5 jenis teh herba yang membantu mempercepatkan pemulihan.

Dalam sesetengah kes, perubahan hormon atau masalah penghadaman seperti sindrom usus rengsa juga boleh menyebabkan kembung perut. Kembung perut menyebabkan rasa kenyang dan tidak selesa di bahagian perut, menurut laman web kesihatan Medical News Today (UK).

Teh pudina boleh melegakan saluran penghadaman, mengurangkan kekejangan perut dan kembung perut.

Selain mengambil ubat, menghirup jenis teh tertentu juga boleh membantu mengurangkan kembung perut:

Teh pudina

Teh pudina mempunyai kesan menenangkan pada saluran penghadaman, mengurangkan kekejangan perut dan kembung perut. Sebatian semula jadi dalam pudina, seperti flavonoid, apabila memasuki usus, mengurangkan pembentukan gas dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan kembung perut.

Selain itu, mentol dalam pudina boleh merelakskan otot perut dan usus, sekali gus membantu gas yang terkumpul di dalam usus keluar dengan lebih mudah. ​​Oleh itu, minum teh pudina selepas makan boleh melancarkan penghadaman dan mencegah kembung perut.

Anda mungkin juga suka

Makanan apa yang boleh meningkatkan kualiti tidur?

Mudah kembung perut dan senak? Berikut adalah petua berguna untuk anda!

Adakah minum banyak "minuman penyejuk" semasa sambutan Tet (Tahun Baru Vietnam) membantu melindungi hati?Selepas beberapa siri pesta, ramai orang beralih kepada minuman menyegarkan untuk berasa lebih baik. Walau bagaimanapun, menurut pakar, minum minuman pekat atau menggabungkan pelbagai jenis sekaligus boleh memberi tekanan tambahan pada hati dan perut.

Teh halia

Teh halia mempunyai ciri-ciri anti-radang yang kuat. Halia mengandungi sebatian bioaktif yang tinggi seperti gingerol dan shogaol. Bahan-bahan ini merangsang penghadaman, mengurangkan penghasilan gas dan melegakan ketidakselesaan perut.

Teh chamomile

Teh chamomile terkenal dengan manfaat penghadamannya dan sebagai ubat yang berkesan untuk kembung perut. Satu kajian dalam Journal of Advanced Nursing menunjukkan bahawa teh chamomile membantu mengendurkan otot perut, sekali gus mengurangkan kekejangan dan kembung perut.

Selain itu, teh chamomile mempunyai sifat sedatif ringan, membantu peminum berasa tenang.

Teh hijau

Teh hijau mengandungi antioksidan dan sebatian yang boleh membantu merangsang sistem penghadaman dan mengurangkan keradangan. Katekin dalam teh hijau juga meningkatkan kesihatan usus dan menggalakkan pertumbuhan bakteria bermanfaat dalam usus.

Amerika Syarikat - Vietnam: Jangan ketinggalan

Vietnam menggalakkan perniagaan AS untuk mengembangkan pelaburan dalam teknologi tinggi.Pada pagi 26 Jun, di Ibu Pejabat Kerajaan, Timbalan Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima kunjungan Encik Jeff Place, Pengarah Rantaian Bekalan Coherent Group (AS). Semasa mesyuarat itu, Timbalan Perdana Menteri mengesahkan bahawa Vietnam menggalakkan perniagaan AS untuk mengembangkan pelaburan, terutamanya dalam industri berteknologi tinggi, inovasi dan semikonduktor.

Galakkan perniagaan A.S. untuk mengembangkan pelaburan dalam sektor berteknologi tinggi.Timbalan Perdana Menteri Ho Quoc Dung berkata bahawa Vietnam mengalu-alukan perniagaan AS untuk terus mengembangkan operasi mereka di Vietnam, terutamanya dalam industri dan sektor berteknologi tinggi yang mempunyai nilai tambah yang tinggi.

Vietnam dan Amerika Syarikat memperkukuh kerjasama dalam menangani akibat perang.VTV.vn - Pada 22 Jun, Setiausaha Agung dan Presiden To Lam menerima kunjungan Pemangku Setiausaha Tentera Laut AS Hung Cao.

Selain itu, teh hijau juga meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.

Teh dandelion

Ini adalah diuretik semula jadi yang membantu menghilangkan air berlebihan dari badan. Air berlebihan ini merupakan faktor penyumbang kepada kembung perut. Teh dandelion juga mempunyai ciri-ciri yang menyokong hati, membantu meningkatkan penghadaman dan mengurangkan keradangan dalam usus.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/bi-day-hoi-kho-tieu-5-loai-tra-thao-duoc-giup-mau-khoi-185240416170702177.htm