Lý do người trẻ tuổi ngày càng dễ bị tăng axit uric

Tăng axit uric trong máu từng được xem là vấn đề sức khỏe phổ biến ở người trung niên và cao tuổi.

Tình trạng thừa cân, béo phì được xem là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ tăng axit uric và bệnh gout. Ảnh đồ hoạ: Hương Sơn

Tuy nhiên, những năm gần đây, các cơ sở y tế ghi nhận ngày càng nhiều người trẻ, thậm chí ở độ tuổi 20-30, phát hiện chỉ số axit uric vượt ngưỡng cho phép.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân hàng đầu đến từ sự thay đổi trong lối sống và chế độ ăn uống. Nhiều người trẻ thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, nội tạng động vật, thịt đỏ, hải sản và các loại nước ngọt có đường. Đây đều là những thực phẩm chứa nhiều purin hoặc fructose, có thể làm gia tăng quá trình sản sinh axit uric trong cơ thể.

Bên cạnh đó, thói quen thức khuya, ít vận động và áp lực công việc kéo dài cũng góp phần làm rối loạn chuyển hóa. Không ít người trẻ dành phần lớn thời gian ngồi trước máy tính, ít tập thể dục và tăng cân nhanh chóng. Tình trạng thừa cân, béo phì được xem là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ tăng axit uric và bệnh gout.

Việc sử dụng rượu bia thường xuyên cũng là nguyên nhân đáng lưu ý. Nhiều nghiên cứu cho thấy đồ uống có cồn không chỉ làm tăng sản xuất axit uric mà còn cản trở quá trình đào thải chất này qua thận.

Các bác sĩ cảnh báo, tăng axit uric kéo dài có thể không gây triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát, người bệnh có nguy cơ đối mặt với các cơn gout cấp, sỏi thận, tổn thương thận và nhiều biến chứng chuyển hóa khác.

Để phòng ngừa, chuyên gia khuyến cáo người trẻ nên duy trì cân nặng hợp lý, uống đủ nước, hạn chế thực phẩm nhiều purin, giảm đồ uống có đường và rượu bia, đồng thời tăng cường vận động. Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng giúp phát hiện sớm các bất thường về axit uric để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Nguồn: https://baoquangninh.vn/ly-do-nguoi-tre-tuoi-ngay-cang-de-bi-tang-axit-uric-3409814.html