Cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng
Theo Tiến sĩ Madhu Juneja, Giám đốc Khoa Sản phụ khoa, Tập đoàn Bệnh viện Cloudnine, Pune, Ấn Độ, mang thai có thể là thời kỳ có sự dao động cảm xúc và căng thẳng đáng kể. Nhụy hoa nghệ tây có chứa các hợp chất như crocin, safranal và picrocrocin, giúp cải thiện tâm trạng một cách hiệu quả.
Tính chất chống oxy hóa
Tiến sĩ Madhu cho biết, nhụy hoa nghệ tây giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi căng thẳng oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe tổng thể của người mẹ và sự phát triển của em bé.
Hỗ trợ tiêu hóa
Nhuỵ hoa nghệ tây có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các cơ quan trong đó có hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây còn làm giảm lượng axit trong dạ dày và bảo vệ niêm mạc dạ dày, giúp ruột khỏe mạnh hơn, từ đó giảm chứng đầy bụng khó tiêu, táo bón.
Điều hòa huyết áp
Nhụy hoa nghệ tây chứa kali và crocetin, có thể giúp hạ huyết áp bằng cách làm giãn mạch máu. Huyết áp cao trong thai kỳ có thể dẫn đến các biến chứng như tiền sản giật, vì vậy việc duy trì mức huyết áp khỏe mạnh là rất quan trọng.
Cải thiện giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ là tình trạng phổ biến trong thai kỳ do thay đổi nội tiết tố và khó chịu về thể chất. Nhụy hoa nghệ tây có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn bằng cách giảm lo lắng và hoạt động như một loại thuốc an thần nhẹ.
Nguồn: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-nhuy-hoa-nghe-tay-doi-voi-phu-nu-mang-thai-1389959.ldo
Bình luận (0)