ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນຫຼີກລ້ຽງແນວໃດ? ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

GĐXH - ເມື່ອເດັກນ້ອຍເຈັບປ່ວຍ, ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງໄວວາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນກິນຫຍັງເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ຂໍ້ມູນຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຮູ້ວິທີການເສີມ ແລະປ່ຽນໂພຊະນາການຂອງລູກໃຫ້ເໝາະສົມ.

ບົດບາດຂອງອາຫານສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດປອດອັກເສບ

ຕາມທ່ານໝໍ Pham Thi Bich Thuy, ໂຮງໝໍຫູ, ດັງ, ຄໍສູນກາງແລ້ວ, ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບແມ່ນໜຶ່ງໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນບັນດາພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຫຼອດລົມອັກເສບແມ່ນເດັກນ້ອຍ ແລະຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີຄວາມຕ້ານທານຕໍ່າ.

ຫຼອດປອດອັກເສບສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍດີໄດ້ ຖ້າປິ່ນປົວໄວ ແລະຖືກຕ້ອງ. ຄົນເຈັບຕ້ອງກິນຢາຕາມທີ່ແພດສັ່ງ ແລະ ສົມທົບສານອາຫານທີ່ດີ ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະ ຕ້ານທານ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພະຍາດຫາຍດີໄວ.

ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການສານອາຫານຫຼາຍເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະການຟື້ນຕົວ. ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໂພຊະນາການຈະຊ່ວຍສະຫນອງພະລັງງານ, ຂີ້ມູກບາງໆ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ໃນເວລາທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ, ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຕ້ອງການສານອາຫານຫຼາຍເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະການຟື້ນຕົວ. (ຮູບປະກອບ)

ການອັກເສບແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງອາການຂອງຫຼອດປອດອັກເສບ. ອາຫານບາງຊະນິດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປັບປຸງອາການ. ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນອາວຸດຕ້ານການຕິດເຊື້ອ. ອາຫານບາງຊະນິດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ວິຕາມິນເອ ແລະ ສັງກະສີ ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ບາງໆແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບມັກຈະເປັນໄຂ້, ໄອ, ນ້ຳມູກໄຫຼ, ດັງດັງ, ຫາຍໃຈຍາກ ແລະ ອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ ແລະ ມີຄວາມຢາກອາຫານບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນກິນອາຫານນ້ອຍໆ, ແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍຄາບ, ແລະ ກິນອາຫານທີ່ມີທາດແຫຼວ, ຍ່ອຍງ່າຍ.

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າໄອຫຼາຍ ແລະ ມີຂີ້ກະເທີ່ຢູ່ໃນຄໍ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີອາການຮາກຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນຈະໃຫ້ອາຫານຄວນເອົານ້ຳສອງບ່ວງແກງ ຫຼື ຖອກທ້ອງເພື່ອຂັບລົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍໃຈສະດວກ ແລະ ຫຼຸດອາການປວດຮາກໃນເວລາກິນເຂົ້າ.

ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບບໍ່ຄວນກິນຫຍັງ?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານສູງ.

້ໍາຕານແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ bronchi, ເຮັດໃຫ້ congestion ແລະຫາຍໃຈຍາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼາຍ, ຂອງຫວານເຊັ່ນ: ເຂົ້າຫນົມ, ນໍ້າອັດລົມ ແລະ ອື່ນໆ, ແມ່ຄວນຈໍາກັດການໃຫ້ລູກກິນຂອງຫວານທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼາຍ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງລູກນ້ອຍ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບບໍ່ຄວນກິນອາຫານເຄັມ.

ເກືອແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານປຸງແຕ່ງຫຼາຍ, ອາຫານໄວ, ອາຫານແຊ່ແຂງ, ແລະອື່ນໆ, ຊຶ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຫາຍໃຈຂອງຄົນເຈັບ. ຄົນເຈັບຄວນຈໍາກັດປະລິມານເກືອໃນແຕ່ລະສ່ວນຂອງອາຫານຂອງພວກເຂົາຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດເພີ່ມຂຶ້ນແລະປະລິມານຂອງ phlegm ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບບໍ່ຄວນກິນຫຍັງ? (ຮູບປະກອບ)

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມ, ເຜັດ.

ອາຫານທີ່ເປັນກົດເຊັ່ນ: ໝາກໄມ້ທີ່ເປັນກົດຈະເຮັດໃຫ້ຂີ້ໝິ້ນໜາ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຫາຍໃຈຍາກ, ຂັບຖ່າຍຍາກ, ເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ອາຫານເຜັດ ແລະ ເຄື່ອງເທດເຊັ່ນ: ໝາກພິກໄທ, ໝາກເຜັດ ແລະ ອື່ນໆ ເປັນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຫຼອດລົມໄດ້ງ່າຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ.

ອາຫານຂົ້ວແລະຂົ້ວມັກຈະມີໄຂມັນແລະແຄລໍລີ່ຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນບໍ່ດີຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຄົນເຈັບ.

ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນກິນຫຍັງ?

ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ

ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກປອດອັກເສບກິນ, ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແມ່ນຄໍາຕອບ. ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຮັກສາກິດຈະກໍາ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເດັກ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອພະຍາດແລະສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ.

ຜັກສົດ ແລະ ໝາກໄມ້

ນັກໂພຊະນາການແນະນຳໃຫ້ຄົນເຈັບກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ສົດຫຼາຍໆ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ. ພວກມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ A, C ແລະ E, ເຊິ່ງນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນ bronchi ແລະປັບປຸງບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈໃນຄົນເຈັບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນໃນຜັກແລະຫມາກໄມ້ຍັງເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ, ປ້ອງກັນການສ້າງ histamine, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງ bronchial. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນສັງກະສີໃນຜັກຂຽວແລະຫມາກໄມ້ສົດຍັງຊ່ວຍປິ່ນປົວຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະປັບປຸງອາການຂອງ bronchiolitis ໃນຄົນເຈັບ.

ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ

ນ້ໍາມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການ metabolism ລຽບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍດູດຊຶມສານອາຫານໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ການ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ຫຼາຍ​ທຸກ​ມື້​ຈະ​ຈຳກັດ​ການ​ຂາດ​ນ້ຳ, ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ອາການ​ອັກ​ເສບ​ແລະ​ຄໍ​ແຫ້ງ, ກຳຈັດ​ສານພິດ, ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຟື້ນ​ຕົວ​ໄວ​ຫຼັງ​ເຈັບ​ປ່ວຍ. ນອກຈາກການດື່ມນໍ້າທີ່ກັ່ນຕອງແລ້ວ, ພໍ່ແມ່ສາມາດໃຫ້ລູກດື່ມເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້:

ນ້ຳໝາກນາວ ແລະ ນ້ຳເຜິ້ງ: ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ ແລະ ຫຼຸດອາການໄອທີ່ເກີດຈາກຫຼອດລົມອັກເສບ. ມັນຍັງຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອແລະຫາຍໃຈຍາກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພໍ່ແມ່ບໍ່ຄວນໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 12 ເດືອນ ນ້ຳໝາກນາວປະສົມກັບນ້ຳເຜິ້ງ ເພາະນ້ຳເຜິ້ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ແລະ ເປັນພິດໄດ້.

ນ້ໍາມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການ metabolism ລຽບ. (ຮູບປະກອບ)

ຊາສະໝຸນໄພ: ຊາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຊາຂີງ, ຊາສະໝຸນໄພຊ່ວຍຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ ແລະ ບັນເທົາອາການຄໍ, ຫຼຸດອາການໄອ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ບາງໆ, ພໍ່ແມ່ສາມາດໃຫ້ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ 1-2 ຈອກຊາສະຫມຸນໄພທຸກໆມື້. ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍດື່ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 6 ອາທິດ.

ນ້ຳໝາກໄມ້: ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ດີຫຼາຍສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນຫຼອດລົມອັກເສບ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີນ້ໍາ, ພວກມັນຍັງສະຫນອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມພະຍາດ.

ນອກຈາກອາຫານທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ວິທີການກະກຽມອາຫານຍັງມີບົດບາດຕັດສິນໃນຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຕົວຂອງເດັກ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ອາຫານແຫຼວ, ຍ່ອຍງ່າຍມັກຈະດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກຫຼອດປອດອັກເສບ. ສະນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນກິນອາຫານທີ່ອ່ອນ ແລະ ແຫຼວເຊັ່ນ: ແກງ, ເຂົ້າປຸ້ນ, ຫຼືອາຫານແຫຼວ.

ຈໍາ​ກັດ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ລູກ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫນາ​ແຫນ້ນ​ເກີນ​ໄປ​, ຊຶ່ງ​ສາ​ມາດ​ອຸດ​ຕັນ​ຂອງ​ຂີ້​ກະ​ຕານ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ຫາຍ​ໃຈ​ຍາກ​, ເຮັດ​ໃຫ້​ຫຼອດ​ປອດ​ອັກ​ເສບ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຂຶ້ນ​. ນອກເຫນືອຈາກການເພີ່ມອາຫານທີ່ຄວນກິນແລະກໍາຈັດອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນເວລາທີ່ປະສົບກັບພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ.

ທີ່ມາ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm