Apa yang perlu anda lakukan jika anda mengalami banyak ruam panas pada musim panas?

SKĐS - Musim panas, dengan cuacanya yang panas dan lembap, adalah masa ruam panas biasanya muncul, terutamanya pada kanak-kanak kecil.

Ruam panas biasanya merupakan keadaan yang tidak berbahaya dan boleh sembuh dengan sendirinya apabila cuaca menjadi sejuk. Walau bagaimanapun, jika tidak dijaga dengan betul, kanak-kanak mungkin mengalami jangkitan kulit, pustula atau bisul.

Faktor-faktor yang menyumbang kepada ruam panas

Ruam haba, juga dikenali sebagai panas berduri, berlaku apabila saluran peluh tersumbat. Peluh tidak dilepaskan dan tersejat di permukaan kulit, sebaliknya memerangkap di bawah kulit, menyebabkan keradangan dan pembentukan ruam.

KANDUNGAN::

• Faktor-faktor yang menyumbang kepada ruam panas
• Tanda-tanda ruam panas berduri
• Rawatan yang betul untuk ruam panas
• Mencegah ruam panas pada musim panas

Punca sebenar penyumbatan kelenjar peluh tidak selalunya jelas, tetapi cuaca panas dan lembap merupakan faktor penyumbang utama.

Pada bayi dan kanak-kanak kecil, sistem kelenjar peluh masih belum berkembang sepenuhnya, jadi risiko ruam panas adalah lebih tinggi berbanding orang dewasa. Memakaikan mereka terlalu banyak pakaian, membedung mereka terlalu ketat, atau mendedahkan mereka kepada persekitaran panas untuk tempoh yang lama juga meningkatkan risiko menghidap keadaan ini.

Selain itu, beberapa faktor lain juga boleh menyebabkan ruam panas, seperti:

• Aktiviti fizikal yang intensif menyebabkan badan berpeluh dengan banyak.
  
• Memakai pakaian ketat dan mengecut yang tidak menyerap peluh.
  
• Tinggal di persekitaran dengan suhu tinggi dan kelembapan yang tinggi.
  
• Demam berterusan atau terpaksa berbaring di katil untuk tempoh yang lama.
  

Tanda-tanda ruam panas berduri

Ruam panas boleh muncul di pelbagai bahagian badan. Pada kanak-kanak kecil, ia biasanya berlaku pada leher, bahu, dada, belakang, ketiak atau pangkal paha. Sementara itu, pada orang dewasa, ruam biasanya muncul di kawasan yang mempunyai banyak lipatan, seperti ketiak, di bawah payudara atau kawasan di mana pakaian bergesel dengan kulit.

Ruam haba dibahagikan kepada beberapa jenis yang berbeza:

• Ruam haba seperti kristal
  

Ini adalah bentuk yang paling ringan, ditunjukkan oleh lepuh kecil, jernih dan mudah pecah. Jenis ini biasanya tidak menyebabkan banyak kesakitan atau kegatalan.

• Ruam merah
  

Ini adalah bentuk yang paling biasa, menyebabkan benjolan merah kecil disertai dengan kegatalan, rasa pedih, atau sensasi terbakar. Kanak-kanak sering menjadi rewel dan mudah marah akibat kegatalan.

• Ruam panas dengan pustula
  

Jika ruam menjadi radang, nanah putih atau kuning akan muncul di dalamnya. Ini adalah tanda yang perlu diperhatikan kerana ia menunjukkan risiko jangkitan kulit.

• Ruam panas yang teruk
  

Ini adalah bentuk yang jarang berlaku tetapi lebih teruk, selalunya muncul selepas berulangnya demam berduri merah. Kulit mungkin membentuk nodul pucat dan keras yang menyerupai kulit ayam.

Ruam panas akan sembuh dengan sendirinya apabila badan disejukkan dan kulit dikeringkan. Walau bagaimanapun, jika kanak-kanak menggaru secara berlebihan, menyebabkan lecet kulit, bakteria boleh masuk dan menyebabkan jangkitan.

Beberapa komplikasi yang mungkin berlaku termasuk:

- Dermatitis.

- Jangkitan kulit.

- Bisul.

- Ia bernanah.

- Kanak-kanak mengalami insomnia dan menangis berpanjangan akibat kegatalan.

Khususnya, jika kanak-kanak menunjukkan tanda-tanda demam panas, bengkak dan kemerahan kulit yang ketara, pustula yang meluas, atau enggan menyusu, ibu bapa harus membawa kanak-kanak tersebut ke kemudahan perubatan untuk pemeriksaan.

Rawatan yang betul untuk ruam panas

Prinsip yang paling penting ketika merawat ruam panas adalah untuk membantu badan mengurangkan haba dan memastikan kulit mempunyai pengudaraan yang baik.

• Pastikan badan anda sejuk.
  

Ibu bapa harus memastikan anak-anak berada dalam persekitaran yang sejuk dan mempunyai pengudaraan yang baik, mungkin menggunakan kipas atau penghawa dingin pada suhu yang sesuai. Kanak-kanak tidak boleh dibiarkan di luar rumah terlalu lama di bawah terik matahari, terutamanya antara jam 10 pagi dan 4 petang.

Musim panas, dengan cuacanya yang panas dan lembap, adalah masa ruam panas adalah perkara biasa, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak kecil.

• Pakai pakaian yang ringan dan bernafas.
  

Pilih pakaian longgar yang diperbuat daripada kapas lembut dan bernafas yang menyerap peluh dengan baik. Elakkan memakai terlalu banyak lapisan pakaian atau pakaian ketat.

• Cara mandi yang betul
  

Anda boleh memandikan anak anda dengan air sejuk dan sabun bayi yang lembut. Selepas mandi, tepuk-tepuk sehingga kering, elakkan gosokan kasar pada kawasan yang terkena ruam panas.

Sesetengah keluarga mempunyai tabiat menggunakan air herba untuk memandikan anak-anak mereka. Walau bagaimanapun, doktor menasihatkan untuk memastikan bahan-bahan tersebut bersih, dibasuh dengan teliti, dan direbus untuk mengelakkan risiko jangkitan kulit.

• Elakkan menggaru.
  

Apabila kanak-kanak berasa gatal, mereka sering menggaru, yang boleh menyebabkan kulit melecet dengan mudah. ​​Ibu bapa harus memotong kuku anak-anak mereka pendek dan boleh meletakkan kompres sejuk dengan lembut untuk melegakan kegatalan.

• Gunakan ubat seperti yang diarahkan.
  

Sekiranya ruam menyebabkan kegatalan atau dermatitis yang teruk, doktor mungkin akan menetapkan:

- Krim kalamin membantu melegakan kulit.

- Lanolin membantu mengurangkan penyumbatan kelenjar peluh.

- Kortikosteroid topikal digunakan dalam beberapa kes yang teruk.

Orang ramai tidak boleh menggunakan krim topikal yang mengandungi kortikosteroid untuk tempoh yang lama tanpa berunding dengan doktor, kerana ini boleh menyebabkan reaksi kulit yang buruk, terutamanya pada kanak-kanak kecil.

Ramai ibu bapa mempunyai tabiat menyapu lapisan tebal bedak talkum atau menggunakan krim berasaskan minyak pada kulit anak-anak mereka dengan harapan dapat menenangkannya. Walau bagaimanapun, ini sebenarnya boleh menyebabkan penyumbatan liang pori yang lebih teruk.

Selain itu, memakaikan kanak-kanak pakaian yang terlalu hangat untuk "mengelakkan angin" adalah kesilapan biasa yang menyebabkan mereka berpeluh lebih banyak dan mengalami ruam panas yang lebih teruk.

Mencegah ruam panas pada musim panas

Ruam panas boleh dicegah sepenuhnya dengan penjagaan yang betul:

• Pastikan persekitaran tempat tinggal anda mempunyai pengudaraan yang baik.
  
• Pastikan anak anda minum air yang mencukupi.
  
• Basuh diri anda dengan teliti setiap hari.
  
• Hadkan aktiviti fizikal kanak-kanak dalam cuaca panas.
  
• Elakkan membawa kanak-kanak ke tempat yang sesak dan pengap.
  
• Pastikan kulit anda kering dan bersih.
  

Bagi orang dewasa, tukar pakaian dengan segera selepas bersenam atau berpeluh berlebihan, elakkan pendedahan berpanjangan kepada pakaian lembap. Dapatkan rawatan perubatan jika: ruam panas berterusan selama beberapa hari tanpa reda; kawasan kulit yang terjejas menjadi radang, bengkak, merah, atau sangat menyakitkan; kanak-kanak demam, enggan menyusu, atau menangis tanpa henti; atau terdapat tanda-tanda jangkitan kulit.

Walaupun ruam panas merupakan penyakit musim panas yang biasa, ia tidak boleh dipandang ringan. Penjagaan yang betul dan memastikan badan sejuk akan mengurangkan risiko ruam panas dan komplikasi yang berkaitan dengan ketara, terutamanya pada kanak-kanak kecil.

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/mua-he-nhieu-rom-say-can-xu-tri-ra-sao-169260519160043507.htm