ເປັນຫຍັງນັກເຕະອິນໂດເນເຊຍຈຶ່ງມັກຈະຕ່ຳ?

ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຄວາມສູງຍັງຄົງເປັນປັດໄຈທ້າທາຍສຳລັບຜູ້ບໍລິຫານກິລາບານເຕະໃນອິນໂດເນເຊຍ.

Simanjuntak ເບິ່ງຄືວ່າຕົວນ້ອຍສະເໝີເມື່ອຢືນຢູ່ຂ້າງເພື່ອນຮ່ວມທີມຂອງລາວ - ຮູບພາບ: PSSI

ໃນບັນດານັກເຕະອິນໂດເນເຊຍທີ່ເກີດໃນຊຸມປີ 1990, ມີດາວເດັ່ນສາມຄົນຄື: Andik Vermansah - ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ "Messi ຂອງໝູ່ເກາະ," Riko Simanjuntak, ແລະ Iran Jaya. ທັງສາມຄົນສູງພຽງແຕ່ປະມານ 1.60 ແມັດ, ໂດຍ Riko ຕ່ຳກວ່າພຽງແຕ່ 1.58 ແມັດເທົ່ານັ້ນ.

ຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ມີທັກສະ ແລະ ມີພອນສະຫວັນດ້ານເຕັກນິກມັກຈະບໍ່ສູງຫຼາຍ. ແຕ່ເພື່ອປຽບທຽບກັນ, ກວາງ ຫາຍ ແລະ ກົງ ເຟືອງ ຂອງຫວຽດນາມ ລ້ວນແຕ່ສູງເກືອບ 1.70 ແມັດ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ຄົນລຸ້ນທີ່ເກີດໃນຊຸມປີ 1990 ຈົນເຖິງຄົນລຸ້ນ Z ໃນປະຈຸບັນ, ກິລາບານເຕະອິນໂດເນເຊຍໄດ້ພັດທະນາທາງດ້ານຄວາມສູງຊ້າກວ່າ. ນີ້ຍັງເປັນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ພວກເຂົາຕັດສິນໃຈໃຊ້ນະໂຍບາຍການໃຫ້ນັກເຕະຕາເວັນຕົກເຂົ້າມາຫຼິ້ນໃນທີມຊາດອື່ນໆ.

ເພື່ອອະທິບາຍເຖິງຄວາມສູງຕ່ຳຂອງນັກເຕະອິນໂດເນເຊຍ, ມີທັງເຫດຜົນທີ່ເປັນວັດຖຸປະສົງ ແລະ ເຫດຜົນທາງອັດຕະວິໄນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຊາວອິນໂດເນເຊຍມີຮ່າງກາຍຕ່ຳ, ເປັນຂອງກຸ່ມຊົນເຜົ່າ Austronesian.

ຊາວອິນໂດເນເຊຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຊາວ Austronesian, ເຊິ່ງເປັນກຸ່ມຊົນເຜົ່າທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກປະເທດເກາະດອນໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ ແລະ ປາຊີຟິກ.

ກຸ່ມຊົນເຜົ່ານີ້ມີຄວາມສູງສະເລ່ຍຕ່ຳກວ່າເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ມີເຊື້ອສາຍອາຊີຕາເວັນອອກ, ອາຊີກາງ ຫຼື ເອີຣົບ. ການສຶກສາທາງພັນທຸກໍາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ:

ປະຊາກອນ Austronesian ມັກຈະມີພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບຮ່າງນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກການປັບຕົວຂອງບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຂົາເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງເກາະນ້ອຍໆບ່ອນທີ່ຊັບພະຍາກອນອາຫານບໍ່ອຸດົມສົມບູນຄືກັບຢູ່ໃນພື້ນທີ່ແຜ່ນດິນໃຫຍ່.

Andik Vermansyah ເບິ່ງຄືກັບຄົນຕົວນ້ອຍສະເໝີ - ຮູບພາບ: BL

ບາງກຸ່ມຊົນເຜົ່າມີພັນທຸກໍາ HMGA2 ແລະ LCORL ທີ່ແຕກຕ່າງຈາກພັນທຸກໍາອື່ນໆ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສູງທີ່ສູງກວ່າ, ແຕ່ພັນທຸກໍາເຫຼົ່ານີ້ພົບໜ້ອຍໃນປະຊາກອນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ເມື່ອທຽບກັບຊາວອາຊີເໜືອ ແລະ ຊາວເອີຣົບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພັນທຸກໍາ ACAN ເຊິ່ງພົບເລື້ອຍໃນປະເທດອິນໂດເນເຊຍ ປະກອບດ້ວຍຊະນິດພັນທີ່ຫາຍາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ຮ້າຍແຮງ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການບັນລຸຄວາມສູງຕາມທໍາມະຊາດຂອງຄົນເອີຣົບ ຫຼື ເກົາຫຼີ.

ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຄວາມສູງຂອງນັກກິລາອິນໂດເນເຊຍ.

ການຂາດໂປຣຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງໃນອາຫານ.

ອາຫານພື້ນເມືອງຂອງອິນໂດເນເຊຍແມ່ນອີງໃສ່ເຂົ້າ, ສາລີ, ມັນຕົ້ນ, ແລະອາຫານທອດທີ່ມີໄຂມັນ, ແທນທີ່ຈະເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເຊັ່ນ: ຊີ້ນງົວ, ປາແຊລມອນ, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.

ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການສັງເຄາະຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ (GH), ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງກະດູກອ່ອນ ແລະ ກະດູກ...

ຍີ່ປຸ່ນເຄີຍມີຄວາມສູງໂດຍສະເລ່ຍຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍ, ແຕ່ຫຼັງຈາກສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີສອງ, ພວກເຂົາໄດ້ເພີ່ມການບໍລິໂພກນົມ, ຊີ້ນແດງ, ແລະປາແຊລມອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສູງໂດຍສະເລ່ຍເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຄອບຄົວອິນໂດເນເຊຍຫຼາຍຄອບຄົວຍັງຄົງຮັກສາອາຫານແບບດັ້ງເດີມທີ່ມີໂປຣຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຊະລໍອັດຕາການເພີ່ມຄວາມສູງ.

ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງອາຫານທອດ ແລະ ໄຂມັນ

ຊາວອິນໂດເນເຊຍກິນອາຫານທອດຫຼາຍເຊັ່ນ: ເທມເປທອດ, ໄກ່ທອດ, ແລະ ໂກເຣງກັນ (gorengan) (ເຂົ້າໜົມປັງທອດແບບດັ້ງເດີມ). ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສູງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການຍັບຍັ້ງຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ: ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ (ໄຂມັນທຣານສ໌, ນ້ຳມັນໄຮໂດຣເຈນ) ທີ່ພົບໃນອາຫານທອດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ຂັດຂວາງການດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ.

ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງເຮັດໃຫ້ຊາວອິນໂດເນເຊຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຕີບໃຫຍ່ສູງຂຶ້ນ - ຮູບພາບ: HU

ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ: ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພີ່ມການຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງກະດູກອ່ອນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອກະດູກ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມແຄວຊຽມ: ໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຈະກີດຂວາງການດູດຊຶມແຄວຊຽມໃນລຳໄສ້, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ກະດູກທີ່ອ່ອນແອລົງ ແລະ ການເຕີບໂຕຂອງກະດູກຊ້າລົງ.

ປະລິມານນໍ້າຕານສູງໃນອາຫານ

ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ ເຊັ່ນ: ຊາຫວານ, ໂຊດາ ແລະ ເຂົ້າໜົມປັງອິນໂດເນເຊຍ ກໍ່ເປັນບັນຫາໃຫຍ່ເຊັ່ນກັນ:

ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕ້ານທານອິນຊູລິນ: ນ້ຳຕານເຮັດໃຫ້ລະດັບອິນຊູລິນເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເປັນການຍັບຍັ້ງ IGF-1 ໂດຍທາງອ້ອມ, ເຊິ່ງເປັນປັດໄຈສຳຄັນຕໍ່ການເີ່ມໂຕຂອງຄວາມສູງ.

ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງໂພຊະນາການ: ນ້ຳຕານຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມໂປຣຕີນ ແລະ ສານອາຫານຈຸລະພາກ (ສັງກະສີ, ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ) ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງກະດູກທີ່ບໍ່ດີ.

ພັນທຸກໍາມີບົດບາດສໍາຄັນຕໍ່ຮູບຮ່າງນ້ອຍຂອງຄົນອິນໂດເນເຊຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນປັດໄຈດຽວທີ່ກໍານົດ.

ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຂາດໂປຣຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະ ການກິນອາຫານທອດ, ນໍ້າຕານ, ແລະ ໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສູງສະເລ່ຍຂອງນັກກິລາອິນໂດເນເຊຍບໍ່ດີຂຶ້ນ.

ກັບຄືນໄປຫາຫົວຂໍ້

ຮຸຍ ດັງ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://tuoitre.vn/vi-sao-cau-thu-indonesia-thuong-thap-be-20250605125525689.htm