ການດື່ມກາເຟໃສ່ໝາກນາວຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ບໍ?

[ໂຄສະນາ_1]

ທ່ານ Dimple Jangda, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານໃນປະເທດອິນເດຍ, ກ່າວວ່າກາເຟມີສ່ວນປະກອບຂອງຄາເຟອີນເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ການຜຸພັງໄຂມັນ. ໝາກນາວມີຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມກາເຟທີ່ມີໝາກນາວຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthshots , ການປະສົມປະສານຂອງໝາກນາວ ແລະ ກາເຟອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້.

Uống cà phê pha chanh có giúp giảm cân?- Ảnh 1. — ກາເຟມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະ ໝາກນາວແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນຊີ; ທັງສອງຢ່າງແມ່ນດີເລີດສຳລັບການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ໃນການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາ, ພົບວ່າກາເຟມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍທີ່ສຸດ (200 ຫາ 550 ມກ ຕໍ່ຈອກ) ເມື່ອທຽບກັບຊາ ແລະ ເຫຼົ້າແວງແດງ. "ກາເຟມີກົດ chlorogenic, ແລະ ໝາກນາວຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດຊ່ວຍຮ່າງກາຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ ແລະ ການອັກເສບ," ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Dimple Jangda ກ່າວ.

ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານ.

ອີງຕາມກະຊວງ ກະສິກຳ ສະຫະລັດ, ໝາກນາວ 100 ກຣາມ ມີວິຕາມິນຊີ 53 ມກ. ກາເຟມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະ ໝາກນາວເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນຊີ; ທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນດີເລີດສຳລັບການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.

ການດູດຊຶມສານອາຫານໄດ້ດີຂຶ້ນ

ວິຕາມິນຊີ, ເຊິ່ງມີຢູ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໝາກນາວ, ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການດູດຊຶມສານອາຫານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Dimple Jangda ອະທິບາຍວ່າ, "ການເພີ່ມໝາກນາວໃສ່ກາເຟສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການດູດຊຶມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆຈາກກາເຟ."

ມັນອາດຈະດີຕໍ່ຜິວໜັງ.

ເນື່ອງຈາກທັງກາເຟ ແລະ ໝາກນາວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນສາມາດດີຕໍ່ຜິວໜັງ. ວິຕາມິນຊີໃນໝາກນາວສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວໜັງໂດຍການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ກຳຈັດສານພິດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວໜັງໄດ້. ໃນການສຶກສາໃນປີ 2017 ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry (ຍີ່ປຸ່ນ), ກາເຟຖືກພົບເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງສິ່ງກີດຂວາງ.