ການນອນບໍ່ຫຼັບ

ແກ່ນ Ziziphus jujuba - ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ຊ່ວຍລະງັບປະສາດ, ບຳລຸງຫົວໃຈ, ໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການນອນບໍ່ຫຼັບ.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈຂອງໃບ Centella asiatica.

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

5 ວິທີແກ້ໄຂສະໝຸນໄພເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີໃນລະດູໜາວ.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

ເອົາຊະນະອາການນອນບໍ່ຫຼັບໃນແມ່ຍິງໄວກາງຄົນດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

7 ວິທີໃນການເອົາຊະນະອາການນອນບໍ່ຫຼັບໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

ຊາວໜຸ່ມກຳລັງຫຼິ້ນການພະນັນກັບສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການ "ໃຊ້ຊີວິດຕາມເວລາຂອງອາເມລິກາ."

Báo Dân trí

07/01/2026

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການນອນເດິກ ແລະ ເຂົ້ານອນເດິກຕໍ່ສຸຂະພາບ.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

ການນອນຫຼັບບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາແຂ້ວໄດ້.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

ວິທີການຮັບຮູ້ອາການຂອງອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

ສູດນີ້ໃຊ້ຂີງສົດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອົບອຸ່ນຂຶ້ນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບສະບາຍ.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

ການຫຼຸດຜ່ອນເວລານອນເພື່ອຄວາມບັນເທີງ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍ, ຄົນລຸ້ນ Z ຈຶ່ງປະສົບກັບການຂາດການນອນຫຼັບຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

ໄລຍະກ່ອນໝົດປະຈຳເດືອນ - ໄລຍະໝົດປະຈຳເດືອນ: ການດູແລຢ່າງຕັ້ງໜ້າເພື່ອຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສະຫງົບສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.

Báo Thanh niên

18/12/2025

ໂດຍການລວມເອົາການແພດແບບຕາເວັນອອກ ແລະ ຕາເວັນຕົກ, ໂຮງໝໍຝັງເຂັມສູນກາງຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວ.

Báo Dân trí

12/12/2025

ດື່ມນ້ຳອຸ່ນກ່ອນນອນ: ຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ ມີຫຍັງແດ່?

Báo Thanh niên

04/12/2025

ນອນຫຼັບສະບາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາດ້ວຍກົດ 10-3-2-1.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

ແກ່ນ cassia ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຫຍັງແດ່?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/11/2025

ເປັນຫຍັງຄົນໄວກາງຄົນຈຶ່ງມັກປະສົບກັບອາການນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະວິທີການເອົາຊະນະມັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການໄອໄດ້ບໍ?

Báo Thanh niên

14/11/2025

ການດຳລົງຊີວິດຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະຕົ້ນໆໄດ້!

Báo Thanh niên

13/11/2025

ເປັນຫຍັງແມ່ຍິງທີ່ໝົດປະຈຳເດືອນຈຶ່ງມັກຈະມີອາການນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະ ເຂົາເຈົ້າຈະນອນຫຼັບດີໄດ້ແນວໃດ?

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ - 'ຕົວການທີ່ເຊື່ອງໄວ້' ທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໃນໄວໜຸ່ມ, ແລະ ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ແນວໃດ?

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

ເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນຈຶ່ງມີອາການທ້ອງອືດຫຼັງຈາກກິນອາຫານ?

Báo Thanh niên

31/10/2025

ປະເພດຂອງສຽງລົບກວນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ.

Báo Thanh niên

15/10/2025

ການນອນບໍ່ຫຼັບນຳໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ໜ້າຢ້ານກົວທີ່ຄົນຈຳນວນໜ້ອຍຮູ້.

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025