Apakah manfaat kesihatan tumbuhan jeli hitam?

Apakah tumbuhan jeli hitam?

Tumbuhan jeli hitam dikenali dengan pelbagai nama seperti rumput pari, cincau, rumput wangi, melati air, rumput pari, rumput pari, dan nama saintifiknya ialah Mesona chinensis, yang tergolong dalam keluarga Lamiaceae.

Batang dan daun tumbuhan, selepas dituai, sering dikeringkan dan diproses menjadi jeli hitam – sejenis minuman menyegarkan yang dinikmati ramai pada musim panas. Menurut perubatan tradisional, jeli hitam mempunyai sifat menyejukkan dan rasa yang sedikit manis, dan sering digunakan untuk membersihkan haba, menyahtoksik, dan membantu mengurangkan rasa panas dalam badan.

Tumbuhan jeli hitam digunakan untuk membantu menyejukkan badan dan menyahtoksik. (Imej ilustrasi)

Manfaat kesihatan tumbuhan jeli hitam

Menurut maklumat dari Hospital Besar Nguyen Tri Phuong, tumbuhan jeli hitam digunakan untuk membantu menyejukkan badan, menyahtoksik, dan memperbaiki beberapa gejala yang berkaitan dengan sakit sendi, selsema, tekanan darah tinggi atau diabetes.

Berikut adalah beberapa kegunaan penting tumbuhan jeli hitam:

Menyejukkan badan dan menghilangkan dahaga.

Ini merupakan kegunaan tumbuhan jeli hitam yang paling menonjol dan diketahui umum. Tumbuhan jeli hitam mempunyai sifat menyejukkan dan sering digunakan untuk membuat jeli hitam, sejenis pencuci mulut yang menyegarkan dan menyejukkan badan yang membantu badan berasa lebih selesa dalam cuaca panas.

Anda mungkin juga suka

Microsoft bekerjasama dengan Mayo Clinic untuk membangunkan AI untuk penjagaan kesihatan.VTV.vn - Microsoft dan Mayo Clinic sedang bekerjasama untuk membangunkan model AI perubatan bagi membantu doktor dan pesakit mengakses maklumat kesihatan yang lebih tepat.

Menyokong kawalan gula dalam darah.

Tumbuhan jeli hitam mengandungi serat dan beberapa sebatian bioaktif yang boleh menyokong metabolisme gula badan.

Oleh itu, jeli hitam sering dianggap sebagai makanan yang sesuai dalam diet yang sihat. Walau bagaimanapun, penghidap diabetes masih perlu mengikuti garis panduan rawatan doktor mereka.

Sokongan antioksidan

Tumbuhan jeli hitam mengandungi sebatian antioksidan semula jadi seperti polifenol dan flavonoid. Bahan-bahan ini membantu melindungi sel daripada kesan radikal bebas, sekali gus menyumbang kepada kesihatan keseluruhan.

Menyokong sistem penghadaman.

Disebabkan kandungan serat semula jadinya, jeli hitam dapat menyokong sistem penghadaman dan membantu badan kekal terhidrat dengan berkesan, terutamanya semasa cuaca panas.

Tumbuhan jeli hitam merupakan makanan tambahan dan bukan pengganti ubat (Imej ilustrasi).

Nota tentang penggunaan tumbuhan jeli hitam

Menurut Hospital Besar Antarabangsa Vinmec, walaupun jeli hitam berpotensi menawarkan banyak manfaat kesihatan, pengguna masih perlu menggunakannya dengan betul dan menyedari isu-isu berikut:

Anda mungkin juga suka

An Giang: Membantu seorang ibu melahirkan bayi perempuan di dalam keretanya.Seorang wanita hamil di wad Ha Tien (wilayah An Giang) telah bersalin dan melahirkan seorang bayi perempuan di dalam keretanya semasa dalam perjalanan ke hospital untuk pemeriksaan. Mujurlah, ibunya berjaya diselamatkan oleh doktor dan jururawat di Klinik Perubatan Awam Tentera Divisyen ke-4.

Kanak-kanak tidak boleh diberikan terlalu banyak jeli hitam kerana ia boleh mengurangkan selera makan mereka dan menjejaskan penyerapan protein dan nutrien lain.

Adalah perlu untuk membezakan tumbuhan jeli hitam daripada tumbuhan cincau kerana kedua-duanya mempunyai rupa yang agak serupa.

Pada masa ini, banyak tempat menjual jeli hitam yang telah diproses terlebih dahulu, tetapi anda perlu berhati-hati ketika memilihnya kerana risiko memakan jeli hitam yang tercemar agak tinggi.

Tumbuhan jeli hitam bukan sahaja merupakan ramuan dalam pencuci mulut jeli cincau yang biasa tetapi juga mengandungi banyak sebatian yang bermanfaat untuk kesihatan. Walau bagaimanapun, ia hanyalah makanan tambahan dan bukan pengganti ubat. Untuk memaksimumkan keberkesanannya, pengguna harus mengambilnya dengan betul dan menggabungkannya dengan diet yang sihat.

Sumber: https://vtcnews.vn/cay-thach-den-co-tac-dung-gi-ar1021757.html