Cara pulih daripada selaran matahari selepas percutian pantai.

Selepas percutian pantai, kulit merah, merengsa dan tegang boleh menjadi "kesan sampingan" yang tidak menyenangkan jika tidak dirawat dengan betul.

Lidah buaya dianggap sebagai penyelamat untuk kulit yang terbakar matahari kerana mekanisme penyejukan dan pemulihannya yang unik, yang melangkaui sekadar memberikan sensasi penyejukan pada permukaan. (Sumber: Adobe)

Menyejukkan kulit serta-merta.

Apabila anda mula-mula merasakan sensasi terbakar pada kulit anda, utamakan untuk menyejukkannya dengan mandi air sejuk atau menggunakan kompres sejuk. Elakkan menggunakan air atau ais yang terlalu sejuk secara langsung, kerana ini boleh menyebabkan kejutan haba pada kulit.

Pakar dermatologi Amerika Whitney Bowe mengatakan bahawa penyejukan membantu mengurangkan keradangan dan menghadkan penyebaran kerosakan. Ini adalah langkah pertolongan cemas yang penting sebelum menggunakan sebarang produk penjagaan kulit.

Melembapkan secara mendalam untuk memulihkan lapisan pelindung kulit.

Kulit yang terbakar matahari sering mengalami dehidrasi yang teruk. Menggunakan produk yang mengandungi lidah buaya, gliserin atau asid hialuronik akan membantu melegakan dan melembapkan dengan berkesan.

Menurut pakar penjagaan kulit Renée Rouleau, pengasas dan pengarah Renée Rouleau Skin Spa, melembapkan secara konsisten selama beberapa hari selepas percutian pantai membantu memulihkan lapisan pelindung semula jadi kulit, sekali gus mengurangkan risiko pengelupasan dan perubahan warna kulit.

Elakkan produk yang menyebabkan kerengsaan.

Semasa tempoh kulit anda rosak, anda harus berhenti menggunakan retinol, AHA/BHA atau produk pengelupasan. Bahan-bahan ini boleh memburukkan lagi keradangan.

Dr. Joshua Zeichner, yang bekerja di Jabatan Dermatologi di Hospital Mount Sinai, mengesyorkan hanya menggunakan produk minimalis, lembut dan bebas wangian untuk mengelakkan kerengsaan selanjutnya.

Minum banyak air dan ambil antioksidan.

Selain penjagaan luaran, menambah air dan nutrien dari dalam juga sangat penting. Minum air yang mencukupi membantu badan mengawal suhu dan menyokong proses regenerasi kulit.

Makanan yang kaya dengan vitamin C dan E, seperti oren, strawberi, dan badam, boleh membantu membaiki kerosakan yang disebabkan oleh sinaran UV.

Lindungi kulit anda dengan berhati-hati selepas ia pulih.

Walaupun kulit anda telah tenang, anda masih perlu mengelakkan cahaya matahari sekurang-kurangnya seminggu. Gunakan pelindung matahari spektrum luas, pakai topi bertepi lebar dan hadkan masa anda di luar rumah semasa waktu puncak.

Menurut Akademi Dermatologi Amerika, melindungi kulit selepas selaran matahari membantu mencegah penuaan pramatang dan mengurangkan risiko kanser kulit jangka panjang.

Sumber: https://baoquocte.vn/cach-phuc-hoi-lan-da-bong-nang-sau-khi-di-bien-389669.html