kurangkan tekanan

7 kaedah berkesan untuk mengurangkan tekanan semasa belajar untuk peperiksaan.

Báo Quốc Tế

09/05/2026

7 cara berkesan untuk mengurangkan tekanan semasa belajar untuk peperiksaan.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

3 cara untuk melegakan tekanan dan meningkatkan tidur semula jadi.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/05/2026

Senaman kaki mudah untuk meningkatkan kesihatan otak setiap hari.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/04/2026

Mandi air suam boleh membantu anda tidur, tetapi berapa lama masa yang terbaik?

Báo Thanh niên

02/04/2026

5 pose yoga mudah untuk membantu memudarkan bintik-bintik gelap di rumah.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/03/2026

3 teknik pernafasan dalam untuk membantu menenangkan kebimbangan dan memperlahankan kadar denyutan jantung.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/03/2026

5 senaman mudah untuk meningkatkan mood anda serta-merta.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/03/2026

8 jenis teh untuk membantu anda berehat dan mengurangkan tekanan pada awal tahun.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/02/2026

Apakah faedah menggabungkan selasih dengan madu?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/02/2026

5 cara semula jadi untuk mengawal tekanan darah dengan berkesan

Báo Sức khỏe Đời sống

09/02/2026

7 senaman terbaik untuk penghidap ulser perut.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/02/2026

6 cara mudah untuk mengurangkan kebimbangan dan tekanan.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

7 cara untuk meningkatkan testosteron secara semula jadi bagi membantu lelaki mengekalkan 'prestasi' mereka.

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

Melegakan sakit kepala musim sejuk dengan pose yoga yang menenangkan.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

9 jenis teh yang membantu mengurangkan kebimbangan dan tekanan

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Bilakah waktu terbaik untuk berjalan kaki bagi memaksimumkan manfaat kesihatan?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/12/2025

3 Manfaat Menyanyi untuk Kesihatan yang Tidak Dijangka

Báo Thanh niên

13/12/2025

Gen Z berkongsi bagaimana mereka menghadapi kesibukan tarikh akhir setiap hari.

Báo Tài nguyên Môi trường

02/12/2025

8 senaman regangan mudah dan berkesan untuk membantu melegakan sakit belakang.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

5 jenis teh herba yang membantu menurunkan tekanan darah dengan selamat.

Báo Thanh niên

31/08/2025

7 cara untuk menguruskan tekanan yang membantu melindungi kesihatan seksual lelaki.

Báo Thanh niên

09/03/2025

Apakah keadaan biasa yang dikenali sebagai 'lidah geografi' dan adakah ia berbahaya?

Báo Tuổi Trẻ

03/03/2025

Berapa lamakah setiap mandian perlu dilakukan untuk kesihatan yang optimum?

Báo Thanh niên

18/01/2025