7 petua penjagaan kulit untuk lelaki

Untuk penjagaan kulit yang berkesan, lelaki harus mengenal pasti jenis kulit mereka dengan betul, membaca label produk dengan teliti, mencuci muka setiap hari, memberi perhatian semasa bercukur, melembapkan dan menggunakan pelindung matahari dengan teliti.

Menurut Dr. Phan Ngoc Huy, Jabatan Dermatologi Estetik, Hospital Dermatologi Bandar Raya Ho Chi Minh, permintaan untuk penjagaan kulit dalam kalangan lelaki semakin meningkat. Walau bagaimanapun, lelaki cenderung untuk mengikuti rutin penjagaan kulit yang lebih ringkas dan kurang memberi perhatian kepada ciri-ciri fisiologi mereka yang tersendiri.

Berikut adalah beberapa petua yang dicadangkan oleh Dr. Huy untuk membantu lelaki menjaga kulit mereka dengan lebih baik.

Tentukan jenis kulit anda

Pertama, tentukan jenis kulit anda dengan betul:

- Kulit sensitif: mengalami sensasi pedih atau terbakar selepas menggunakan produk penjagaan kulit.

- Kulit normal: jenis kulit yang paling seimbang dan jenis kulit yang ideal dan paling mudah dijaga.

- Kulit kering: kasar, gatal, dan mengelupas.

- Kulit berminyak: terasa berkilat dan melekit.

- Kulit kombinasi: dicirikan oleh kulit kering dan berminyak di kawasan yang berbeza.

Mengenal pasti jenis kulit anda dengan betul adalah asas kepada penjagaan kulit yang berkesan dan memilih produk penjagaan kulit yang betul.

Baca label produk.

Baca label produk dan bahan-bahan dengan teliti. Jika anda mempunyai kulit yang mudah berjerawat, gunakan produk yang dilabel "bebas minyak" atau "tidak komedogenik" untuk meminimumkan liang pori yang tersumbat. Sebaliknya, jika anda mempunyai kulit sensitif, cari produk yang dilabel "bebas wangian", kerana produk ini tidak mengandungi wangian atau bahan-bahan lain yang boleh merengsakan kulit dengan mudah.

Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan produk yang dilabel "tanpa wangian", kerana ia mungkin mengandungi wangian tersembunyi yang boleh merengsakan kulit anda.

Basuh muka

Basuh muka anda setiap hari dan selepas bersenam. Gunakan pencuci muka yang lembut dengan air suam. Elakkan sabun dan air panas kerana ia akan mengeringkan kulit anda secara berlebihan.

Beri perhatian kepada teknik bercukur.

Jika anda kerap mengalami bulu yang tumbuh ke dalam atau luka akibat pisau cukur, gunakan pisau cukur bermata satu atau dua dan elakkan menegangkan kulit anda semasa bercukur.

Sebelum bercukur, basahkan kulit anda untuk melembutkan janggut dan gunakan krim pencukur, ingat untuk bercukur mengikut arah pertumbuhan rambut.

Gantikan pisau cukur selepas setiap 5-7 kali bercukur untuk mengelakkan kerengsaan kulit.

Pastikan kulit sentiasa lembap.

Pelembap membantu mengekalkan air di dalam kulit, sekali gus mengurangkan kedutan halus pada permukaan dan menjadikan kulit kelihatan lebih cerah dan sihat. Gunakan produk pelembap setiap hari, sebaik sahaja selepas mandi atau mencuci muka, semasa kulit anda masih sedikit lembap.

Pemeriksaan kulit secara berkala

Tahi lalat yang gatal, berdarah, atau berubah warna adalah tanda amaran awal kanser kulit. Lelaki berusia lebih 50 tahun berisiko lebih tinggi menghidap melanoma, jadi pengesanan awal adalah penting untuk rawatan yang berkesan.

Sentiasa gunakan pelindung matahari semasa keluar rumah.

Pelindung matahari sangat berkesan dalam mencegah kerosakan kulit akibat cahaya matahari seperti kedutan, bintik-bintik coklat dan kanser kulit. Sapukan pelindung matahari pada kulit kepala, muka, telinga, leher dan bibir anda.

Pilih pelindung matahari spektrum luas dan kalis air dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Sapukan semula pelindung matahari setiap dua jam atau sejurus selepas berenang.

Walau bagaimanapun, perlindungan terbaik adalah mencari tempat teduh, memakai pakaian labuh, topi bertepi lebar, dan cermin mata hitam apabila boleh.

Amerika dan Itali

Pautan sumber: https://vnexpress.net/7-meo-cham-soc-da-cho-nam-gioi-4679359.html