Seorang ahli silat Cina mendaki gunung di atas batu kisar untuk berlatih kung fu kepala besi.

Encik Zhang Huanmu dikenali oleh penduduk Jiangxia (Wuhan, China) sebagai "ahli seni mempertahankan diri kepala besi" kerana kaedah latihannya yang unik.

Video Encik Truong Huan Moc mendaki gunung sambil membawa batu kilangan di atas kepalanya.

Encik Zhang Huanmu, dari Wuhan, China, telah menarik perhatian kerana kaedah senamannya yang unik: berbasikal sambil mengimbangi objek berat di atas kepalanya. Beliau telah gigih mengamalkan sukan luar biasa ini untuk masa yang lama di Daerah Jiangxia, Bandar Wuhan.

Encik Truong Huan Moc membawa batu kilangan semasa mendaki gunung.

Sejak tahun 2000, Zhang Huanmu mula mendaki Gunung Bafen, kemudian beralih kepada angkat berat. Dari tahun 2002, beliau mula berbasikal sambil mengimbangi kepingan batu di atas kepalanya, kemudian beralih kepada kilang batu dan secara beransur-ansur meningkatkan beratnya kepada beberapa puluh paun (1 paun Cina bersamaan dengan kira-kira 0.5-0.6 kg). Pada masa yang sama, beliau juga mengikat beg pasir pada kakinya dan berbasikal kira-kira 10 km setiap pagi, hujan atau cerah.

Encik Truong Huan Moc sedang berbasikal sambil mengimbangi batu kilangan di atas kepalanya.

"Pada mulanya ia agak sakit, tetapi lama-kelamaan sakit kepala itu hilang," Encik Truong berkongsi. "Apabila ia mula-mula diletakkan di atas kepala saya, bahagian atas kepala saya menjadi rata, tetapi selepas tidur semalaman, ia kembali ke bentuk asalnya, seperti bola kulit," Encik Truong menceritakan tentang meletakkan objek berat di atas kepalanya.

Encik Truong menyambung: "Ada kalanya saya benar-benar keletihan, dan saya juga terfikir untuk berputus asa. Tetapi jika saya tidak membawa beban selama seminggu, saya akan hilang keseimbangan, dan saya tidak akan dapat mengangkatnya lagi pada masa akan datang; otot saya akan beransur-ansur menjadi lemah. Tambahan pula, mengatasi tempoh yang mencabar itu membawa rasa gembira yang mendalam."

Beliau menyertai Persatuan Sukarelawan Perlindungan Alam Sekitar Daerah Jiangxia, sering mempamerkan bendera perlindungan alam sekitar di kenderaannya semasa dalam perjalanan untuk mempromosikan manfaat awam. Beliau pernah membawa kincir batu di kepalanya dalam pertandingan berjalan kaki, berlari, dan berbasikal, dan memenangi anugerah. Kaedah senamannya yang unik mencetuskan banyak perbincangan, dengan pakar kesihatan menasihatkan bahawa senaman harus disesuaikan dengan keadaan fizikal setiap individu.

Kaedah latihan Zhang Huanmu telah menghadapi pelbagai pendapat.

Zhang Huanmu mula mendaki Gunung Bafen pada tahun 2000. Pada tahun 2002, beliau mula berbasikal sambil mengimbangkan batu di atas kepalanya. Selepas secara tidak sengaja menemui sebuah kilang batu yang terbiar, beliau beralih kepada mengimbangkan kilang di atas kepalanya semasa berbasikal.

Setiap pagi, sekitar jam 4 pagi, Truong Huan Moc bangun dan berbasikal sejauh kira-kira 10 kilometer, tidak kira hujan atau cerah. Dia mengikat beg pasir seberat 24 paun (kira-kira 12kg) pada kakinya. Laluan latihannya bermula dari persimpangan Jalan Tan Hung, melalui jalan-jalan dan lorong-lorong sempit, kemudian ke Gunung Bat Phan, mendaki anak tangga paling curam, mencapai kecondongan kira-kira 60-70 darjah.

Berat objek yang diangkat secara beransur-ansur meningkat dari kepingan batu ke lesung batu, antara 30 paun, 40 paun, 56 paun, 68 paun hingga 80 paun (kira-kira 40 kg). Sehingga tahun 2022, pada usia 59 tahun, Truong Huan Moc telah gigih dalam latihannya selama 21 tahun.

Sekitar tahun 2013, Zhang Huanmu menyertai Persatuan Sukarelawan Perlindungan Alam Sekitar Daerah Jiangxia. Beliau sering mempamerkan bendera sukarelawan alam sekitar pada basikalnya untuk mempromosikan perkhidmatan awam semasa bersenam.

Doktor menasihati orang ramai supaya tidak meniru tindakan Encik Truong Huan Moc.

Kaedah latihannya telah disambut dengan keraguan daripada jiran-jiran dan kekecewaan daripada polis trafik. Dr. Yang Guangzhou dari Hospital Perubatan Tradisional Daerah Jiangxia menawarkan nasihat tentang kaedah ini: "Dedikasi Encik Zhang terhadap latihan kesihatan adalah sesuatu yang patut dipuji. Walau bagaimanapun, latihan harus dilakukan langkah demi langkah, bergantung pada keadaan fizikal setiap orang, dan seseorang tidak seharusnya terlalu memaksa diri sehingga menyebabkan kecederaan. Bagi orang biasa, tujuan senaman adalah untuk meningkatkan kecergasan fizikal; kaedah latihan berbahaya seperti ini tidak boleh ditiru."

Menurut Baidu, Zhang Xunmu berjalan sejauh 9 km di Laluan Hijau Tasik Timur sambil mengimbangi batu kilangan di kepalanya dan memenangi Anugerah Inovasi, serta menduduki tempat kedua dalam kumpulan Cabaran Lelaki di Festival Pendakian Gunung Musim Panas 2021.

Disebabkan kaedah latihan unik ini untuk mengimbangi objek berat di atas kepalanya, Zhang Xunmu digelar "Lelaki Luar Biasa" atau "Lelaki Berkepala Besi" oleh penduduk Daerah Jiangxia. Disebabkan oleh tompok botak di bahagian atas kepalanya yang disebabkan oleh tekanan batu kisar, dia sentiasa memakai topi ketika keluar, tidak kira betapa panasnya cuaca.

Encik Zhang Huanmu dikenali oleh penduduk Daerah Jiangxia sebagai "Lelaki Luar Biasa" atau "Lelaki Luar Biasa dengan Teknik Kepala Besi".

Beberapa jirannya juga tidak bersetuju dengan kaedah ini, mendakwa ia akan menyebabkan kecederaan serius pada leher dan bahu. Menghadapi kritikan ini, Zhang Xunmu menjawab, "Saya hanya mahu menggunakan kaedah ini untuk meningkatkan kesedaran tentang kesihatan dan kecergasan di kalangan semua penduduk Jiangxia."

Kisahnya, disebabkan sifatnya yang unik, menarik perhatian media; dia juga muncul di Televisyen Wuhan dan TV Satelit Anhui sambil membawa batu kilangan di atas kepalanya.

Ketika usianya semakin meningkat, walaupun dia tidak lagi semelulu seperti sebelumnya, Zhang Xunmu masih menetapkan jadual latihan yang ketat setiap minggu: 3 hari berlari, 2 hari mendaki gunung sambil mengimbangi batu giling di atas kepalanya, dan 2 hari berbasikal sambil mengimbangi batu giling di atas kepalanya.

Pada akhir sesi latihan pagi, Encik Truong melakukan beberapa kali salto di atas rumput untuk melonggarkan badannya, kemudian sekali lagi meletakkan batu kisar di atas kepalanya dan berbasikal dengan santai pulang ke rumah.

Sumber: https://vtcnews.vn/ky-nhan-trung-quoc-doi-coi-da-leo-nui-luyen-thiet-dau-cong-ar1021696.html