ຜົນປະໂຫຍດຂອງໃບ perilla ໃນການຮັກສາຄວາມງາມ.
ອີງຕາມໜັງສືພິມ Health & Life, ທ່ານ Tran Dang Tai ຜູ້ປະຕິບັດການແພດພື້ນເມືອງໄດ້ກ່າວວ່າ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງໃບ perilla ແມ່ນ: ກົດ α-linolenic, ກົດ palmitic, ກົດ linoleic, ກົດ oleic, ກົດ stearic, ວິຕາມິນອີ, ກົດອະມິໂນສິບແປດຊະນິດ, ແລະ ທາດປະສົມຕ່າງໆ.
ໃນນັ້ນ, ກົດໄຂມັນທີ່ຈຳເປັນແມ່ນມີຢູ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍສະເພາະ. ນ້ຳມັນເປີຣິລາປະກອບດ້ວຍກົດ α-ລີໂນເລນິກ 56-65%. ກົດ α-ລີໂນເລນິກເປັນກົດໄຂມັນທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນສາມາດປ່ຽນເປັນ DHA ແລະ EPA (phytobrain gold), ເຊິ່ງເປັນປັດໄຈສຳຄັນຕໍ່ຊີວິດສຳລັບຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບ perilla ຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານຄວາມແກ່ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວໜັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ, ແລະ ຍັງຊ່ວຍກຳຈັດສິວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ ແລະ ສວຍງາມຂຶ້ນ.
ໃບ Perilla ດີຕໍ່ຜິວໜັງ, ແຕ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ.
ມັນດີບໍທີ່ຈະລ້າງໜ້າດ້ວຍໃບ perilla ທຸກໆມື້?
ບົດຄວາມໜຶ່ງໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງໂຮງໝໍ Medlatec General Hospital, ໂດຍໄດ້ຮັບການປຶກສາທາງການແພດຈາກທ່ານດຣ Duong Ngoc Van, ລະບຸວ່າໃບ perilla ດີຫຼາຍສຳລັບຜິວໜ້າ ແຕ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປທຸກໆມື້. ແນະນຳໃຫ້ຮັກສາສິວດ້ວຍໃບ perilla ປະມານ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ; ຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ທຸກໆມື້ ເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອໃຊ້ໃບ perilla ເພື່ອຄວາມງາມ, ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ກ່ອນນຳໃຊ້ໃບ, ໃຫ້ເອົາສ່ວນທີ່ຫ່ຽວແຫ້ງອອກ, ເພາະວ່າໃບເຫຼົ່ານີ້ມີສານອາຫານຕໍ່າ ແລະ ອາດຈະຜະລິດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວໜັງ.
ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງການລະຄາຍເຄືອງ, ທ່ານຄວນທົດລອງໃຊ້ສານສະກັດຈາກໃບ perilla ໃສ່ບໍລິເວນຜິວໜັງຂະໜາດນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະທາໃສ່ໃບໜ້າຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ໃບພິຣິລາສົດ; ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ໃບທີ່ເກັບໄວ້ດົນເກີນໄປ.
ຂໍ້ມູນຂ້າງເທິງນີ້ຕອບຄຳຖາມທີ່ວ່າ "ການລ້າງໜ້າດ້ວຍໃບ perilla ທຸກໆມື້ດີບໍ?". ໃຊ້ໃບ perilla ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.
[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://vtcnews.vn/rua-mat-bang-la-tia-to-hang-ngay-co-tot-ar912033.html
(0)