Pencegahan proaktif anemia kekurangan zat besi pada wanita hamil.

Di banyak kawasan di wilayah Ca Mau, anemia kekurangan zat besi dalam kalangan wanita hamil masih agak biasa, terutamanya di kawasan luar bandar dan terpencil. Ini adalah risiko senyap yang boleh memberi kesan jangka panjang kepada kesihatan ibu dan janin jika tidak dikesan dan dirawat dengan segera.

Anemia kekurangan zat besi merupakan salah satu masalah pemakanan yang biasa berlaku dalam kalangan wanita hamil. Amat membimbangkan, banyak kes tidak menunjukkan simptom yang jelas dan mudah diabaikan.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), apabila kadar anemia dalam kalangan wanita hamil melebihi 20%, ia dianggap sebagai masalah kesihatan awam. Di Vietnam, keputusan Tinjauan Pemakanan Kebangsaan 2019-2020 menunjukkan bahawa kira-kira 25.6% wanita hamil mengalami anemia. Di Ca Mau , beberapa tinjauan baru-baru ini juga telah mencatatkan kadar yang ketara. Secara khususnya, hasil penyelidikan dari komune Cai Nuoc pada tahun 2022-2023 menunjukkan bahawa kira-kira 30% wanita hamil mengalami anemia, dengan majoritinya berkaitan dengan kekurangan zat besi.

Menurut Dr. Dinh Thi Nguyen, Ketua Jabatan Pemakanan di Pusat Kawalan Penyakit: Anemia menyebabkan keletihan, pening, dan imuniti ibu yang berkurangan. Bagi janin, risiko kelahiran pramatang, berat lahir rendah, dan kelewatan perkembangan adalah sangat jelas jika keadaan ini berterusan.

Pada hakikatnya, di kawasan luar bandar, ramai wanita hamil masih tidak memberi perhatian yang secukupnya terhadap pemakanan dan suplemen mikronutrien. Sebab utamanya adalah kekurangan kepelbagaian diet, makanan kaya zat besi yang tidak mencukupi , suplemen zat besi yang jarang seperti yang diarahkan , loya di pagi hari, tabiat makan yang buruk pada awal kehamilan , keadaan ekonomi yang terhad, dan tabiat gaya hidup yang ketat .

Anda mungkin juga suka

Komune Tan Thuy memulakan pembinaan 30 buah rumah solidariti, dengan bajet sebanyak 1.8 bilion VND.Pada 4 Jun, Jawatankuasa Parti, Majlis Rakyat, Jawatankuasa Rakyat, dan Jawatankuasa Barisan Tanah Air Vietnam komune Tan Thuy telah mengadakan majlis pecah tanah bagi pembinaan 30 buah rumah solidariti yang akan disumbangkan kepada isi rumah miskin, isi rumah hampir miskin, dan isi rumah yang menghadapi keadaan sukar.

Cik Tran Tuyet Anh dari komune U Minh berkongsi: "Semasa kehamilan saya, saya makan seperti biasa dan tidak fikir saya kekurangan nutrien. Hanya apabila saya menjalani pemeriksaan kesihatan, saya mendapati saya mengalami anemia, dan saya sering berasa letih dan pening."

Menurut cadangan kesihatan , wanita hamil memerlukan sejumlah besar zat besi, kira-kira 27-30 mg/hari. Pengambilan zat besi yang tidak mencukupi boleh menyebabkan anemia dengan mudah. ​​Untuk mencegahnya dengan berkesan, wanita hamil harus makan pelbagai jenis makanan, mengutamakan daging merah, hati, telur, dan sayur-sayuran hijau gelap ; mengambil suplemen zat besi dan asid folik seperti yang diarahkan oleh profesional penjagaan kesihatan ; menjalani pemeriksaan pranatal secara berkala untuk memantau kesihatan mereka ; dan mengehadkan pengambilan teh dan kopi selepas makan kerana ini mengurangkan penyerapan zat besi .

Anemia kekurangan zat besi bukan sahaja memberi kesan serta-merta tetapi juga memberi kesan kepada perkembangan jangka panjang kanak-kanak. Oleh itu, meningkatkan kesedaran dan mengurus kesihatan pranatal secara proaktif adalah penting. Pada masa ini , pihak berkuasa kesihatan tempatan sedang memperkukuh komunikasi, kaunseling pemakanan dan pengurusan kehamilan di peringkat akar umbi untuk membantu wanita hamil mengakses maklumat dan perkhidmatan penjagaan yang komprehensif. Mencegah anemia secara proaktif adalah cara yang mudah tetapi berkesan untuk melindungi kesihatan ibu dan bayi, menyumbang kepada peningkatan kualiti penduduk sejak tahun-tahun pertama kehidupan.

Suplemen zat besi perlu dilakukan pada dos yang betul dan pada masa yang betul. Ia tidak boleh digunakan untuk tempoh yang lama atau dihentikan sebelum waktunya. Untuk mencegah anemia kekurangan zat besi semasa kehamilan , ibu-ibu harus menjalani pemeriksaan pranatal secara berkala, ujian darah seperti yang diarahkan , mengambil suplemen zat besi dan asid folik sepanjang kehamilan , dan meningkatkan pengambilan makanan kaya zat besi seperti daging lembu, hati, telur, dan sayur-sayuran hijau . Di samping itu, mereka harus menggabungkannya dengan makanan yang kaya dengan vitamin C untuk meningkatkan penyerapan zat besi , elakkan minum teh atau kopi sebaik sahaja makan , dan yang penting, jika mereka mengalami keletihan atau pening, mereka harus mendapatkan rawatan perubatan secepat mungkin , nasihat Dr. Nguyen.

Anda mungkin juga suka

Mendengar pendapat pengundi menjelang sesi Majlis Rakyat Wilayah pertengahan tahun 2026.Meneruskan program pertemuan dengan pengundi sebelum sesi biasa pertengahan tahun Majlis Rakyat Wilayah ke-11, penggal 2026-2031, pada petang 4 Jun, Kumpulan Delegasi No. 11 Majlis Rakyat Wilayah telah bertemu dengan pengundi di Komune Ta An Khuong.

Sumber: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-phong-ngua-thieu-mau-thieu-sat-o-phu-nu-mang-thai-301224