Eze dan Gabriel tidak salah untuk menendang sepakan penalti.

Kedua-dua Eze dan Gabriel berhenti seketika sebelum melakukan sepakan penalti. Statistik menunjukkan bahawa pemain yang berhenti seketika sekurang-kurangnya sesaat sebelum melakukan sepakan penalti boleh mencapai kadar kejayaan lebih 80%.

Impian Arsenal untuk menakluki Liga Juara-Juara UEFA buat kali pertama dalam sejarah mereka musnah dengan cara yang paling menyakitkan. Di Budapest, pasukan "Gunners" begitu hampir ke syurga, tetapi akhirnya terpaksa menyaksikan Paris Saint-Germain menjulang trofi berprestij itu selepas penentuan penalti yang tegang.

Dalam penentuan penalti, realiti bola sepak yang pahit memberi tamparan hebat kepada Arsenal. Selepas Eberechi Eze terlepas penaltinya, David Raya menghidupkan semula harapan dengan aksi penyelamatan yang menakjubkan. Walau bagaimanapun, dalam penentuan penalti yang menentukan, Lucas Beraldo berjaya menyempurnakan sepakan penalti untuk PSG, manakala Gabriel Magalhaes menghantar bola melepasi palang gol dengan penuh kekecewaan.

Benang merah dalam kedua-dua penalti yang terlepas ini adalah hantaran satu-dua yang teragak-agak oleh Eze dan Gabriel sebelum melakukan rembatan. Ramai peminat mengkritik tindakan ini, tetapi dari perspektif saintifik , ini adalah rahsia yang masih belum didedahkan oleh pemain profesional.

Jeda yang diperlukan

Pada pandangan pertama, sepakan penalti kelihatan mudah, tetapi di sebaliknya terletak kisah psikologi yang menarik. Kadar kejayaan sepakan penalti biasanya sekitar 85% semasa waktu biasa, tetapi angka ini menurun secara mendadak kepada hanya 76% apabila melibatkan penentuan penalti yang tegang.

Eberechi Eze mengambil masa yang agak lama dan teragak-agak sebelum mengambil sepakan penalti dan tersasar. Foto: Alamy.

Kebanyakan peminat masih ingat detik-detik yang mendebarkan apabila pemain perlahan-lahan berjalan ke arah penalti. Pada hakikatnya, masa memainkan peranan yang jauh lebih besar daripada yang kita sedari.

Statistik menunjukkan bahawa pemain yang tergesa-gesa melakukan rembatan selepas wisel pengadil ditiup, dalam masa 200 milisaat, hanya mencapai kadar kejayaan 57%. Sebaliknya, mereka yang berhenti seketika sekurang-kurangnya sesaat untuk mendapatkan semula ketenangan mereka boleh menukar lebih 80% rembatan mereka menjadi rembatan yang berjaya. Nuno Mendes adalah contoh utama statistik ini, kerana dia mengambil larian pendek tanpa jeda sebelum melepaskan rembatannya. Hasilnya, David Raya menjangkakan langkah itu dan terjun dengan tepat untuk menyelamatkan bola.

Kesabaran ini membolehkan otak meluangkan masa untuk bersedia bagi urutan pergerakan kompleks yang bakal menyusul. Statistik menunjukkan bahawa pemain Inggeris selalunya mempunyai kadar penukaran penalti yang lebih rendah berbanding pemain dari negara lain kerana mereka cenderung untuk melakukan rembatan terlalu tergesa-gesa.

Itulah juga sebabnya, di bawah pengurus Gareth Southgate, England mula meningkatkan keupayaan mengambil penalti mereka hasil kerjasama dengan profesor bola sepak dan psikologi Geir Jordet, yang telah menganalisis setiap penentuan penalti di Piala Dunia, EURO dan Liga Juara-Juara sejak 1976.

Daripada larian, sudut, kelajuan, teknik pernafasan, kawasan rembatan optimum hinggalah kepada penjaga gol, setiap perincian dianalisis dengan teliti.

Jordet memperincikan kerosakan psikologi, emosi dan fizikal yang boleh ditimbulkan oleh peristiwa ini kepada pemain bola sepak. Bagi kebanyakan orang, ini adalah pengalaman yang paling dahsyat, tidak seperti apa-apa lagi yang perlu mereka tanggung di atas padang.

Apa yang membentuk sepakan penalti yang baik terletak pada pemain yang mengambilnya. Psikologi memainkan peranan penting apabila melangkah untuk mengambil penalti. Pakar sepakan penalti akan tahu ke mana hendak melakukan sepakan dan tidak akan terganggu sehingga bola meninggalkan kaki mereka.

Pemain yang berhenti seketika sekurang-kurangnya sesaat untuk mendapatkan semula ketenangan mereka boleh menukar lebih 80% daripada percubaan mereka menjadi gol. Foto: Alamy.

Contoh terbaik sepakan penalti sekejap-sekejap seperti ini ialah Ivan Toney, yang dianggap oleh Jordet sebagai pengambil penalti paling selamat yang dimiliki England, lebih-lebih lagi daripada Harry Kane. Dalam lariannya, Toney biasanya bergerak perlahan ke arah bola dan bukannya memperlahankan rentak, tetapi kemudian boleh memecut apabila dia melihat penjaga gol tidak mahu bergerak terlalu awal.

Jika penjaga gol tidak bergerak, penembak perlu meningkatkan kelajuan mereka sedikit pada langkah terakhir larian mereka. Apabila penjaga gol memilih untuk berdiri tegak, mereka tidak dapat menghasilkan daya yang mencukupi untuk sampai ke sudut atas gol.

Peperangan psikologi

Walau bagaimanapun, teragak-agak terlalu lama sebelum melakukan percubaan boleh menjadi tanda berfikir secara berlebihan. Rekod itu milik Marcus Rashford, di Euro 2020 apabila dia memerlukan 11 saat selepas wisel pengadil untuk melakukan percubaan dan terkena tiang gol.

Megan Rapinoe juga melakukan sepakan penalti yang melepasi palang gol di Piala Dunia Wanita 2023 selepas berehat lebih lama daripada biasa.

Urutan penalti diambil merupakan faktor penting dalam menentukan pasukan mana yang menang. Satu kajian terhadap 1,343 penalti dalam 129 penentuan penalti mendedahkan bahawa pasukan yang mengambil penalti pertama menang 60.5% daripada masa perlawanan.

Tekanan juga mewujudkan dinamik yang menarik. Secara khususnya, pemain berjaya menukar sehingga 92% sepakan penalti yang boleh menentukan kemenangan pasukan mereka. Walau bagaimanapun, kadar ini menurun kepada di bawah 60% jika penalti yang terlepas bermakna pasukan itu tersingkir.

Secara psikologi, ia jelas mencerminkan kesan "Keengganan Kehilangan". Konsep ini, yang dicadangkan oleh ahli psikologi Daniel Kahneman dan Amos Tversky, menunjukkan bahawa orang ramai cenderung untuk bertindak balas dengan ganas terhadap risiko kehilangan apa yang telah mereka miliki, jauh lebih kuat daripada motivasi untuk mendapatkan ganjaran yang setara.

Nuno Mendes merupakan satu-satunya pemain PSG yang terlepas penaltinya. Pemain pertahanan itu berlari ke hadapan sebentar, tidak berhenti sebelum merembat, dan berjaya diselamatkan sepenuhnya oleh penjaga gol Raya. Foto: Alamy.

Psikologi menunjukkan bahawa manusia merasakan kesakitan kegagalan lebih mendalam daripada kegembiraan kemenangan. Ketakutan akan kegagalan menjadi begitu kuat sehingga kejayaan dipandang remeh, terutamanya pada saat-saat tekanan tinggi. Akibatnya, pemain mula melihat penalti sebagai "ancaman" dan bukannya "peluang".

Jarak yang diambil untuk mengambil penalti juga boleh menentukan kejayaan atau kegagalan rembatan tersebut. Kajian menunjukkan bahawa pemain yang meluru ke belakang selepas meletakkan bola hanya mencapai kadar kejayaan 58%.

Sementara itu, pemain yang mengambil masa lebih daripada satu saat untuk membuat persediaan akan berjaya dalam kira-kira 80% daripada percubaan mereka. Selain itu, mengelakkan hubungan mata dengan penjaga gol semasa membuat persediaan memudahkan pemain untuk terlepas peluang.

Tingkah laku ini mengganggu tumpuan, mendedahkan kebimbangan, dan membantu penjaga gol meneka arah rembatan. Bintang-bintang terkemuka menjadikan langkah ini sebagai sebahagian daripada rutin persediaan mereka. Mereka menarik nafas dalam-dalam untuk mengekalkan ketenangan dan memastikan mata mereka tertumpu pada gol untuk mengunci fokus.

Bahasa badan juga mendedahkan keyakinan atau keraguan pemain sebelum melakukan rembatan. Kajian menunjukkan bahawa penjaga gol menilai pemain yang mempunyai bahasa badan "tegas" lebih tinggi daripada mereka yang mempunyai postur "tunduk".

Ini membuatkan penjaga gol berasa terancam oleh pemain yang yakin, sekali gus mengurangkan ketepatan membuat keputusan mereka. Eden Hazard pakar dalam mengeksploitasi kelebihan psikologi ini dengan mengekalkan postur yang tenang dan yakin sepanjang permulaannya.

Sumber: https://znews.vn/eze-va-gabriel-khong-sai-khi-nhap-truoc-cu-phat-den-post1655727.html