ອາຫານການກິນ

4 ຄວາມລັບໃນການກຳຈັດໄຂມັນທ້ອງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກແບບທຳມະດາ.

Báo Thanh niên

11/04/2026

3 ສັນຍານເຕືອນວ່າວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າກຳລັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

Báo Thanh niên

07/04/2026

ກິນໜ້ອຍແຕ່ຍັງນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ: 4 ເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ

Báo Thanh niên

02/04/2026

ການກິນອາຫານຊະນິດດຽວກັນຊ້ຳໆ: ການຄົ້ນຄວ້າຄົ້ນພົບວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຢ່າງໜ້າປະຫຼາດໃຈໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

Báo Thanh niên

28/03/2026

ຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ສຳເລັດແລ້ວແຕ່ຍັງມີທ້ອງໃຫຍ່: ສາເຫດ ແລະ ວິທີແກ້ໄຂ.

Báo Thanh niên

22/03/2026

ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ 2-3 ກິໂລກຣາມຕໍ່ເດືອນ, ຂ້ອຍຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຈັກເທື່ອຕໍ່ອາທິດ?

Báo Thanh niên

01/03/2026

ບໍ່ສາມາດຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້: ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກຳລັງ 'ເຮັດວຽກຕໍ່ຕ້ານ' ເຈົ້າບໍ?

Báo Tuổi Trẻ

26/02/2026

ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກເທດສະການປີໃໝ່ຈີນ: ເຈົ້າຄວນສົມທົບການກິນອາຫານກັບການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກບໍ?

Báo Thanh niên

23/02/2026

ຂ້ອຍນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງແຕ່ຮອບແອວຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງ: ມີສາເຫດຫຍັງແດ່?

Báo Thanh niên

30/12/2025

ການສູນເສຍນ້ຳໜັກແຕ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍທຸກໆຕອນບ່າຍ: ເປັນສັນຍານຂອງນິໄສການກິນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງບໍ?

Báo Thanh niên

28/12/2025

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໜ້າສົນໃຈລະຫວ່າງເຂົ້າກ່ຳສີດຳ ແລະ ເຂົ້າໜຽວສີມ່ວງ.

VietnamPlus

06/12/2025

ອາຫານຊະນິດໃດທີ່ຄົນເປັນມະເຮັງປອດຄວນຫຼີກລ່ຽງ?

Báo Gia đình và Xã hội

03/12/2025

ຫຼຸດນ້ຳໜັກງ່າຍໆດ້ວຍອາຫານ 8 ຊະນິດທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານ ແລະ ແຄລໍຣີຕ່ຳ.

VietnamPlus

30/11/2025

ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ: ໄຂມັນມີອັດຕາສ່ວນເທົ່າໃດຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນມີອັດຕາສ່ວນເທົ່າໃດ?

Báo Thanh niên

16/11/2025

3 ທ່າອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຫຼຸດໄຂມັນໜ້າທ້ອງ.

Báo Thanh niên

11/11/2025

ນັກສະແດງເກົາຫຼີໃຕ້ອ້າງວ່າລາວຈະລົດນ້ຳໜັກໄດ້ 10 ກິໂລກຣາມ ຫຼັງຈາກກິນແຮມເບີເກີ 3 ໜ່ວຍ.

VietnamPlus

04/11/2025

ຫອຍທະເລ: ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ

Báo Thanh niên

30/10/2025

3 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ວ່າການກິນໜ້ອຍລົງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດໄຂມັນ.

Báo Thanh niên

21/10/2025

ໂດຍຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ "ບໍ່ສົມດຸນ", ຍິງສາວຄົນນັ້ນໄດ້ຄວບຄຸມອາຫານ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການເຂົ້າໂຮງໝໍ.

Báo Dân trí

14/10/2025

ຄຳເຕືອນ: ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໃນໄວລຸ້ນ.

VietnamPlus

13/10/2025

ເຂົ້າສາມາດທົດແທນດ້ວຍຖົ່ວສາມຊະນິດທີ່ມີແປ້ງ, ເສັ້ນໃຍ ແລະ ສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

Báo Quốc Tế

02/10/2025

ຄົ້ນພົບເວລາຮັບປະທານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍ!

Báo Thanh niên

29/09/2025

ນົມພືດ 5 ຊະນິດທີ່ດີສຳລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

Báo Thanh niên

07/09/2025

ພຸດດິ້ງເລືອດຕົ້ມ: ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະກິນໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກ? ທ່ານຄວນລະວັງບັນຫາສຸຂະພາບອັນໃດແດ່?

Báo Thanh niên

11/08/2025