Musim panas sentiasa merupakan masa yang sesuai untuk ibu bapa mencari kelas kokurikulum dan aktiviti sukan bagi membantu anak-anak mereka melegakan tekanan selepas tahun persekolahan yang mencabar, di samping mengehadkan masa mereka di hadapan skrin. Antara pilihan ini, seni mempertahankan diri sentiasa menjadi pilihan utama ibu bapa.
Musim panas merupakan masa apabila ramai ibu bapa mendaftarkan anak-anak mereka dalam kelas seni mempertahankan diri.
FOTO: BINH PHUONG
Menurut pemerhatian saya, di Gimnasium Ho Xuan Huong (Wad Xuan Hoa, Bandar Raya Ho Chi Minh) pada awal musim panas, suasana di kawasan latihan menjadi meriah dengan penyertaan ramai pelajar seni mempertahankan diri muda dalam Taekwondo dan Karate. Oleh itu, ibu bapa memilih untuk mendaftarkan anak-anak mereka dalam kelas seni mempertahankan diri semasa musim panas untuk membantu mereka meningkatkan kesihatan, meningkatkan aktiviti fizikal mereka, dan mengurangkan masa mereka di hadapan skrin.
Menurut jurulatih Taekwondo, Nguyen Manh Kha (28 tahun), yuran pengajian semasa untuk kelas tersebut adalah sekitar 400,000 VND/bulan, dengan kelas pada hari Isnin, Rabu, dan Jumaat; Selasa, Khamis, dan Sabtu; atau Sabtu dan Ahad, memudahkan ibu bapa mengatur jadual anak-anak mereka. Encik Kha berkata pelajar baharu akan diperkenalkan dengan pakaian seragam seni mempertahankan diri, etiket, ucapan, dan kemahiran asas sebelum beralih kepada latihan Taekwondo khusus.
Mempelajari seni mempertahankan diri juga merupakan cara untuk kanak-kanak meningkatkan kesihatan dan kecergasan fizikal mereka.
FOTO: BINH PHUONG
Menurut Encik Kha, mempelajari seni mempertahankan diri membantu kanak-kanak mempertahankan diri dalam semua situasi, menyumbang kepada peningkatan keyakinan mereka dalam kehidupan seharian dan mengajar mereka cara melindungi diri daripada potensi risiko kepada kesihatan dan keselamatan diri mereka. "Mempelajari seni mempertahankan diri bukan sahaja membantu kanak-kanak meningkatkan kesihatan dan kemahiran motor mereka tetapi juga menjadikan mereka lebih yakin dalam kehidupan seharian mereka. Semasa latihan, kanak-kanak belajar mengawal emosi mereka, bertindak balas terhadap situasi yang tidak dijangka, dan melindungi diri mereka daripada potensi risiko kepada kesihatan dan keselamatan mereka," kongsi Encik Kha.
Mempelajari seni mempertahankan diri bukan sahaja membantu kanak-kanak meningkatkan kesihatan dan kemahiran motor mereka tetapi juga membantu mereka menjadi lebih yakin dalam kehidupan seharian mereka.
FOTO: BINH PHUONG
Sementara itu, kelas Karate juga menarik ramai pelajar muda semasa musim panas. Menurut pengajar Karate Huynh Cong Anh Dung, yang mempunyai 10 tahun pengalaman mengajar di sini, kelas-kelas ini menerima kanak-kanak dari usia yang sangat muda, dari umur 5 tahun ke atas. Pada masa ini, yuran pengajian untuk kelas Karate ialah 400,000 VND/bulan dengan jadual kelas yang fleksibel pada hari Isnin, Rabu, dan Jumaat atau Sabtu dan Ahad untuk kemudahan ibu bapa.
Encik Dung berkata bahawa bagi kanak-kanak yang baru berada di dalam kelas dan belum sempat menyesuaikan diri, jurulatih akan memberikan bimbingan yang menyeluruh, daripada cara memberi salam, hinggalah kepada mengenali kelas, memperkenalkan asal-usul seni mempertahankan diri, dan berlatih sikap asas. "Bagi kanak-kanak yang baru bermula dan belum biasa dengan persekitaran seni mempertahankan diri, kami tidak akan segera memperkenalkan latihan sparring atau menumbuk dan menendang dengan kuat. Pertama, mereka akan dibimbing melalui asas-asas seperti cara memberi salam, cara berkelakuan baik di dalam kelas, dan mengenali rakan sekelas mereka. Semasa kelas, guru juga akan bercerita tentang asal-usul seni mempertahankan diri untuk menjadikan kanak-kanak lebih berminat. Hanya apabila kanak-kanak lebih yakin dan peramah, barulah mereka mula berlatih latihan Karate asas," kongsi Encik Dung.
Dari Isnin hingga Ahad, kelas seni mempertahankan diri untuk kanak-kanak diadakan di Gimnasium Ho Xuan Huong (Wad Xuan Hoa, Bandar Raya Ho Chi Minh).
FOTO: BINH PHUONG
Di 31 Su Van Hanh Street (Vuon Lai Ward, Bandar Raya Ho Chi Minh), ramai ibu bapa juga mendaftarkan anak-anak mereka untuk menyertai pada musim panas. Dicirikan oleh seni mempertahankan diri tradisional Vietnam, Vovinam bukan sahaja membantu kanak-kanak meningkatkan kecergasan fizikal mereka tetapi juga menekankan disiplin, etika dan kemahiran asas mempertahankan diri.
Encik Le Huu Vang, seorang pengajar Vovinam di kelab Su Van Hanh, berkata bahawa kelas diadakan sepanjang minggu dari Isnin hingga Ahad dengan pelbagai slot masa. Kelas Encik Vang, khususnya, diadakan pada hari Sabtu dan Ahad, dari 9:00 pagi hingga 10:30 pagi. Purata yuran pengajian ialah 400,000 VND sebulan bagi setiap pelajar.
Mempelajari seni mempertahankan diri juga membantu memupuk disiplin dan semangat berpasukan.
FOTO: BINH PHUONG
Menurut Encik Vang, pelajar baharu akan diperkenalkan dengan latihan pemanasan badan dan pergerakan tangan dan kaki asas sebelum mempelajari teknik-teknik Vovinam yang tersendiri seperti menumbuk dan menendang. Selepas menguasai pergerakan asas, mereka akan dibimbing melalui bentuk dan strategi pertandingan.
Bagi memastikan keselamatan, kawasan latihan dilengkapi dengan tikar getah khusus dan peralatan pelindung seperti perisai badan, sarung tangan, topi keledar dan pelindung tangan dan kaki untuk digunakan semasa latihan.
"Vovinam bukan sahaja memberi tumpuan kepada latihan fizikal tetapi juga menekankan pendidikan dan semangat seni mempertahankan diri. Selain teknik profesional, para pelajar dipupuk dengan rasa disiplin, solidariti, belas kasihan, rasa hormat kepada guru, dan komitmen kepada masyarakat," kata Encik Vang.
Sumber: https://thanhnien.vn/he-nay-cho-con-hoc-vo-o-dau-18526060413374722.htm
![[Video] Matahari Terbenam di Lap An Lagoon – Tempat matahari terbenam di atas jaring ikan](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Komen (0)