ກາຍເປັນ 'ທູດ' ສໍາລັບຊີວິດສີຂຽວແລະສຸຂະພາບຫຼັງຈາກພົບ ... ຮູບແບບແລະທ່ານຫມໍ

'ທຳມະຊາດໃຫ້ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຄື: ອົກຊີແຊນເພື່ອຫາຍໃຈ, ຊັບພະຍາກອນເພື່ອພັດທະນາ ກະສິກຳ , ການທ່ອງທ່ຽວ... ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພື້ນທີ່ສີຂຽວຂອງທຳມະຊາດບໍ່ພຽງແຕ່ມີເທົ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງສ້າງມັນຮ່ວມກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ສີຂຽວຍືນຍົງ...'

ການແບ່ງປັນຂອງນາງແບບ ແລະ ນັກທຸລະກິດ ນາງ ເຮລີ ຕົງ ໃນລາຍການສົນທະນາ “ການກະທຳ-ປ່ຽນຊີວິດ” ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 30 ພະຈິກ ໄດ້ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລການເງິນ ແລະ ການຕະຫຼາດນັບພັນຄົນກ່ຽວກັບຊີວິດສີຂຽວ ແລະ ສຸຂະພາບດີ.

ງານ​ມະ​ໂຫລານ​ຄັ້ງ​ນີ້​ແມ່ນ​ສ່ວນ​ໜຶ່ງ​ຂອງ​ງານ​ບຸນ “ດຳລົງ​ຊີວິດ​ສີຂຽວ ​ແລະ ມີ​ສຸຂະພາບ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ກັບ​ນັກ​ສຶກສາ” ​ໂດຍ​ໜັງສືພິມ ​ແທງ​ງຽນ ​ແລະ ບໍລິສັດ​ຫຸ້ນ​ສ່ວນ Acecook ຫວຽດນາມ ​ໄດ້​ຈັດ​ຕັ້ງ. ມະຫາວິທະຍາໄລການເງິນ ແລະການຕະຫຼາດ ເປັນຈຸດໝາຍປາຍທາງທີສອງໃນກິດຈະກຳທີ່ມີຄວາມໝາຍນີ້.

ນັກສຶກສາໄດ້ຮຽນຮູ້ຄວາມຮູ້ເພີ່ມເຕີມແລະໄດ້ຮັບການດົນໃຈກ່ຽວກັບການດໍາລົງຊີວິດສີຂຽວແລະສຸຂະພາບ.

ແຕ່ລະຄົນບໍ່ສາມາດແຍກອອກຈາກທໍາມະຊາດແລະຊຸມຊົນເພື່ອດໍາລົງຊີວິດສີຂຽວ.

ທີ່​ງານ​ບຸນ, ນັກ​ປະ​ກອບ​ການ​ຕົວ​ແບບ Helly Tong ໄດ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ເພື່ອ​ແບ່ງ​ປັນ ແລະ ສ້າງ​ແຮງ​ບັນ​ດານ​ໃຈ​ໃຫ້​ນັກ​ສຶກ​ສາ​ນັບ​ພັນ​ຄົນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ດຳ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຂຽວ ແລະ ສຸ​ຂະ​ພາບ. ນາງຖືກຮັກໂດຍຜູ້ຕິດຕາມ 43,000 ຄົນໃນເຟສບຸກ. ນອກຈາກນັ້ນ, Helly Tong ຍັງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນໂຄງການດໍາລົງຊີວິດສີຂຽວແລະລວມເອົາຊີວິດນີ້ເຂົ້າໃນໂຄງການທຸລະກິດຂອງນາງ.

"ຕອນຂ້ອຍຍັງນ້ອຍ, ຂ້ອຍຝັນຢາກເດີນທາງໄປຫຼາຍບ່ອນແລະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍຫຼາຍຄົນ, ເມື່ອຂ້ອຍໄປຮຽນຢູ່ອົດສະຕາລີ, ຄໍາຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ: ຂ້ອຍຮຽນເພື່ອຫຍັງ? ຂ້ອຍຢາກປ່ຽນແປງມື້ອື່ນທີ່ດີຂຶ້ນບໍ?", Helly Tong ເລົ່າຄືນ.

ນາງແບບ Helly Tong ເປັນທີ່ຮັກແພງຂອງນັກຮຽນຫຼາຍຄົນ ເພາະມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການດຳລົງຊີວິດສີຂຽວ.

ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ: "ແລະຂ້ອຍຈື່ສິ່ງທີ່ອາຈານຂອງຂ້ອຍເວົ້າ: ການຮຽນຮູ້ແມ່ນການເປັນມະນຸດ, ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງຂອງມະນຸດ? ຕ້ອງການຫົວໃຈ, ຕ້ອງມີຄວາມຄິດ, ມີສະຕິ, ທຸກໆການກະ ທຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາເປັນຢູ່ເພື່ອຫຍັງ, ພວກເຮົາຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດ, ທໍາມະຊາດໃຫ້ພວກເຮົາຫຼາຍສິ່ງ: ອົກຊີເຈນທີ່ຈະຫາຍໃຈ, ຊັບພະຍາກອນເພື່ອພັດທະນາກະສິກໍາ, ການທ່ອງທ່ຽວ ... ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນ. ການເຊື່ອມຕໍ່ສອງອັນຂ້າງເທິງນີ້ຊ່ວຍພວກເຮົາ."

ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຂໍ້ຄວາມທີ່ນາງຢາກແບ່ງປັນ, ນາງແບບຍິງໄດ້ລົງຫນ້າຈໍຮູບພາບທີ່ນາງຖ່າຍໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຕ່າງປະເທດ: ສອງຄົນ, ຊາຍແລະຍິງ, ຢືນຢູ່ແຄມທະເລສາບສີຟ້າ, ມີເປັດລອຍນ້ໍາຢ່າງມີຄວາມສຸກຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ແລະທ້ອງຟ້າທີ່ຊັດເຈນ, ກວ້າງ, ຂ້າງເທິງ ... ນັກຮຽນທຸກຄົນຖາມກ່ຽວກັບຮູບພາບດັ່ງກ່າວໄດ້ຄໍາເຫັນວ່າ scene ແມ່ນສີຂຽວ, ສະອາດ, ແລະສະຫງົບ. ເບິ່ງຄືວ່າຄົນເຮົາຕິດພັນກັບທຳມະຊາດ ແລະ ກັບຕົນເອງ...

“ການດຳລົງຊີວິດສີຂຽວໝາຍເຖິງການດຳລົງຊີວິດກັບທຳມະຊາດ. ພວກເຮົາລ້ວນແຕ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ ແລະ ບໍ່ສາມາດແຍກຕົວອອກຈາກຊຸມຊົນໄດ້. ຖ້າເຈົ້າສ້າງຮູບແບບທຸລະກິດທີ່ເໝາະສົມໃນອະນາຄົດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດທຸລະກິດໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຄວນຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ລະບົບນິເວດໃນໂລກ. ພື້ນທີ່ສີຂຽວທຳມະຊາດບໍ່ພຽງແຕ່ມີຢູ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງສ້າງມັນຮ່ວມກັນເພື່ອໃຫ້ຍືນຍົງ,” ນັກທຸລະກິດໃຫ້ຄຳແນະນຳ.

ດຣ ກວຕ ໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍດ້ານກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃຫ້ແກ່ນັກຮຽນ.

ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ເວົ້າ​ລົມ​ແຮງ​ໃຈ​ຂອງ Helly Tong ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ດຳລົງ​ຊີວິດ​ສີຂຽວ, ອາຈານ, ທ່ານ​ໝໍ Truong Nhat Khue Tuong ​ໄດ້​ປຸກລະດົມ​ຄຳ​ຖາມ “ທັງ​ງ່າຍ ​ແລະ ຍາກ” ກ່ຽວ​ກັບ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​ເຊັ່ນ: ​ເອົາ​ພະລັງງານ​ສີຂຽວ​ຈາກ​ອາຫານ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ, ກິນ​ແນວ​ໃດ​ເພື່ອ​ຮັບປະກັນ​ໃຫ້​ມີ​ພະລັງ​ຊີວິດ, ຮຽນ ​ແລະ ​ເຮັດ​ວຽກ?

"ການກິນອາຫານບໍ່ພຽງພໍຈະເຮັດໃຫ້ເມື່ອຍ, ງ້ວງຊຶມ, ແລະບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່... ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີວິທະຍາສາດ ແລະ ຂາດການອອກກຳລັງກາຍກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບເປັນໄວໄດ້. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນໃນອາຍຸ 25 ປີ ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ອາຍຸ 27 ປີ ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ... ຄວາມຕຸ້ຍກໍ່ເປັນຕາຕົກໃຈຂອງເດັກນ້ອຍຊັ້ນປະຖົມ."

ຈາກ​ນັ້ນ, ທ່ານ​ດຣ.ຕຸ່ງ​ໄດ້​ແນະນຳ​ໃຫ້​ນັກ​ສຶກສາ​ຈົ່ງ​ສັງ​ເກດ​ວ່າ ອາຫານ​ທີ່​ດີ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​ຕ້ອງ​ຮັບປະກັນ​ໝາກ​ໄມ້, ຜັກ (1/2), ​ເມັດ​ພືດ (1/4) ​ແລະ ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ (1/4). ທຸກໆມື້ຜັກ 400g, ຫມາກໄມ້ 180g, ທາດໂປຼຕີນ 250-300g, ນົມ 500ml.

"ຢ່າກໍາຈັດອາຫານໃດໆອອກຈາກອາຫານຂອງເຈົ້າ, ຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຟັງເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຢ່າອົດອາຫານ, ກິນອາຫານໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມີພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງ, ບໍ່ກິນນໍ້າຕານໄດ້ງ່າຍ. ", ທ່ານດຣ.

ອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນຫຍັງ?

ຫນຶ່ງໃນກິດຈະກໍາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດຂອງງານບຸນ "ດໍາລົງຊີວິດສີຂຽວແລະສຸຂະພາບກັບນັກຮຽນ" ແມ່ນການປະກວດ Golden Bell ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ມີການແຂ່ງຂັນຂອງນັກຮຽນ 50 ຄົນ.

11 ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ດ້ານໂພຊະນາການໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ໂດຍຜູ້ຈັດຕັ້ງແຕ່ລະຄັ້ງແລະຫຼັງຈາກແຕ່ລະຄໍາຖາມ, ນັກຮຽນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຕ້ອງ "ອອກຈາກເກມ". ທັນທີຈາກຄໍາຖາມທໍາອິດ "ເມື່ອເພີ່ມໄຂ່ຂາວແລະໄຂ່ແດງໃສ່ noodles, ທາດອາຫານໃດຖືກເພີ່ມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ?", ຜູ້ສະຫມັກ 20 ຄົນຕອບບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນ "ທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນ".

ກະຕືລືລົ້ນລໍຖ້າຄໍາຖາມທໍາອິດ

ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາຕອບ

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄໍາຖາມທີ 2, ຜູ້ເຂົ້າແຂ່ງຂັນພຽງແຕ່ 3 ຄົນຕ້ອງຢຸດ, ໃນຄໍາຖາມທີ 3, ຜູ້ເຂົ້າແຂ່ງຂັນອີກ 6 ຄົນຖືກຕັດອອກແລະການແຂ່ງຂັນຢ່າງແທ້ຈິງ "ລະເບີດ" ເມື່ອຢູ່ໃນຄໍາຖາມທີ 5, ມີພຽງແຕ່ ... 2 ຜູ້ແຂ່ງຂັນທີ່ແຂ່ງຂັນກັນ. ທັງສອງມີພອນສະຫວັນເທົ່າທຽມກັນແລະ "ຈັບມື" ເພື່ອໄປຫາຄໍາຖາມເລກ 8 ແລະໃນຈຸດນີ້, ການແຂ່ງຂັນໄດ້ພົບເຫັນຜູ້ຊະນະ.

ຄໍາຖາມທີ 8: ໄຂມັນໃນຊອງນໍ້າມັນທີ່ມາພ້ອມກັບເສັ້ນໄຍອາຫານແມ່ນຫຍັງ? ດ້ວຍ 4 ຂໍ້ແນະນຳ “ໄຂມັນສັດ”, “ນ້ຳມັນທີ່ໃຊ້ຈືນ”, “ນ້ຳມັນພືດທີ່ຫລອມໂລຫະ”, “ໄຂມັນອີ່ມຕົວ”, ທ້າວ ຟານວັນຈຽນ, ນັກສຶກສາອາວຸໂສວິຊາລະບົບຂໍ້ມູນຂ່າວສານບໍລິຫານ, ໄດ້ເລືອກເຟັ້ນ “ນ້ຳມັນພືດທີ່ຫລອມໂລຫະ” ແລະ ໄດ້ຮັບລາງວັນທີ 1 ພ້ອມເງິນລາງວັນ 2 ລ້ານດົ່ງ ແລະ ໜໍ່ໄມ້ 1 ກ່ອງ. ສ່ວນຜູ້ເຂົ້າແຂ່ງຂັນ 49 ຄົນ ທີ່ຍັງເຫຼືອ ແຕ່ລະຄົນໄດ້ຮັບ ໜໍ່ໄມ້ 1 ກ່ອງ.

ທ່ານ Phan Van Chien ​ໃຫ້​ຮູ້​ວ່າ, ລາວ​ດີ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ທີ່ “ໄດ້” ລາງວັນ​ດັ່ງກ່າວ ​ແລະ ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ຊີວິດ​ການ​ເປັນ​ຢູ່​ສີຂຽວ ​ແລະ ມີ​ສຸຂະພາບ​ເຂັ້ມ​ແຂງ.

ແບ່ງປັນກ່ຽວກັບງານປະກວດ ແລະ ງານບຸນໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານ ຟານວັນຈຽນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: “ລາຍການມື້ນີ້ມີຄວາມໝາຍທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະນາງແບບ Helly Tong ແລະ ທ່ານໝໍ Khue Tuong ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບ “ການດຳລົງຊີວິດສີຂຽວ ແລະ ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ”, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງການປົກປັກຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມຊີວິດການເປັນຢູ່.

ທ້າວ ກິມທອງ ນັກສຶກສາປີທີ 2 ສາຂາການເງິນ ແລະ ການທະນາຄານ ເຖິງວ່າຈະເຊົາຫຼິ້ນແຕ່ຕົ້ນກໍຍັງຍິ້ມໃຫ້ສົດໃສ ແລະ ເວົ້າວ່າ: “ຂອບໃຈທີ່ເຂົ້າປະກວດ, ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງໂພຊະນາການຫຼາຍ”.

ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​, ຊີ​ວິດ​ພົນ​ລະ​ເຮືອນ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​

ດຣ ກາວເຕັນຮື ຮອງອະທິການບໍດີມະຫາວິທະຍາໄລການເງິນ ແລະການຕະຫຼາດ

ທ່ານດຣ Cao Tan Huy, ຮອງອຳນວຍການມະຫາວິທະຍາໄລການເງິນ ແລະການຕະຫຼາດ, ມີຄຳເຫັນວ່າ: “ໂຄງການນີ້ແນໃສ່ປູກຈິດສຳນຶກຂອງນັກສຶກສາກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນ, ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການປົກປັກຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມ, ເພື່ອອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງຂອງພວກຂ້າພະເຈົ້າທຸກຄົນ.

ນັກຮຽນແຕ່ລະຄົນສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວມີຊີວິດສີຂຽວ ແລະສຸຂະພາບດີ.

ນັກ​ຂ່າວ ຫງວຽນ​ຈ້ອງ​ຟຸກ

ນັກຂ່າວ ຫງວຽນທ້ຽນເຍີນ, ກໍາມະການບັນນາທິການໃຫຍ່, ຫົວໜ້າສູນຜະລິດ ແລະ ພັດທະນາເນື້ອໃນດິຈິຕອລ, ຮັບຜິດຊອບວຽກງານສຶກສາ ໜັງສືພິມ ແທງນິນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ເປົ້າໝາຍຂອງໂຄງການແມ່ນປະກອບສ່ວນຍົກສູງຈິດສຳນຶກຂອງນັກຮຽນແຕ່ລະຄົນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ນິໄສຮັກສາຊີວິດການເປັນຢູ່ສີຂຽວ ແລະ ສະອາດ, ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ສ້າງຈິດສຳນຶກກ່ຽວກັບອາຫານສົມດູນ, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ປົກປັກຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມ.

“ພາຍຫຼັງເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່ານັກສຶກສາຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ແລະ ປະສົບການທີ່ໜ້າສົນໃຈ, ຈາກນັ້ນນຳມານຳໃຊ້ ແລະ ປ່ຽນແປງນິໄສປະຈຳວັນ. ທ່ານຄວນກາຍເປັນທູດແຫ່ງວິຖີຊີວິດສີຂຽວ ແລະ ສຸຂະພາບດີ ແລະ ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວອ້ອມຂ້າງທ່ານ”.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/tro-thanh-dai-su-song-xanh-song-khoe-sau-khi-gap-nguoi-mau-va-bac-si-185241201002136078.htm