Sehari tanpa media sosial: Bolehkah anda melakukannya?

Dalam era di mana media sosial telah menjadi sebahagian daripada kehidupan, adakah golongan muda mempunyai kesabaran untuk berehat seketika daripada skrin telefon mereka selama 24 jam?

Mungkin, tetapi...

Nguyen Thi Hong Dao, seorang pelajar di Universiti Van Hien, berkata bahawa tidak menggunakan media sosial selama sehari tidak akan memberi banyak impak, dan dia boleh menguruskannya. Walau bagaimanapun, tidak menggunakannya untuk jangka masa yang lama akan menjejaskan pembelajaran dan komunikasinya secara negatif, kerana orang ramai kini kebanyakannya berhubung melalui platform dalam talian.

"Bagi saya, media sosial bukanlah sesuatu yang penting, tetapi ia adalah alat yang diperlukan untuk sentiasa mendapat maklumat terkini dan mengekalkan hubungan. Saya boleh mengambil cuti sehari untuk berehat dan memperlahankan aktiviti, tetapi berhenti sepenuhnya adalah sukar," kongsi Dao.

Sementara itu, Vu Duy Hung, seorang pelajar di Universiti Industri dan Perdagangan Bandar Raya Ho Chi Minh, berkata bahawa tidak menggunakan media sosial selama sehari tidaklah terlalu sukar baginya. Hung berkongsi bahawa dia berhenti menggunakan TikTok selepas pandemik Covid-19, tetapi kerana dia sedang mempelajari teknologi, dia masih perlu melayari Facebook dan YouTube sekali-sekala untuk mencari maklumat dalam talian bagi pengajiannya. "Saya hanya menggunakan media sosial apabila saya perlu belajar atau mengemas kini maklumat; biasanya, saya jarang berada dalam talian, jadi tidak menggunakannya selama sehari atau beberapa hari terasa mudah dan normal bagi saya," kata Hung.

Media sosial dalam talian hampir menjadi satu keperluan bagi golongan muda.

FOTO: MAI CAT

Dari perspektif seorang profesional yang bekerja, Bui Thi Thinh (34 tahun, menetap di Wad Thu Duc, Bandar Raya Ho Chi Minh) percaya bahawa jika pekerjaannya tidak memerlukannya secara berterusan, mengambil cuti sehari daripada media sosial adalah perkara biasa; dia mungkin juga tidak menggunakannya selama seminggu semasa melancong . Walau bagaimanapun, pada hakikatnya, kerja pada masa kini sering dijalankan melalui Zalo dan aplikasi dalam talian yang lain, jadi walaupun selepas waktu bekerja, ramai orang masih perlu mengendalikan kerja dalam talian di luar waktu bekerja.

"Saya tidak mahu menggunakannya, tetapi saya masih perlu," kata Thinh, sambil menambah bahawa kadangkala dia hanya mahukan sehari untuk benar-benar memutuskan sambungan daripada media sosial untuk berehat, jadi tidak menggunakan media sosial selama sehari terlalu mudah baginya.

Bagi Vu Thanh Hai (24 tahun, menetap di Wad Thong Tay Hoi, Bandar Raya Ho Chi Minh), beliau berkata bahawa beliau kadangkala mengambil cuti pada hujung minggu untuk minum kopi, menonton wayang, menonton drama, atau berbual dengan rakan-rakan secara bersemuka. "Jadi, tidak berada dalam talian selama sehari adalah perkara biasa bagi saya," kata Hai. Walau bagaimanapun, Hai mengakui bahawa media sosial adalah penting; selain daripada memenuhi keperluan kerjanya, beliau juga agak bergantung padanya, yang sering mengganggu tidurnya, jadi beliau ingin mengehadkan penggunaannya tetapi masih belum menemui jalan penyelesaiannya.

Jika "pasukan" itu tidak dapat melakukannya, apa yang boleh mereka katakan?

Nguyen Luong Ngoc Anh, seorang pelajar di Universiti Van Hien, berkata beliau tidak boleh berhenti menggunakan media sosial walaupun untuk satu hari sahaja kerana kehidupan sehariannya berkisar tentang hiburan dan berhubung dengan keluarga, saudara mara dan rakan-rakan. "Sebagai seorang pelajar yang tinggal jauh dari rumah, saya sering menghubungi saudara-mara saya pada waktu petang, jadi media sosial dan aplikasi dalam talian telah menjadi bahagian yang tidak terpisahkan dalam hidup saya," kata Anh.

Penggunaan media sosial secara beransur-ansur menjadi sebahagian daripada kehidupan.

FOTO: MAI CAT

Sementara itu, Nguyen Ngoc Phuong An, seorang pelajar di Universiti Industri Bandar Raya Ho Chi Minh, berkata bahawa dia mendapati sukar untuk menjalani sehari tanpa menggunakan media sosial kerana dia mempunyai banyak tugas lain seperti belajar, mencari maklumat dan mengikuti berita harian. "Saya boleh berhenti melayari internet selama beberapa jam, tetapi saya tidak boleh memutuskan sambungan sepenuhnya kerana media sosial masih merupakan keperluan yang diperlukan untuk belajar dan hiburan," kata An.

Begitu juga, Pham Le Phuong Vy, seorang pelajar di Universiti Perbankan, berkata bahawa tanpa internet atau peranti dan platform teknologi (Facebook, YouTube, Google, dll.), belajar akan menjadi sukar kerana pelajar pada masa kini perlu sentiasa mencari bahan, menyelidik maklumat untuk belajar dan hiburan di media sosial. "Jadi, walaupun tanpa media sosial selama beberapa jam pun sukar, apatah lagi seharian," kata Vy.

Isu penting bukanlah "berhenti" daripada media sosial.

Menurut Profesor Madya Dr. Trinh Hoa Binh, seorang ahli sosiologi dan Ketua Pengarang Majalah Audio-Visual Vietnam, platform media sosial seperti Facebook, TikTok dan Zalo secara beransur-ansur menjadi bahagian penting dalam kehidupan moden, terutamanya bagi golongan muda. Ia bukan sahaja memenuhi keperluan komunikasi dan meluaskan hubungan sosial, tetapi juga menyokong akses kepada pengetahuan, pembelajaran kendiri dan interaksi harian. "Kemudahan ini menjadikan platform ini semakin berkuasa, sehingga ramai orang menjadi lebih bergantung kepadanya setiap hari, malah berisiko menjadi 'hamba' kepada platform teknologi digital ," kata Dr. Binh.

Beliau berhujah bahawa apa yang bermula sebagai keperluan munasabah untuk media sosial telah beransur-ansur menjadi tabiat yang sebati bagi sesetengah pengguna. Ramai yang tidak lagi menggunakannya untuk tujuan pembelajaran atau penyelidikan, tetapi hanya kerana mereka merasakan mereka "tidak boleh hidup tanpanya." Dalam konteks ini, meninggalkan media sosial sepenuhnya adalah sangat sukar, terutamanya bagi mereka yang tidak mempunyai banyak pekerjaan atau aktiviti dunia sebenar untuk mengalihkan perhatian mereka daripada ruang dalam talian. Oleh itu, menurutnya, isu penting bukanlah tentang "berhenti" daripada media sosial, tetapi tentang mengelakkan kebergantungan kepadanya.

"Ini sebahagian besarnya bergantung kepada kesedaran diri dan kawalan diri setiap individu. Golongan muda perlu tahu cara merancang masa mereka, mengawal penggunaan media sosial mereka, dan mengelakkan diri daripada hilang kawalan atau menjadi terlalu asyik. Pada masa yang sama, setiap orang juga perlu mempertimbangkan diri mereka berhubung dengan pelbagai pekerjaan dan aktiviti untuk mengimbangi kehidupan dan menggunakan alat teknologi dengan cara yang sihat dan bermanfaat," kata Encik Binh.

Sumber: https://thanhnien.vn/mot-ngay-khong-dung-mang-xa-hoi-ban-co-lam-duoc-185260522130940653.htm