Bagaimanakah artritis dirawat?

Simptom artritis boleh bertambah baik dengan ketara jika pesakit mematuhi pelan rawatan mereka digabungkan dengan gaya hidup sihat.

Artritis ialah sekumpulan penyakit yang menjejaskan sendi di pelbagai bahagian badan, termasuk pergelangan tangan, lutut, pinggul, jari, dan bahu. Sesetengah jenis artritis juga menjejaskan tisu dan organ penghubung lain seperti kulit, mata, jantung, dan paru-paru. Jenis artritis yang paling biasa termasuk artritis reumatoid, osteoartritis, gout, ankylosing spondylitis, systemic lupus erythematosus, artritis psoriatik, dan fibromyalgia.

Profesor Madya, Doktor Dang Hong Hoa, Ketua Jabatan Muskuloskeletal di Hospital Besar Tam Anh di Hanoi , menyatakan bahawa jika dibiarkan tanpa dikesan dan tidak dirawat, bergantung pada jenis artritis, ia boleh menyebabkan banyak komplikasi berbahaya. Contohnya, osteoartritis boleh menyebabkan pengapuran rawan dan ubah bentuk sendi; lupus eritematosus sistemik boleh merosakkan kulit, jantung, paru-paru, buah pinggang, darah dan otak; gout menjejaskan fungsi buah pinggang; dan artritis reumatoid meningkatkan risiko kecacatan...

Artritis adalah penyakit biasa, tetapi ia lebih kerap dilihat pada orang dewasa yang lebih tua, yang menunjukkan gejala seperti bengkak, kemerahan, dan kesakitan yang berterusan. (Imej: Freepik)

Matlamat utama merawat artritis adalah untuk mengurangkan kesakitan dan mencegah kerosakan sendi selanjutnya. Kaedah rawatan berbeza-beza bergantung pada keadaan tertentu. Bagi kes artritis yang ringan, menggunakan kompres sejuk atau menggunakan alat bantu mobiliti seperti tongkat atau alat bantu berjalan boleh melegakan kesakitan dengan berkesan.

Di samping itu, doktor mungkin menetapkan rawatan lain seperti:

Ubat : Ini adalah kaedah rawatan pilihan untuk menangani keradangan dan kesakitan, membolehkan pesakit hidup dengan lebih mudah dan mengelakkan risiko atrofi otot. Antara ubat yang biasa ditetapkan untuk artritis termasuk: ubat penahan sakit, ubat anti-radang atau imunosupresan...

Pembedahan penggantian sendi ditunjukkan untuk pesakit yang mengalami artritis yang teruk apabila rawatan konservatif terbukti tidak berkesan.

Terapi fizikal : Ini melibatkan penggunaan senaman untuk menguatkan otot-otot di sekeliling sendi yang meradang. Ini membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan fleksibiliti dan meningkatkan julat pergerakan sendi. Sesetengah kes artritis ringan hingga sederhana boleh disembuhkan selepas tempoh terapi fizikal.

Selain merawat simptom artritis, doktor juga menangani punca-punca yang mendasari keadaan tersebut, sekali gus mencegah artritis daripada berulang.

Doktor Hong Hoa memberikan nasihat tentang kesihatan tulang dan sendi kepada pesakit. Foto: Hospital Besar Tam Anh.

Menurut Doktor Hong Hoa, agar kaedah rawatan berkesan secara optimum, pesakit juga harus mengamalkan gaya hidup sihat , seperti:

Senaman yang kerap: Aktiviti fizikal yang ringan sangat bermanfaat untuk memperbaiki simptom artritis dan meningkatkan kesihatan keseluruhan. Pesakit harus bersenam selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari, 5 hari seminggu, dengan aktiviti yang sesuai seperti berenang, berjalan, berjoging atau berbasikal. Di samping itu, pesakit harus melakukan beberapa senaman regangan untuk mengekalkan fleksibiliti dan julat pergerakan sendi.

Mengimbangi senaman dan rehat: Pesakit harus berusaha untuk mendapatkan rehat yang mencukupi, relaksasi mental dan pengurangan tekanan. Semasa bersenam, longgarkan otot jika otot menunjukkan tanda-tanda keletihan dan hanya sambung semula senaman apabila semua bahagian badan sudah bersedia.

Pemakanan sihat : Pemakanan seimbang akan membantu pesakit mengekalkan berat badan yang stabil dan mengawal keradangan. Pesakit harus mengehadkan makanan yang ditapis, makanan yang diproses dan makanan yang berasal dari haiwan. Sebaliknya, pilih makanan yang kaya dengan antioksidan dan dengan sifat anti-radang, serta tingkatkan pengambilan kalsium dan vitamin D untuk menguatkan kesihatan muskuloskeletal.

Phi Hong

Pautan sumber: https://vnexpress.net/dieu-tri-viem-khop-nhu-the-nao-4611950.html