Ilustrasi: Perpustakaan Foto Sains
Nokturia ialah keadaan terpaksa terjaga sekali atau lebih pada waktu malam untuk membuang air kecil. Kebangkitan sekali-sekala mungkin normal, terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua atau selepas minum banyak cecair sebelum tidur. Walau bagaimanapun, jika ini berlaku dengan kerap, berulang kali selama beberapa malam, dan mengganggu tidur, penghidap mungkin mengalami keletihan, mengantuk pada waktu siang, kurang tumpuan, dan kesan negatif terhadap kualiti hidup mereka.
Nokturia (kerap membuang air kecil pada waktu malam) juga boleh dikaitkan dengan tabiat gaya hidup yang tidak sihat atau menjadi tanda keadaan perubatan yang mendasari seperti diabetes, pundi kencing yang terlalu aktif, pembesaran prostat, penyakit buah pinggang atau kegagalan jantung. Mengekalkan gaya hidup sihat dan menyesuaikan beberapa tabiat waktu tidur boleh membantu mengurangkan keadaan ini.
Walau bagaimanapun, jika kencing pada waktu malam berterusan atau disertai dengan gejala yang luar biasa, pesakit harus mendapatkan rawatan perubatan untuk pemeriksaan dan rawatan yang tepat pada masanya.


Sumber: https://vtv.vn/infographic-lam-gi-de-giam-tinh-trang-tieu-dem-100260630232216495.htm








