Apakah beberapa cara untuk mencegah dan memerangi risiko lemas dalam kalangan kanak-kanak?

TPO - Apabila pelajar memasuki cuti musim panas mereka, risiko lemas menjadi kebimbangan berterusan bagi setiap keluarga, sekolah, dan masyarakat secara keseluruhan. Oleh itu, guru pendidikan jasmani dan jurulatih renang mengesyorkan agar kanak-kanak diajar berenang secara berstruktur, mengamalkan kemahiran hidup dan pengendalian psikologi situasi di dalam air, dan dibimbing tentang cara bertindak balas apabila kemalangan berlaku.

Musim panas baru sahaja bermula, tetapi beberapa insiden tragis telah berlaku, yang membuatkan orang ramai sangat sedih: lima pelajar darjah 8 dari Sekolah Rendah dan Menengah Tu Yen di komune Song Lo, wilayah Phu Tho , meninggal dunia akibat lemas; dan di kaki Loji Kuasa Hidro Nho Que 3 di komune Khau Vai, wilayah Tuyen Quang, seorang pelajar lelaki telah dihanyutkan arus bersama seorang lagi rakannya semasa cuba menyelamatkan mereka.

Insiden-insiden yang menyayat hati ini sekali lagi menunjukkan bahawa lemas bukan lagi risiko yang tidak dikenali atau tidak dijangka semasa musim panas, tetapi merupakan ancaman berterusan kepada kanak-kanak, terutamanya apabila mereka memasuki cuti panjang dan mempunyai lebih banyak masa untuk bermain di luar pengawasan tetap sekolah dan keluarga.

Cadangan ringkas untuk mencegah lemas:

- Ajar kanak-kanak kemahiran hidup, bukan sekadar berenang: terapung di atas belakang, memijak air, mengawal pernafasan mereka dan menangani kekejangan.

- Jangan leka hanya kerana anak anda tahu berenang, kerana kolam renang sangat berbeza dengan kolam, tasik, sungai, atau laut.

- Jangan biarkan kanak-kanak masuk ke dalam air tanpa pengawasan orang dewasa.

- Ajar kanak-kanak mengenal pasti tempat berbahaya: air dalam, arus deras, pusaran air, lubang dalam dan kawasan tanpa tanda amaran.

- Jangan terjun untuk menyelamatkan rakan jika anda kekurangan kemahiran; sebaliknya, hubungi orang dewasa untuk mendapatkan bantuan, atau gunakan pelampung penyelamat, tali, tiang atau objek terapung lain sebagai sokongan dari jauh.

- Keluarga, sekolah dan komuniti setempat harus bekerjasama untuk mengurus kanak-kanak, memberi amaran tentang kawasan berisiko dan mewujudkan taman permainan musim panas yang selamat.

Amalan yang kerap adalah perlu.

Bercakap kepada seorang wartawan dari akhbar Tien Phong tentang pencegahan lemas dan kemalangan lain semasa musim panas, Encik Nguyen Binh Khanh Hai, seorang guru pendidikan jasmani di Sekolah Menengah Khusus Binh Long di wad Binh Long, bandar Dong Nai, berkata bahawa disebabkan oleh sifat unik persekitaran sekolah berasrama penuh, sekolah tersebut mempunyai keperluan khusus untuk menguruskan pelajarnya.

Sebelum pelajar meninggalkan sekolah untuk menyertai aktiviti musim panas di komuniti tempatan mereka, pihak sekolah telah melaksanakan beberapa aktiviti yang bertujuan untuk melengkapkan mereka dengan kemahiran keselamatan.

Menurut Encik Hai, sekolah tersebut menggunakan sepenuhnya kolam renang standard untuk menganjurkan kelas renang survival dan latihan kemahiran keselamatan air mandatori sebelum cuti musim panas bermula. Aktiviti asrama tematik termasuk mengedarkan risalah dan menayangkan video amaran, membantu pelajar mengenal pasti risiko biasa dengan lebih baik semasa aktiviti musim panas.

Secara khususnya, sekolah tersebut telah melaksanakan perjanjian tiga pihak antara sekolah, pelajar dan ibu bapa mengenai pematuhan peraturan keselamatan semasa cuti musim panas. Perjanjian tersebut menekankan bahawa pelajar tidak boleh berenang di sungai, anak sungai, kolam atau tasik tanpa pengawasan orang dewasa.

Pelajar mendapat pengalaman langsung di dalam air dengan mempraktikkan kemahiran penting seperti terapung di atas belakang, mengendalikan kekejangan dan teknik menyelamat secara tidak langsung seperti melontar pelampung, menggunakan tiang atau alat sokongan jarak jauh yang lain. Ini adalah kemahiran penting yang membantu pelajar mempelajari cara melindungi diri mereka dan membantu orang lain dalam situasi berbahaya tanpa membahayakan diri mereka sendiri.

Banyak kelas renang percuma dianjurkan oleh cawangan Kesatuan Belia tempatan semasa musim panas.

Selain melengkapkan pelajar dengan kemahiran penting di sekolah, Sekolah Menengah Khusus Binh Long juga secara proaktif membina mekanisme untuk penyelarasan rapat dengan keluarga dan pihak berkuasa tempatan. Memandangkan pelajar tinggal di sekolah semasa tahun akademik, apabila cuti musim panas bermula, sekolah menyerahkan tanggungjawab pengurusan pelajar kepada keluarga mereka melalui log komunikasi elektronik, sambil sentiasa mengemas kini mereka tentang amaran cuaca dan kawasan berisiko tinggi di kawasan tersebut.

Sekolah juga menghantar borang aktiviti musim panas kepada Kesatuan Belia di komune atau wad tempat pelajar tinggal. Kesatuan Belia sekolah, dengan kerjasama Kesatuan Belia tempatan, mengatur agar pelajar menyertai aktiviti sukarelawan dan program musim panas yang bermanfaat, sekali gus mewujudkan persekitaran yang sihat untuk rekreasi dan latihan, dan menghalang mereka daripada menceburi kawasan yang tidak selamat seperti sungai, kolam dan tasik.

Menurut Encik Hai, kaedah pendidikan yang paling berkesan untuk mencegah lemas adalah pengalaman dan latihan. Peringatan umum tidak mungkin membawa perubahan jika pelajar tidak diletakkan dalam situasi hipotetikal dan tidak mengamalkan kemahiran pengendalian kecemasan di bawah bimbingan guru dan jurulatih.

Pelajar, walaupun mereka yang berada di sekolah khusus, masih boleh dipengaruhi oleh tekanan rakan sebaya dan godaan seperti, "Awak ni pemalu sangat, pergilah berenang, apa salahnya?" Oleh itu, selain mengajar kemahiran berenang dan keselamatan air, adalah perlu untuk mendidik pelajar tentang cara menolak, cara mengatakan "tidak" kepada pelawaan berbahaya.

"Para pelajar juga perlu dibimbing tentang cara memerhati persekitaran mereka, mengenal pasti kawasan air yang berbahaya, memberi perhatian kepada tanda amaran atau memberi amaran secara proaktif kepada rakan-rakan apabila mereka mengesan kawasan yang berpotensi berisiko keselamatan. Ini nampaknya kemahiran kecil, tetapi ia boleh menyumbang kepada pencegahan kemalangan yang tidak diingini," kata Encik Hai.

Cawangan Kesatuan Belia di semua peringkat telah melaksanakan pelbagai aktiviti untuk meningkatkan kesedaran tentang pencegahan lemas.

Apa yang perlu dilakukan jika anda tiba-tiba kehilangan pijakan atau mengalami kekejangan otot?

Encik Ho Le Thinh, jurulatih Kelab Renang Duc Hoa dan guru di Sekolah Rendah Le Minh Xuan (wilayah Tay Ninh), berkata bahawa selepas lebih 15 tahun mengajar renang kepada kanak-kanak dan secara langsung mengajar beribu-ribu pelajar, apa yang paling kurang dimiliki oleh kanak-kanak ketika berada di dalam air bukan sahaja teknik berenang, tetapi juga kemahiran bertahan dan keupayaan psikologi untuk menangani situasi di bawah air.

Menurutnya, ramai kanak-kanak boleh berenang beberapa meter di dalam kolam renang, tetapi apabila berhadapan dengan situasi yang tidak dijangka seperti air yang dalam, hilang kawalan, kekejangan, atau panik, mereka mudah hilang ketenangan. Pada ketika itu, kanak-kanak sering meronta-ronta dengan kuat, bernafas dengan cepat, menjadi hilang arah, dan cepat keletihan.

Berdasarkan pengalaman mengajarnya, Encik Thinh percaya bahawa ramai kanak-kanak hari ini kekurangan kemahiran asas seperti mengapungkan kepala dahulu tanpa gogal untuk memerhati arah ke arah pantai, terapung terlentang untuk berehat dan bernafas, mengawal pernafasan, menangani kekejangan, dan mengenali kawasan berbahaya seperti arus deras, lubang dalam, dan pusaran air. Khususnya, ramai kanak-kanak tidak tahu cara meminta bantuan dengan betul apabila berada dalam bahaya.

Menurut jurulatih Ho Le Thinh, seorang kanak-kanak dianggap mampu melindungi diri mereka dalam persekitaran air jika mereka mempunyai bilangan kemahiran minimum. Mereka mesti berupaya mengenal pasti persekitaran air yang berbahaya, kekal tenang, terapung di permukaan, bernafas dengan betul, berenang berterusan selama 50 hingga 100 meter tanpa keletihan, tahu cara menginjak air atau terapung terlentang untuk berehat, dan tahu cara bergerak ke pantai apabila letih menggunakan kemahiran hidup yang dipelajari.

Encik Ho Le Thinh - Jurulatih Kelab Renang Duc Hoa, guru di Sekolah Rendah Le Minh Xuan (wilayah Tay Ninh) sedang mengajar renang kepada pelajar.

"Tanggapan bahawa 'selepas beberapa pelajaran, dapat berenang satu gaya sudah cukup untuk selamat' adalah sangat berbahaya. Berenang bukan sekadar sukan, tetapi juga kemahiran bertahan yang memerlukan masa untuk berlatih, mengembangkan refleks, dan belajar mengendalikan situasi kehidupan sebenar. Sesetengah kanak-kanak berenang dengan agak baik di kolam renang, tetapi apabila mereka pergi ke persekitaran semula jadi, mereka panik kerana ombak, air sejuk, air keruh, atau ketidakupayaan untuk sampai ke dasar. Oleh itu, ibu bapa tidak seharusnya leka apabila anak-anak mereka tahu cara berenang di kolam renang, tetapi perlu meminta mereka belajar dengan betul, berlatih secara berkala, dan sentiasa diawasi oleh orang dewasa," kata Encik Thinh.

Berdasarkan insiden lemas baru-baru ini, Encik Thinh percaya bahawa perkara yang paling penting ialah keupayaan untuk mengelakkan bahaya, mengenal pasti risiko dan mematuhi prinsip tidak masuk ke dalam air tanpa pengawasan orang dewasa.

Apabila berhadapan dengan situasi berbahaya seperti air dalam, pusaran air, air sejuk, atau kekejangan, kanak-kanak harus cuba bertenang, merehatkan badan mereka, terapung di atas belakang, atau memijak air untuk mengekalkan pernafasan mereka. Mereka tidak seharusnya bergelut dengan kuat, kerana ini akan menyebabkan mereka kehilangan tenaga dengan lebih cepat. Jika menghadapi arus, kanak-kanak harus memerhatikan arah air dan cuba bergerak secara menyerong ke luar dan bukannya cuba berenang melawan arus.

Berkenaan situasi di mana kanak-kanak menyaksikan seseorang lemas, Encik Thinh secara khusus menyatakan bahawa kanak-kanak sama sekali tidak boleh terjun untuk menyelamatkan mereka secara langsung melainkan mereka telah menerima latihan menyelamat. Melompat ke dalam air secara naluri boleh menyebabkan tindak balas lemas berantai, membahayakan mangsa dan penyelamat.

Sebaliknya, kanak-kanak harus menjerit meminta bantuan dengan tenang dan kuat untuk menghubungi orang dewasa berdekatan, menghubungi nombor kecemasan jika perlu, dan mencari objek terapung seperti pelampung penyelamat, botol plastik, bekas plastik, kayu panjang, atau tali untuk membantu mangsa dari jauh. Apabila membantu seseorang yang dalam kesusahan, kanak-kanak mesti mengekalkan jarak yang selamat, mengekalkan keseimbangan mereka, dan mengelakkan diri daripada ditarik ke dalam air.

Menurut statistik daripada Kementerian Kesihatan, hampir 2,000 kanak-kanak Vietnam mati akibat lemas setiap tahun. Walaupun kadar kematian lemas dalam kalangan kanak-kanak secara amnya menurun di seluruh dunia, Vietnam masih mempunyai salah satu kadar tertinggi di rantau Pasifik Barat, menurut laporan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Sumber: https://tienphong.vn/cach-nao-phong-chong-nguy-co-duoi-nuoc-o-tre-em-post1844571.tpo