5 jenis kacang yang baik untuk buah pinggang.

[iklan_1]

Orang yang menghidap penyakit buah pinggang boleh menambah kacang macadamia, walnut, dan biji labu ke dalam diet harian mereka untuk menambah nutrien dan melawan keradangan.

Kekacang baik untuk penghidap penyakit buah pinggang kronik kerana ia kaya dengan protein, lemak sihat, antioksidan, vitamin dan mineral. Berikut adalah beberapa jenis kekacang yang boleh membantu meningkatkan kesihatan buah pinggang.

Kacang macadamia

Orang yang mengalami masalah buah pinggang harus menambahkan kacang macadamia ke dalam diet mereka kerana ia rendah protein, karbohidrat dan kalium. Kacang ini kaya dengan kalsium, lemak sihat, folat, magnesium, mangan, kuprum dan zat besi.

Orang yang menghidap penyakit buah pinggang kronik berisiko mengalami tahap selenium dalam darah yang rendah atau kekurangan selenium. Selenium ialah nutrien yang dikumuhkan oleh badan semasa proses penapisan darah. Menambah kacang macadamia ke dalam diet anda boleh membantu mencegah kekurangan selenium.

Walau bagaimanapun, penghidap penyakit buah pinggang yang sedang berdiet harus mengelakkan makan kacang macadamia kerana ia mengandungi tahap fosforus yang tinggi.

Kacang macadamia adalah pilihan yang baik untuk mereka yang mengalami masalah buah pinggang. (Imej: Freepik) — Kacang macadamia mengandungi banyak nutrien yang bermanfaat untuk buah pinggang. Foto: *Freepik*

Anda mungkin juga suka

Pemakanan sihat nampaknya mudah, tetapi pakar memberi amaran bahawa ramai orang Vietnam masih melakukan kesilapan setiap hari tanpa menyedarinya.Pemakanan sihat menjadi semakin penting untuk melindungi kesihatan memandangkan bilangan orang yang menghidap penyakit tidak berjangkit di Vietnam terus meningkat. Walau bagaimanapun, banyak tabiat biasa seperti makan makanan masin, mengambil sedikit sayur-sayuran, lebih suka makanan yang diproses dan minuman manis masih lazim dalam hidangan kebanyakan keluarga.

Houttuynia cordata – ubat tradisional yang membantu merawat buasir.SKĐS - Dengan sifat penyejukan dan kesannya dalam membersihkan haba, menyahtoksik dan mengurangkan keradangan, Houttuynia cordata sering digunakan untuk membantu memperbaiki simptom buasir.

Kelemahan England yang hampir tidak dapat diatasi.Stadium Azteca terletak lebih daripada 2,200 meter dari paras laut, menjadikannya "lawan yang tidak kelihatan" untuk England dalam Pusingan 16 Piala Dunia 2026.

Walnut

Menurut kajian pada tahun 2016 yang melibatkan 15,000 orang oleh Southern Medical University ( China ), asid folik memperlahankan perkembangan penyakit buah pinggang kronik pada orang yang mengalami gangguan buah pinggang ringan hingga sederhana. 100g walnut mengandungi 98µg asid folik. Makan walnut membantu mengurangkan keradangan buah pinggang.

Biji rami

Biji rami telah terbukti dapat meningkatkan fungsi buah pinggang dengan mengurangkan kelikatan darah, menurunkan tahap kolesterol, dan mengurangkan keradangan. Kajian ke atas haiwan yang menghidap penyakit buah pinggang kronik telah menunjukkan bahawa suplemen diet dengan biji rami boleh memberikan perlindungan buah pinggang.

Biji labu

Antioksidan dalam biji labu bertindak sebagai diuretik, membantu menyingkirkan bahan berbahaya daripada buah pinggang. Makan biji labu juga mempunyai kesan positif terhadap peredaran darah serta fungsi buah pinggang dan hati, sekali gus mencegah pengumpulan asid urik dalam badan dan mengurangkan risiko batu karang.

Biji bijan

Amerika Syarikat - Vietnam: Jangan ketinggalan

Pemimpin kanan Parti dan Negara menghantar surat dan telegram mengucapkan tahniah kepada Amerika Syarikat sempena Hari Kebangsaannya.Dalam surat dan pesanan tahniah sempena Hari Kemerdekaan AS, para pemimpin kanan Parti dan Negara Vietnam menegaskan semula bahawa Vietnam menganggap Amerika Syarikat sebagai salah satu rakan kongsi strategiknya yang penting.

Para pemimpin kanan Parti dan Negara Vietnam menghantar surat dan telegram mengucapkan tahniah kepada Amerika Syarikat sempena Hari Kebangsaannya.Dalam surat dan pesanan tahniah sempena Hari Kemerdekaan AS, para pemimpin kanan Parti dan Negara Vietnam menegaskan semula bahawa Vietnam menganggap Amerika Syarikat sebagai salah satu rakan kongsi strategiknya yang penting.

Memperkukuhkan persahabatan antara Vietnam dan Amerika Syarikat.Pada 3 Julai, sebagai sebahagian daripada program Perkongsian Pasifik - Sahabat Pasifik 2026, delegasi Tentera Darat A.S. Pasifik, yang diketuai oleh Leftenan Jeneral Joel Vowell, Timbalan Komander Tentera Darat A.S. Pasifik, telah mengadakan kunjungan hormat ke Pemerintahan Tentera Wilayah Quang Tri.

Menurut kajian pada tahun 2014 oleh Universiti Belgrade (Serbia), 30 orang yang menghidap penyakit buah pinggang yang makan 6g biji bijan setiap hari selama tiga bulan mengalami pengurangan keradangan dan peningkatan gejala kegatalan yang disebabkan oleh penyakit tersebut. Selain biji bijan, mereka juga diberi pilihan antara 6g biji labu dan 18g biji rami.

Huyen My (Menurut Kidney.org, Healthline )

Pembaca boleh mengemukakan soalan tentang penyakit buah pinggang di sini untuk dijawab oleh doktor.

[iklan_2]
Pautan sumber