OCD, gangguan obsesif-kompulsif... takut akan kotoran.

Membasuh tangan ratusan kali sehari, memeriksa kunci pintu sehingga keletihan, menyusun semuanya mengikut susunan "wajib"... ini bukanlah sesuatu yang luar biasa dalam kalangan penghidap gangguan obsesif-kompulsif (OCD) - satu keadaan psikologi yang semakin berleluasa.

Membasuh tangan secara berlebihan dan kerap disebabkan oleh obsesi dengan tangan yang kotor dan takut dijangkiti penyakit adalah salah satu manifestasi OCD (Gangguan Obsesif-Kompulsif) - Foto: THANH HIEP

OCD menjadi teruk apabila kebimbangan menjadi tidak terkawal.

Kebersihan, kekemasan, dan ketelitian dianggap sebagai kualiti yang baik. Walau bagaimanapun, apabila tingkah laku ini menjadi obsesi yang tidak dapat ditolak, menyebabkan kesusahan kepada seseorang, mereka yang menghidap OCD memerlukan rawatan khusus.

Penyakit konflik dalaman

Di forum media sosial, terdapat banyak kumpulan persendirian yang dipanggil "Orang yang menghidap OCD" atau keluarga/komuniti orang yang mengalami gejala gangguan obsesif-kompulsif, dengan beribu-ribu ahli.

Siaran-siaran tersebut seringkali tanpa nama, dan pengguna sendiri tidak pasti sama ada mereka mengalami gejala psikologi ini.

Seorang pengguna Facebook berkongsi bahawa walaupun mereka tidak obses dengan virus atau bakteria, mereka terpaksa mencuci tangan dengan segera jika melihat sedikit sahaja yang kotor, dengan mencucinya sekurang-kurangnya 10 kali sebelum memasak.

"Setiap kali saya keluar rumah, saya perlu memeriksa sama ada pintu telah ditutup dan sama ada dapur elektrik telah dicabut plagnya sebelum saya pergi. Kadangkala saya menutup pintu tetapi kemudian membukanya semula untuk memeriksa sama ada dapur elektrik telah dicabut plagnya. Kadangkala saya telah pergi jauh tetapi masih berpatah balik untuk memeriksa sama ada pintu pagar telah ditutup dengan selamat."

Ramai orang terkenal di seluruh dunia telah secara terbuka berkongsi bahawa mereka menghidap sindrom ini, seperti Leonardo DiCaprio (pelakon terkenal dari filem klasik Titanic), pemain bola sepak legenda David Beckham, dan "raja pop" Michael Jackson…

Menurut pelajar Sarjana Psikologi Klinikal, Vuong Nguyen Toan Thien, pengarah profesional Pusat Kaunseling dan Terapi Psikologi LUMOS, OCD ialah gangguan mental yang dicirikan oleh dua elemen: pemikiran obsesif dan kompulsi.

Pemikiran obsesif adalah pemikiran dan imej yang berulang, menyerang, tidak sesuai dan menyedihkan seperti: takut dijangkiti penyakit (daripada berjabat tangan), keraguan tentang keselamatan (lupa mengunci pintu, mematikan dapur gas...), susunan simetri atau tersusun secara logik, agresif dan tingkah laku impulsif (ingin mencederakan kanak-kanak, menjerit di gereja), imej seksual... Walaupun mereka tahu ia tidak rasional, pesakit tidak dapat menghentikannya.

Mereka sering cuba melawan tetapi gagal, menyebabkan mereka melakukan tingkah laku kompulsif seperti mencuci tangan, memeriksa, berdoa, mengatur… bukan untuk tujuan mewujudkan kegembiraan tetapi untuk mengurangkan kebimbangan, walaupun hanya seketika.

"Dalam kebanyakan kes, penghidap OCD berasa terdorong untuk melakukan tindakan ini bagi mengurangkan tekanan dan kebimbangan akibat obsesi mereka, atau untuk mencegah peristiwa atau situasi yang menakutkan," kongsi Encik Thien.

Puncanya tidak jelas, tetapi akibatnya sangat nyata.

Encik Thien menyatakan bahawa pada masa ini, Vietnam tidak mempunyai sebarang kajian berskala kebangsaan yang diterbitkan secara rasmi mengenai kelaziman OCD. Walau bagaimanapun, menurut statistik dari beberapa kemudahan perubatan , seperti jabatan psikologi klinikal Hospital Le Van Thinh (Bandar Raya Ho Chi Minh), pesakit yang didiagnosis dengan OCD menyumbang kira-kira 2% daripada jumlah pesakit yang dirawat di jabatan ini.

Di samping itu, beberapa kajian di Vietnam menunjukkan bahawa kelaziman OCD dalam populasi mungkin berkisar antara 2-3%, yang bersamaan dengan kadar kelaziman global.

Menurut MSc. Nguyen Tran Phuoc, pakar psikologi dari pejabat psikologi gunaan Psycare, punca sebenar OCD masih belum difahami dengan jelas. Walau bagaimanapun, faktor seperti genetik, perubahan dalam otak, trauma zaman kanak-kanak atau sindrom PANDAS mungkin memainkan peranan.

Purata umur permulaan OCD ialah 19 tahun, tetapi kira-kira 50% pesakit mula mengalami simptom pada zaman kanak-kanak atau remaja. Manifestasi biasa termasuk: mencuci tangan, memeriksa kunci, menyusun objek dalam susunan tertentu, menyimpan barang yang tidak perlu, mengira tindakan, mengelakkan menyentuh tombol pintu atau bersentuhan dengan orang lain, dsb.

"Obsesi atau kompulsi ini mengambil masa yang lama (contohnya, lebih daripada 1 jam sehari) atau menyebabkan kesusahan, menjejaskan fungsi sosial, pekerjaan atau fungsi penting yang lain."

"Jika tidak dirawat, OCD boleh menyebabkan kemurungan, keresahan, gangguan panik, dan juga fikiran yang mencederakan diri sendiri akibat perasaan tidak berdaya dan konflik dalaman yang berpanjangan," Encik Phuoc memberi amaran.

Jangan buat diagnosis sendiri dalam talian.

Menurut doktor, tidak seperti tekanan biasa, OCD tidak boleh "menyelesaikan dirinya sendiri" tanpa campur tangan profesional.

Untuk membuat kesimpulan bahawa seseorang menghidap OCD, Encik Thien menyatakan bahawa penilaian klinikal yang menyeluruh berdasarkan kriteria diagnostik adalah perlu. Faktor utama termasuk: kehadiran obsesi, kompulsi, atau kedua-duanya; simptom yang menyebabkan kebimbangan yang ketara yang menjejaskan fungsi sosial atau pekerjaan; dan tempoh simptom yang berpanjangan.

Pada masa ini, terapi perilaku kognitif (CBT), pencegahan pendedahan dan tindak balas, dan terapi penerimaan dan komitmen (ACT) adalah kaedah rawatan yang berkesan. Di samping itu, meditasi, relaksasi otot, dan pernafasan perlahan juga membantu mengurangkan tekanan. Dalam kes yang teruk, ubat mungkin ditetapkan secara gabungan.

Tiada ujian untuk OCD. Doktor akan membuat diagnosis berdasarkan simptom dan sejarah perubatan, bagi memastikan simptom tersebut tidak disebabkan oleh penyalahgunaan bahan, penyakit lain atau gangguan mental yang lain.

Doktor percaya bahawa OCD adalah gangguan serius yang tidak dapat dikenal pasti hanya melalui beberapa baris di media sosial. Melabelkan diri sendiri (atau orang lain) sebagai OCD boleh mengelirukan, memburukkan lagi kesihatan mental pesakit, atau menyebabkan mereka terlepas rawatan yang paling berkesan.

Dapatkan rawatan kesihatan mental profesional jika anda atau orang tersayang mengalami simptom berterusan yang menyebabkan tekanan mental dan mengganggu kehidupan seharian. Membezakan dengan jelas antara fobia dan gangguan obsesif-kompulsif adalah penting untuk penilaian klinikal dan membimbing intervensi yang sesuai.

Ini tidak boleh dikelirukan dengan sifat personaliti obsesif-kompulsif.

Ramai orang mudah mengelirukan OCD dengan ketelitian atau perfeksionisme. Walau bagaimanapun, menurut Encik Vuong Nguyen Toan Thien, kedua-dua perkara ini sama sekali berbeza.

Penghidap OCD tidak dapat mengelak daripada mencuci tangan mereka akibat keresahan, kadangkala sehingga 100 kali sehari, dan mereka menderita kerananya. Sementara itu, penghidap kecenderungan obsesif gemar menguruskan keadaan dan berasa selesa serta puas.

Orang yang mempunyai kecenderungan obsesif-kompulsif mengekalkan kawalan ke atas tingkah laku mereka, boleh berhenti seketika apabila ia menyusahkan, dan tidak menderita secara mental. Sebaliknya, orang yang menghidap OCD hilang kawalan, dimanipulasi oleh tindakan mereka, dan mengalami kemudaratan yang ketara terhadap kerja, pelajaran, hubungan dan kualiti hidup mereka.

Baca lebih lanjut Kembali ke Laman Utama

Kembali ke topik

CAM NUONG - XUAN MAI

Sumber: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm