຕາກັນແດດທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນຕະຫຼາດມີຜົນກະທົບນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ບໍລິໂພກຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກແວ່ນຕາກັນແດດປະເພດທີ່ເຫມາະສົມຂອງແວ່ນຕາກັນແສງ UV ຢູ່ສະຖານທີ່ທີ່ມີຊື່ສຽງ. ບູລິມະສິດເລືອກແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ມີຂອບໜາ, ກອດທັງສອງດ້ານຂອງໃບໜ້າ ເພາະຈະປົກປ້ອງຜິວໄດ້ດີກວ່າ.

ຕີນເປັນພື້ນທີ່ທີ່ຫຼາຍຄົນມັກລືມເມື່ອຍ່າງໄປແດດ. ເກີບແຕະ ແລະເກີບແຕະຄວນຖືກຈຳກັດເມື່ອແດດແຮງ. ສໍາລັບພື້ນທີ່ຂອງຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງດີ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າ, ອີງຕາມ Healthline.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ

: ອາກາດຮ້ອນ ຜິວໄໝ້ແດດ ມະເຮັງຜິວໜັງ ຮັງສີ ultraviolet

(0)

No data