Apakah kesan meletakkan halia di bawah bantal?

Faedah kesihatan halia

Akhbar Lao Dong memetik Ahli Farmasi Le Hang - Institut Penyelidikan dan Pembangunan Perubatan Tradisional Vietnam sebagai berkata bahawa halia adalah tumbuhan asli Asia, digunakan lebih 4,400 tahun dahulu. Halia telah lama menjadi rempah masakan terkenal di seluruh dunia , dan juga merupakan salah satu herba perubatan penting dalam perubatan tradisional di banyak negara.

Di China, halia digunakan sebagai anti-toksik, sedatif, anti-radang, perangsang selera makan, dan bantuan penghadaman. Di Nepal, halia digunakan untuk merawat selesema, selsema, senak, dan arthritis.

Dari perspektif perubatan moden, kesan halia dibuktikan oleh banyak projek penyelidikan sama ada secara eksperimen dan klinikal. Khususnya, kesan yang paling ketara dikenali sebagai rawatan senak dan loya, terutamanya loya dalam kes kehamilan pada wanita, mabuk perjalanan atau kesan sampingan kemoterapi dalam rawatan kanser.

Selain itu, halia juga mengandungi antioksida yang kuat dan boleh mengurangkan atau mencegah pembentukan radikal bebas - punca yang menyebabkan banyak penyakit yang tidak boleh diubati seperti kanser dan penyakit kardiovaskular. Banyak kajian juga menunjukkan bahawa halia adalah herba yang menjanjikan dalam menghalang tumor, melawan keradangan, meningkatkan imuniti, menstabilkan tekanan darah ...

Dalam perubatan tradisional, halia digunakan untuk merawat penyakit dalam pelbagai bentuk seperti halia segar (sinh khương), halia kering (boleh khương), tieu khương (halia kering dihiris tebal, dibakar sehingga perang keemasan, direnjiskan dengan sedikit air semasa panas, ditutup, biarkan sejuk), halia parut dan sejuk, letakkan halia parut dan sejuk. panggang dengan api besar sehingga hitam) atau than khương (halia kering dihiris tebal, panggang hingga hitam), sinh khương bi (kulit halia segar, kering).

Apakah kesan meletakkan halia di bawah bantal?

Akhbar VnExpress memetik Sohu sebagai berkata bahawa meletakkan sekeping halia segar atau memotongnya menjadi kepingan nipis dan meletakkannya berhampiran bantal mempunyai kesan sedatif, membantu tidur, dan mengurangkan penyakit pernafasan.

Meletakkan halia di bawah bantal sangat baik untuk kesihatan.

Anda boleh membungkus halia dalam beg kain atau topeng untuk mengelakkan sentuhan langsung dengan kulit dan untuk mengelakkan tumpahan.

Berikut adalah faedah meletakkan halia di bawah bantal anda:

Sedatif, bantuan tidur

Bau halia mempunyai kesan menenangkan pada saraf, mengurangkan tekanan dan keletihan. Meletakkan halia di sebelah bantal akan mewujudkan suasana yang menyenangkan, membantu anda tidur dengan mudah, tidur dengan lebih nyenyak dan nyenyak. Bagi mereka yang terdedah kepada kebimbangan dan sering mengalami insomnia, aromaterapi semulajadi ini sangat berguna.

Memperbaiki peredaran darah

Apabila halia diletakkan berhampiran bantal, komponen halia yang tidak menentu boleh diserap melalui kulit, membantu melancarkan peredaran darah. Bagi orang yang duduk dalam tempoh yang lama tanpa bergerak atau yang terdedah kepada tangan dan kaki yang sejuk, peredaran darah yang baik membantu meningkatkan kualiti tidur.

Mengurangkan penyakit pernafasan

Jika tidur anda sering terganggu oleh alahan, selsema atau masalah pernafasan, sifat anti-radang dan antibakteria halia boleh membantu. Aroma halia boleh melegakan kesesakan hidung dan saluran pernafasan, membantu anda tidur dan terus tidur.

Pembersihan udara

Selain membantu anda tidur, halia juga mempunyai keupayaan untuk menyahbau dan membersihkan udara. Meletakkan halia di kepala katil membantu menghilangkan bau yang tidak menyenangkan di dalam bilik, mewujudkan persekitaran yang menyenangkan. Selain itu, halia mempunyai sifat antibakteria, menghalang pertumbuhan bakteria dan acuan, membantu membersihkan udara.

Membantu membasmi kuman

Halia mengandungi komponen yang dipanggil gingerol yang menghalang pertumbuhan bakteria berbahaya. Halia yang diletakkan di sebelah bantal akan mengeluarkan bau segar, menghilangkan bau dan bakteria, serta membantu anda tidur dengan lebih selesa.

Penghalau serangga

Pepijat kecil seperti hama habuk dan kutu sering muncul pada bantal. Apabila ini menggigit kulit manusia, ia menyebabkan kegatalan, kemerahan, dan alahan. Dalam kes yang serius, mereka boleh menyebarkan beberapa penyakit yang menjejaskan kesihatan. Halia mempunyai rasa pedas dan aroma istimewa yang dapat menghalau serangga kecil, membantu anda tidur lebih lena.

Di atas adalah maklumat untuk menjawab soalan "Apakah kesan meletakkan halia di bawah bantal?". Semoga maklumat ini berguna kepada anda.

Ha An (Sintesis)

Sumber: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html