Kuasai semangat anda

Daripada mengejar sukan sebagai satu-satunya matlamat mereka, ramai Gen Z melihatnya sebagai bahagian penting dalam kehidupan mereka, bukti disiplin, sumber tenaga yang sihat dan gaya hidup yang positif.

Kebahagiaan pada kedua-dua kaum

Nguyen Thi Kim Anh (20 tahun, dari Hue) kini sedang mempelajari ekonomi pembinaan. Selain itu, Anh telah mengikuti aktiviti tarik tali selama enam tahun. "Kuat, gigih, dan berbelas kasihan" adalah kata kunci yang sering digunakan oleh rakan-rakannya untuk menggambarkan Anh.

Dia mempunyai minat yang kuat terhadap sukan ini yang menuntut kerja berpasukan dan kemahiran individu. Perlawanan yang dramatik dan mengujakan telah menguatkan kepercayaan Anh terhadap pilihannya. Dia dengan yakin menegaskan bahawa dia tidak akan pernah berputus asa, walaupun ketika mengendalikan dua tugas secara serentak: cemerlang dalam pelajaran dan bertanding dengan baik.

Ánh sentiasa gemar berlari, melompat, dan melakukan aktiviti fizikal sejak kecil. Semasa darjah 9, dia mencuba acara tarik tali buat kali pertama bersama rakan-rakannya dan mempunyai pengalaman menarik yang mendorongnya untuk terus menyertai sukan ini sehingga kini. Sebagai ahli pasukan tempatan, Ánh kerap berpeluang untuk bertanding. Dengan sokongan rakan-rakan, rakan sepasukan, dan jurulatihnya, Ánh berlatih dengan lebih serius. Pada mulanya, keluarganya bimbang dia akan menyertai sukan, kerana bimbang ia akan menjejaskan pelajarannya. Ketika inilah Ánh perlu berfikir dengan teliti dan mahir untuk memperuntukkan masanya. Dan usahanya benar-benar membuahkan hasil. Ánh dan rakan sepasukannya telah memenangi berpuluh-puluh pingat emas, perak, dan gangsa dalam pelbagai pertandingan di Bandar Raya Ho Chi Minh. Ini lebih bermakna kerana Ánh tidak membiarkan prestasi akademiknya terjejas.

Apabila kecergasan fizikal bertambah baik, minda menjadi lebih jernih, yang membantu dalam menyerap ilmu pengetahuan. Oleh itu, selepas tamat pengajian dari universiti, walaupun dia tidak berniat untuk menjadi atlet profesional, Anh memutuskan untuk mengutamakan sukan kegemarannya.

Làm chủ đam mê - Ảnh 1. — Tarik tali bukan sahaja membantu Nguyen Thi Kim Anh (keempat dari kiri) meningkatkan kecergasan fizikalnya tetapi juga mengasah kemahiran insaniahnya. Foto: TRAN QUAN

Làm chủ đam mê - Ảnh 2. — Kim Ánh aktif mengambil bahagian dalam aktiviti komuniti yang bermakna.

Watak penempaan

Bagi Bui Minh Tuong (19 tahun, dari wilayah Binh Thuan ), melibatkan diri dalam olahraga adalah sesuatu yang indah. "Apa yang anda perlukan hanyalah sepasang kasut dan ketabahan untuk merasai sepenuhnya trek yang mencabar namun menggembirakan ini," kata Tuong.

Pemuda setinggi 1.75m itu merupakan pelajar pengurusan maritim dan juga seorang atlet dalam pasukan kampung halamannya. Perjalanan mudanya, yang telah dicatitnya sendiri, bukan sahaja dipenuhi dengan pembelajaran dan kuliah yang tekun tetapi juga larian jarak jauh yang tidak terkira banyaknya yang membuatnya berpeluh lebat. Guru pendidikan jasmani sekolah menengahnya mengiktiraf bakatnya yang luar biasa, langkahnya yang panjang, dan daya tahannya yang luar biasa. Tưởng telah memenangi hadiah utama dalam pelbagai pertandingan larian amatur dan Festival Sukan Phu Dong di peringkat wilayah. Baru-baru ini, beliau dan rakan sepasukannya memenangi tempat kedua dalam Kejohanan Mendaki Gunung Merentas Desa Kebangsaan ke-30 "Menakluki Puncak Ba Ra" - 2025.

Menyaksikan dedikasi anak mereka terhadap pelajaran dan kesihatannya yang semakin pulih, ibu bapa Tưởng sentiasa memberi galakan dan sokongan kepadanya. Walaupun mengalami kecederaan yang memaksanya berhenti berlari selama sebulan, Tưởng mengatasi tempoh sukar itu dan mempelajari satu pengajaran yang berharga: rehat juga merupakan sebahagian daripada latihan. Setelah kembali, dia menjadi lebih tekun dan menghargai setiap langkah yang diambilnya.

Menurut Tưởng, golongan muda yang meminati sukan hari ini mempunyai banyak kelebihan: kemajuan teknologi menyediakan pelbagai maklumat, dan program pemakanan dan latihan sentiasa bertambah baik. Walau bagaimanapun, masih terdapat banyak faktor objektif lain yang mudah mengganggu golongan muda. Oleh itu, setiap individu memerlukan hala tuju yang jelas jika mereka ingin cemerlang dalam kerja profesional mereka di samping meneruskan sukan kegemaran mereka.

Daripada membuang masa dengan gangguan jangka pendek, di luar sekolah dan latihan, Kim Anh dan Minh Tuong dengan penuh semangat menyertai aktiviti pelajar, bersosial, membina persahabatan dan projek sukarelawan. Penyertaan tetap dalam sukan membantu individu Gen Z seperti mereka menjadi lebih berdaya tahan dan boleh menyesuaikan diri, sekali gus membina asas untuk perkembangan holistik. Melalui ini, mereka menjadi semakin matang dan bertanggungjawab terhadap diri mereka sendiri dan masyarakat.