kurangkan tekanan

Pemulihan ketagihan media sosial: Cara mudah untuk mendapatkan semula fokus dan keseimbangan dalam hidup.

Báo Nghệ An

30/06/2026

Bilakah waktu yang sesuai untuk mandi?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/06/2026

Apakah manfaat teh halia dan serai?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/06/2026

10 pose yoga terbaik untuk menyedarkan badan dan minda anda sebaik sahaja bangun tidur.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/06/2026

3 tabiat harian mudah yang dapat mengurangkan risiko kanser.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/06/2026

Apakah faedah minum teh yang diperbuat daripada daun tumbuhan Centella asiatica dan Passiflora incarnata?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/06/2026

7 cara untuk mencegah serangan migrain.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

Sebelum "Hari-D" peperiksaan tamat pengajian sekolah menengah: 7 cara untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan keberkesanan pembelajaran.

Báo Đại biểu Nhân dân

09/06/2026

8 manfaat minum jus jambu batu setiap pagi pada musim panas.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/06/2026

Apakah faedah makan jambu batu pada waktu pagi? 5 sebab mengapa anda perlu mencubanya segera.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/06/2026

Daun yang biasa digunakan untuk memberi makan ulat sutera juga merupakan herba perubatan yang berharga yang membantu menyuburkan paru-paru dan melegakan batuk.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/05/2026

3 manfaat mengejutkan dengan meningkatkan langkah berjalan kaki harian anda selama 3 bulan.

Báo Sức khỏe Đời sống

18/05/2026

7 kaedah berkesan untuk mengurangkan tekanan semasa belajar untuk peperiksaan.

Báo Quốc Tế

09/05/2026

7 cara berkesan untuk mengurangkan tekanan semasa belajar untuk peperiksaan.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

3 cara untuk melegakan tekanan dan meningkatkan tidur semula jadi.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/05/2026

Senaman kaki mudah untuk meningkatkan kesihatan otak setiap hari.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/04/2026

Mandi air suam boleh membantu anda tidur, tetapi berapa lama masa yang terbaik?

Báo Thanh niên

02/04/2026

5 pose yoga mudah untuk membantu memudarkan bintik-bintik gelap di rumah.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/03/2026

3 teknik pernafasan dalam untuk membantu menenangkan kebimbangan dan memperlahankan kadar denyutan jantung.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/03/2026

5 senaman mudah untuk meningkatkan mood anda serta-merta.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/03/2026

8 jenis teh untuk membantu anda berehat dan mengurangkan tekanan pada awal tahun.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/02/2026

Apakah faedah menggabungkan selasih dengan madu?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/02/2026

5 cara semula jadi untuk mengawal tekanan darah dengan berkesan

Báo Sức khỏe Đời sống

09/02/2026

7 senaman terbaik untuk penghidap ulser perut.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/02/2026