ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານຫຍັງ? ອາຫານໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບເຂົາເຈົ້າ?

GĐXH - ເມື່ອເດັກນ້ອຍເຈັບປ່ວຍ, ອາຫານທີ່ເໝາະສົມສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງອາການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໄວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າເດັກທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນກິນອາຫານຫຍັງເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂໍ້ມູນຂ້າງລຸ່ມນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ເຂົ້າໃຈວິທີການເສີມ ແລະ ປັບອາຫານຂອງລູກຢ່າງເໝາະສົມ.

ບົດບາດຂອງອາຫານສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ

ຕາມທ່ານໝໍ ຟ້າມທິບິກຖູຍ ຈາກໂຮງໝໍຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍສູນກາງ, ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບແມ່ນໜຶ່ງໃນພະຍາດຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ.

ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີ ແລະ ຖືກຕ້ອງ. ຄົນເຈັບຕ້ອງກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ບວກກັບການດູແລໂພຊະນາການທີ່ດີເພື່ອປັບປຸງສະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ພູມຕ້ານທານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊ່ວຍໃຫ້ພະຍາດຫາຍດີໄວ.

ເມື່ອເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອ ແລະ ຟື້ນຕົວ. ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ມີສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີພະລັງງານ, ເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກບາງລົງ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

ເມື່ອເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ, ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຕ້ອງການສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອ ແລະ ຟື້ນຕົວ. (ຮູບພາບປະກອບ)

ການອັກເສບແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງອາການຂອງພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ. ອາຫານບາງຊະນິດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ປັບປຸງອາການຕ່າງໆ. ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງແມ່ນອາວຸດຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ. ອາຫານບາງຊະນິດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ວິຕາມິນເອ, ແລະ ສັງກະສີຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຊະນິດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າເມືອກ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການໄອ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບມັກຈະມີໄຂ້, ໄອເລື້ອຍໆ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ດັງຕັນ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການອ່ອນເພຍ ແລະ ກິນອາຫານບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍໃນຫຼາຍໆຄາບອາຫານ.

ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າໄອຫຼາຍ ແລະ ມີນໍ້າເມືອກຢູ່ໃນຄໍຫຼາຍ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະຮາກໄດ້ງ່າຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານຄວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດື່ມນໍ້າສອງສາມບ່ວງ ຫຼື ຕີໜ້າເອິກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼອອກມາ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບເຂົາເຈົ້າໃນການຫາຍໃຈ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານຫຍັງແດ່?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ.

ນ້ຳຕານເປັນເຄື່ອງປຸງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼອດລົມ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຄາຍ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີນ້ຳຕານ ແລະ ຂອງຫວານຫຼາຍເຊັ່ນ: ເຄັກ, ລູກອົມ, ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ຳຕານ. ແມ່ຄວນຈຳກັດການກິນອາຫານທີ່ມີນ້ຳຕານຂອງລູກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີລົດເຄັມ.

ເກືອ, ພົບໃນອາຫານປຸງແຕ່ງຫຼາຍຊະນິດ, ອາຫານຈານດ່ວນ, ແລະ ອາຫານແຊ່ແຂງ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈຂອງຄົນເຈັບ. ຄົນເຈັບຄວນຈຳກັດການກິນເກືອເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເສມຫະ.

ອາຫານຊະນິດໃດທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນຫຼີກລ່ຽງ? (ຮູບພາບປະກອບ)

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີລົດສົ້ມ, ເຜັດ ແລະ ຮ້ອນ.

ອາຫານທີ່ມີກົດເຊັ່ນ: ໝາກໄມ້ທີ່ມີກົດສາມາດເຮັດໃຫ້ເສມຫະໜາຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຫາຍໃຈ ແລະ ຂັບຖ່າຍຍາກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດເຜັດ ແລະ ເຄື່ອງປຸງເຊັ່ນ: ພິກໄທ ແລະ ໝາກເຜັດຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລະຄາຍເຄືອງເຍື່ອເມືອກຂອງຫຼອດລົມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ.

ອາຫານທອດ ແລະ ຜັດມັກຈະມີນ້ຳມັນ ແລະ ໄຂມັນຫຼາຍ, ແລະ ຍັງມີແຄລໍຣີສູງ, ເຊິ່ງບໍ່ດີຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຄົນເຈັບ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນກິນຫຍັງ?

ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຣຕີນ

ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຄວນກິນອາຫານຫຍັງ, ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຣຕີນແມ່ນຄຳຕອບ. ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຮັກສາກິດຈະກຳເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນແຂງແຮງຂຶ້ນອີກດ້ວຍ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ສົດ

ນັກໂພຊະນາການແນະນຳໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບໃຫ້ກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ສົດຫຼາຍໆ. ຜັກເຫຼົ່ານີ້ມີວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນເອ, ຊີ, ແລະ ອີ, ເຊິ່ງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ຜັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຫຼອດລົມ ແລະ ປັບປຸງບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈໃນຄົນເຈັບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນທີ່ພົບໃນໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ, ປ້ອງກັນການສ້າງສານ histamine, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການລະຄາຍເຄືອງທາງຫຼອດລົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະລິມານສັງກະສີໃນຜັກສີຂຽວ ແລະ ໝາກໄມ້ສົດຍັງຊ່ວຍປິ່ນປົວຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ປັບປຸງອາການຂອງຫຼອດລົມອັກເສບໃນຄົນເຈັບ.

ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ.

ນ້ຳມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ລຽບງ່າຍ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍດູດຊຶມສານອາຫານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆທຸກໆມື້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ຄວາມແຫ້ງໃນຄໍ, ລ້າງສານພິດອອກ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນຫຼັງຈາກເຈັບປ່ວຍ. ນອກເໜືອໄປຈາກນ້ຳທຳມະດາ, ພໍ່ແມ່ສາມາດໃຫ້ລູກດື່ມເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້:

ນ້ຳໝາກນາວ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງ: ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ. ມັນຍັງຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງເສມຫະທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການໄອ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພໍ່ແມ່ບໍ່ຄວນໃຫ້ນ້ຳໝາກນາວ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 12 ເດືອນ ເພາະວ່ານໍ້າເຜິ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ແລະ ເປັນພິດໄດ້.

ນ້ຳມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກທີ່ລຽບງ່າຍຂອງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. (ຮູບພາບປະກອບ)

ຊາສະໝຸນໄພ: ຊາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຊາຂີງ ແລະ ຊາສະໝຸນໄພ ຊ່ວຍຮັກສາຄໍໃຫ້ອົບອຸ່ນ ແລະ ບັນເທົາອາການໄອ. ພວກມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເສມຫະບາງລົງ. ພໍ່ແມ່ສາມາດໃຫ້ລູກດື່ມຊາສະໝຸນໄພ 1-2 ຈອກຕໍ່ມື້, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ດື່ມຕໍ່ເນື່ອງເກີນ 6 ອາທິດ.

ນ້ຳໝາກໄມ້: ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສຳລັບເດັກທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກມີນ້ຳໃນຮ່າງກາຍພຽງພໍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງໃຫ້ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດຕ່າງໆ, ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມພະຍາດຕ່າງໆ.

ນອກຈາກອາຫານທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງແລ້ວ, ວິທີການກະກຽມອາຫານຍັງມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ການຟື້ນຟູຂອງເດັກ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ອາຫານແຫຼວທີ່ຍ່ອຍງ່າຍໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນດີກວ່າສຳລັບເດັກທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນກິນອາຫານທີ່ອ່ອນ, ເປັນນ້ຳເຊັ່ນ: ແກງ, ໂຈັກ, ຫຼື ອາຫານອື່ນໆທີ່ໃສ່ນ້ຳແກງ.

ຈຳກັດການໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານທີ່ຂຸ້ນເກີນໄປ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກອຸດຕັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ, ເຮັດໃຫ້ຫຼອດລົມອັກເສບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນອກເໜືອໄປຈາກການເສີມອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການກຳຈັດອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm