Infografik: Apa yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kencing pada waktu malam?

VTV.vn - Kerap membuang air kecil pada waktu malam boleh mengganggu tidur, menyebabkan keletihan dan menjejaskan kualiti hidup.

Ilustrasi: Perpustakaan Foto Sains

Nokturia ialah keadaan terpaksa terjaga sekali atau lebih pada waktu malam untuk membuang air kecil. Kebangkitan sekali-sekala mungkin normal, terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua atau selepas minum banyak cecair sebelum tidur. Walau bagaimanapun, jika ini berlaku dengan kerap, berulang kali selama beberapa malam, dan mengganggu tidur, penghidap mungkin mengalami keletihan, mengantuk pada waktu siang, kurang tumpuan, dan kesan negatif terhadap kualiti hidup mereka.

Nokturia (kerap membuang air kecil pada waktu malam) juga boleh dikaitkan dengan tabiat gaya hidup yang tidak sihat atau menjadi tanda keadaan perubatan yang mendasari seperti diabetes, pundi kencing yang terlalu aktif, pembesaran prostat, penyakit buah pinggang atau kegagalan jantung. Mengekalkan gaya hidup sihat dan menyesuaikan beberapa tabiat waktu tidur boleh membantu mengurangkan keadaan ini.

Walau bagaimanapun, jika kencing pada waktu malam berterusan atau disertai dengan gejala yang luar biasa, pesakit harus mendapatkan rawatan perubatan untuk pemeriksaan dan rawatan yang tepat pada masanya.

Anda mungkin juga suka

Akan ada Jabatan Keselamatan Makanan Hanoi.Selain Jabatan Keselamatan Makanan di Bandar Raya Ho Chi Minh, Dr. Chu Quoc Thinh, Pengarah Pentadbiran Keselamatan Makanan, berkata akan terdapat sebuah jabatan dengan nama yang sama di Hanoi dan 32 Subjabatan Keselamatan Makanan di 32 kawasan.

Infografik: Apakah hukuman bagi mereka yang melanggar peraturan pencegahan dan kawalan demam denggi?VTV.vn - Bilangan kes demam denggi semakin meningkat di beberapa kawasan, dan di Bandar Raya Ho Chi Minh sahaja, angka terkini menunjukkan peningkatan sebanyak 30%.

Buat pertama kalinya di Vietnam, robot generasi baharu digunakan untuk pembedahan skoliosis.Doktor di Pusat Perubatan Universiti, Universiti Kebangsaan Vietnam, Hanoi (kampus Linh Dam) telah berjaya menjalankan pembedahan pembetulan skoliosis menggunakan sistem robotik Mazor X Stealth Edition generasi keempat pada pesakit Tran VQ (20 tahun).

Amerika Syarikat - Vietnam: Jangan ketinggalan

Kementerian Luar Negeri menerima salinan Surat Tauliah untuk Duta Besar A.S. ke Vietnam.Pada petang 2 Julai, di ibu pejabat Kementerian Luar Negeri, Encik Le Cong Dung, Pengarah Jabatan Protokol Negara dan Tafsiran Asing, telah menerima salinan Surat Tauliah daripada Cik Jennifer Wicks, Duta Besar Amerika Syarikat ke Vietnam.

Duta Nguyen Quoc Dung melawat dan bertugas di Minnesota, Amerika Syarikat.Dari 28-30 Jun, Duta Besar Vietnam ke Amerika Syarikat, Nguyen Quoc Dung, telah mengadakan lawatan dan bekerja di Minnesota.

Vietnam menggalakkan perniagaan AS untuk mengembangkan pelaburan dalam teknologi tinggi.Pada pagi 26 Jun, di Ibu Pejabat Kerajaan, Timbalan Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima kunjungan Encik Jeff Place, Pengarah Rantaian Bekalan Coherent Group (AS). Semasa mesyuarat itu, Timbalan Perdana Menteri mengesahkan bahawa Vietnam menggalakkan perniagaan AS untuk mengembangkan pelaburan, terutamanya dalam industri berteknologi tinggi, inovasi dan semikonduktor.

Sumber: https://vtv.vn/infographic-lam-gi-de-giam-tinh-trang-tieu-dem-100260630232216495.htm