ອາຍຸ 50 ປີ 'ອອນໄລນ໌' ແມ່ນດີທີ່ສຸດ

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຕິດຕາມຜູ້ໃຫຍ່ 18,154 ອາຍຸ 50 ຫາ 65 ປີໃນໄລຍະແປດປີ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີ dementia ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ.

ຜົນໄດ້ຮັບພົບວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ອິນເຕີເນັດໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາມີຄວາມສ່ຽງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງພະຍາດສະຫມອງເສື່ອມທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ທ່ອງເວັບເປັນປະຈໍາ.

ໂດຍສະເພາະ, ຄົນທີ່ເຂົ້າອອນໄລນ໌ເຖິງ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຕໍ່ການເປັນໂລກສະຫມອງເສື່ອມ, ອີງຕາມການ New York Post.

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 1. — ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 50 ປີທີ່ໃຊ້ອິນເຕີເນັດເຖິງ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ແມ່ນມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະພັດທະນາໂລກສະຫມອງເສື່ອມ

ຜົນການຄົ້ນພົບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ "ປິດອິນເຕີເນັດ" ເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼືໜ້ອຍກວ່າຕໍ່ມື້ມີທ່າອ່ຽງເປັນໂຣກສະໝອງເສື່ອມ, ທຽບໃສ່ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ອິນເຕີເນັດເລີຍ.

ແຕ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ບໍ່ດີ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ "ອອນໄລນ໌" ເປັນເວລາ 6 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂລກສະຫມອງເສື່ອມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສຶກສາຕື່ມອີກ.

ຜູ້ຂຽນຂຽນວ່າ, ການໃຊ້ອິນເຕີເນັດເປັນປະກະຕິໃນໄລຍະເວລາຂອງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 50 ປີຂື້ນໄປເຮັດໃຫ້ສະຕິປັນຍາຫຼຸດລົງຊ້າລົງ.

ການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ໃນຜູ້ສູງອາຍຸສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ອິນເຕີເນັດແມ່ນດີສໍາລັບສະຫມອງ, ແຕ່ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງ.

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 2. — ເກືອບ 10% ຂອງປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປມີໂຣກ dementia, ໃນຂະນະທີ່ອີກ 22% ມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາເລັກນ້ອຍ.

ການສື່ສານອອນໄລນ໌ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຈາກປີ 2021 ຍັງພົບວ່າຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຕິດຕໍ່ສື່ສານທາງອິນເຕີເນັດເປັນປະຈໍາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາໂລກສະຫມອງເສື່ອມຫນ້ອຍລົງ.

ອີງຕາມມະຫາວິທະຍາໄລ Columbia (ສະຫະລັດ), ເກືອບ 10% ຂອງປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປມີໂຣກ dementia, ໃນຂະນະທີ່ອີກ 22% ມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາເລັກນ້ອຍ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ