ເຂົ້າຮ່ວມກິລາເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ທ່າມກາງອັດຕາການເກີດພະຍາດບໍ່ຕິດຕໍ່ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນປັດໄຈສຳຄັນໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນ. ໃນຫຼາຍທ້ອງຖິ່ນຂອງແຂວງກວາງນິງ, ການຝຶກຊ້ອມກິລາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເກີດຂຶ້ນເອງຕາມທຳມະຊາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຄ່ອຍໆກາຍເປັນ "ວັກຊີນ" ຕາມທຳມະຊາດທີ່ປະຊາຊົນເລືອກທີ່ຈະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ດຸ່ນດ່ຽງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ປະຊາຊົນອອກກຳລັງກາຍຢູ່ຕາມເສັ້ນທາງແຄມຝັ່ງທະເລ ເຈິ່ນກວກຫງຽນ.

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ພື້ນຖານໂຄງລ່າງການຂົນສົ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ທິວທັດທຳມະຊາດທີ່ສວຍງາມໄດ້ປ່ຽນເສັ້ນທາງແຄມຝັ່ງທະເລເຈິ່ນກວກຫງຽນໃຫ້ກາຍເປັນ "ສະໜາມຝຶກຊ້ອມ" ຂະໜາດໃຫຍ່, ດຶງດູດຜູ້ຄົນຫຼາຍພັນຄົນມາອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້. ທ່ານເຈິ່ນວັນຮວ່າ (ອາຍຸ 62 ປີ) ຈາກບ້ານຮົ່ງໄກ, ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ: "ນັບຕັ້ງແຕ່ເສັ້ນທາງແຄມຝັ່ງທະເລທີ່ສວຍງາມແຫ່ງນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ຂ້ອຍຂີ່ລົດຖີບທຸກໆຕອນບ່າຍ. ອາກາດທະເລທີ່ສົດຊື່ນບວກກັບການອອກກຳລັງກາຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເບົາບາງລົງຫຼາຍ. ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ອອກໄປຂີ່ລົດຖີບທຸກໆມື້, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂາດຫາຍໄປ, ຂາ ແລະ ແຂນຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ."

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ສູງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ; ທ່າອ່ຽງ ການອອກກຳລັງກາຍ ກຳລັງກັບມາອີກຄັ້ງໃນໝູ່ຄົນລຸ້ນໜຸ່ມ. ນາງ ຫງວຽນ ທິ ມາຍ (ອາຍຸ 32 ປີ) ຈາກເມືອງ ຮ່າລອງ ຍັງຄົງມີນິໄສແລ່ນອອກກຳລັງກາຍຕອນເຊົ້າໆເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງປີແລ້ວ. “ວຽກໂຕະເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່ ແລະ ມີຄວາມຕຶງຄຽດ. ແທນທີ່ຈະນອນຫຼັບດົນ, ຂ້ອຍເລືອກທີ່ຈະຕື່ນນອນຕອນ 5:30 ໂມງເຊົ້າເພື່ອແລ່ນອອກກຳລັງກາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໄດ້ເບິ່ງແສງຕາເວັນຂຶ້ນເທິງອ່າວຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຟື້ນຟູພະລັງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ຕະຫຼອດມື້ເຮັດວຽກ,” ນາງ ມາຍ ກ່າວ.