ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຈາກນ້ຳໝາກນາວ

[ໂຄສະນາ_1]

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ; ທ່ານຍັງສາມາດກວດສອບບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ໄດ້: ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດອັນໜ້າອັດສະຈັນຂອງຊາໜຶ່ງຈອກຕອນເຊົ້າສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ; ເປັນຫຍັງການກິນກະເຈົາຈຶ່ງດີຕໍ່ກະດູກຂອງທ່ານ?; ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນເປີດຝາໝໍ້ໄວ້ເມື່ອຕົ້ມໜໍ່ໄມ້ສົດ?...

6 ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຂອງນ້ຳໝາກນາວ

ຕະໄຄ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາສະຫມຸນໄພມາດົນແລ້ວ, ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງຂອງມັນໄດ້ຮັບການພິສູດ ທາງວິທະຍາສາດ ແລ້ວ.

ນ້ຳຕະໄຄ້ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດທົ່ວໄປໄດ້ຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ຫວັດ ຫຼື ບັນເທົາອາການປວດທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງ, ແລະ ປວດຮາກ. ນ້ຳຕະໄຄ້ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

ແຕ່ນັ້ນຍັງບໍ່ແມ່ນທັງໝົດ; ນີ້ແມ່ນ 6 ຜົນປະໂຫຍດອັນດັບຕົ້ນໆຂອງນ້ຳຕະໄຄ້.

6 lợi ích tuyệt vời của nước sả đối với sức khỏe - Ảnh 1. — ຕົ້ນໝາກນາວໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ເປັນຢາສະໝຸນໄພມາດົນແລ້ວ.

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່. ສານປະກອບ citral ແລະ geranial ໃນຕະໄຄ້ມີສັບພະຄຸນຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ນ້ຳຕະໄຄ້ມີສັບພະຄຸນຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ. ຊິທຣອລ, ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບໃນຕະໄຄ້, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງຂອງຕະໄຄ້ຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງໂດຍການເຮັດໃຫ້ເຊວຕາຍໂດຍກົງ ຫຼື ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງໄດ້ດີຂຶ້ນດ້ວຍຕົວມັນເອງ.

ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ນ້ຳຕະໄຄ້ໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ມາດົນແລ້ວເພື່ອບັນເທົາບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນ: ອາການທ້ອງອືດ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ທ້ອງອືດ ແລະ ທ້ອງຜູກ. ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້ ແລະ ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ນ້ຳຕະໄຄ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າເປັນການປິ່ນປົວອາການປວດທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງ ແລະ ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະມີໃຫ້ເບິ່ງໃນ ໜ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 5 ຕຸລາ.

ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດອັນໜ້າອັດສະຈັນຂອງຊາໜຶ່ງຈອກຕອນເຊົ້າສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່, ນຳສະເໜີໃນກອງປະຊຸມຂອງສະມາຄົມເອີຣົບເພື່ອການສຶກສາພະຍາດເບົາຫວານ (EASD) ທີ່ເມືອງ Hamburg, ປະເທດເຢຍລະມັນ, ໄດ້ພົບເຫັນວ່າການດື່ມຊາໜຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງພະຍາດເບົາຫວານໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ນິໄສການດື່ມຊາໜຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ 28%. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານດື່ມຊາດຳ, ການຫຼຸດຜ່ອນນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 47%.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າຄວາມສາມາດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຊາແມ່ນມາຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ.

Phát hiện lợi ích tuyệt vời của tách trà buổi sáng đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — ຊົມເຊີຍຖ້າທ່ານມີນິໄສດື່ມຊາທຸກໆເຊົ້າ!

ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Adelaide ໃນອົດສະຕຣາລີ ແລະ ມະຫາວິທະຍາໄລ Southeast ໃນປະເທດຈີນ ໄດ້ກວດສອບນິໄສການດື່ມຊາປະຈຳວັນຂອງຄົນ 1,923 ຄົນ ທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 20 ຫາ 80 ປີ.

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລວມມີທັງຜູ້ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດື່ມຊາ ແລະ ຜູ້ທີ່ດື່ມຊາພຽງແຕ່ປະເພດດຽວ. ພວກເຂົາຖືກຖາມກ່ຽວກັບວ່າພວກເຂົາດື່ມຊາເລື້ອຍປານໃດ ແລະ ປະເພດຂອງຊາທີ່ພວກເຂົາດື່ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານ.

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມຊາ, ຜູ້ທີ່ດື່ມຊາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າກວ່າຢ່າງໜ້ອຍ 28% ໃນການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ . ນິໄສນີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ 15%. ຜູ້ອ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບບົດຄວາມນີ້ໄດ້ທີ່ ໜ້າເວັບສຸຂະພາບ ລົງວັນທີ 5 ຕຸລາ .

ເປັນຫຍັງການກິນກະລໍ່າປີຈຶ່ງດີຕໍ່ກະດູກ?

ຜັກກະເຈົາເປັນອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພາະມັນມີລາຄາບໍ່ແພງ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ.

ໝາກກະເຈົາມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເສັ້ນໃຍ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນໝາກກະເຈົາສາມາດຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.

Tại sao ăn đậu bắp lại tốt cho xương? - Ảnh 1. — ໝາກກະເດືອມີແຄວຊຽມເຊິ່ງຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງກະດູກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກກະເດືອຍຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງກະດູກຍ້ອນປະລິມານແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນເຄ, ອີງຕາມຄລີນິກ Cleveland (ອາເມລິກາ).

ອີງຕາມທ່ານ Sereen Zawahri Krasuna ນັກໂພຊະນາການໃນສະຫະລັດ, ຜັກກະເດົາທັງງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ ແລະ ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງກະດູກ. ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເສີມສ້າງກະດູກ, ແຕ່ໝາກກະເດົາກໍ່ເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ໝາກກະເດົາມີແຄວຊຽມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງກະດູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກກະເດົາຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເຄ. Zawahri Krasuna ອະທິບາຍວ່າວິຕາມິນເຄເປັນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍພັດທະນາ ແລະ ຮັກສາຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກ.

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ. ໝາກກະເດົາອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ ແລະ ສານອາຫານຕ່າງໆ. ໝາກກະເດົາທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ເສັ້ນໃຍ ແລະ ໂຊດຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກກະເດົາຍັງມີວິຕາມິນ K, ວິຕາມິນ C, ແມງການີສ, ໂຟເລດ, ແມກນີຊຽມ, ວິຕາມິນ B6 ແລະ ແຄວຊຽມ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ເພື່ອອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມນີ້!

[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ