Musim sejuk, apa yang perlu dilakukan sebaik sahaja anda bangun?

5 penyakit dengan gejala amaran darah dalam air kencing; Pada musim sejuk, apakah yang perlu anda lakukan sebaik sahaja bangun dari tidur untuk mengelakkan serangan jantung dan strok?; Menemui cara bersenam 4 minit/hari untuk membantu wanita mengurangkan risiko serangan jantung... adalah maklumat kesihatan utama di Thanh Nien Online yang akan datang kepada anda pada hari baharu, Isnin, 16 Disember. Hari baharu dengan berita kesihatan hari ini, kami ingin meringkaskan maklumat utama:

5 penyakit dengan gejala amaran darah dalam air kencing

Darah dalam air kencing adalah gejala pelbagai keadaan. Sesetengah keadaan boleh dirawat dengan berkesan dengan ubat. Walau bagaimanapun, darah dalam air kencing kadangkala boleh menjadi tanda amaran masalah kesihatan yang serius, seperti kanser.

Pesakit tidak boleh subjektif apabila mengesan darah dalam air kencing. Puncanya boleh disebabkan oleh penyakit ringan atau serius. Tanpa mengira penyakit sebenar, pesakit perlu dirawat secepat mungkin, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Darah dalam air kencing boleh menjadi tanda amaran jangkitan saluran kencing.

Penyebab umum hematuria termasuk:

Penyakit buah pinggang. Darah dalam air kencing mungkin merupakan gejala glomerulonephritis. Ini adalah keadaan di mana glomeruli, struktur kecil yang menapis darah, menjadi meradang. Keradangan boleh disebabkan oleh penyakit autoimun, jangkitan, atau diabetes. Bergantung pada punca, doktor anda akan menetapkan kortikosteroid, imunosupresan, dan rawatan untuk sebarang keadaan yang berkaitan.

Hari baru dengan berita kesihatan menjemput anda untuk terus membaca artikel 5 penyakit dengan gejala amaran darah dalam air kencing di Thanh Nien Berita kesihatan dalam talian pada hari baru 16 Disember. Anda juga boleh membaca artikel lain tentang amaran kesihatan seperti: 5 amaran kesihatan yang didedahkan melalui gigi; 3 tanda tidak dijangka amaran masalah kesihatan usus...

Dalam cuaca sejuk, apakah yang perlu anda lakukan sebaik sahaja bangun tidur untuk mengelakkan serangan jantung dan strok?

Serangan jantung dan strok meningkat secara mendadak pada musim sejuk. Selsema mungkin disalahkan, dan terdapat kesilapan yang dilakukan oleh ramai orang selepas bangun pada waktu pagi yang juga boleh menyumbang kepada kesihatan yang tidak baik.

Apabila anda bangun pada waktu pagi, mula-mula duduk selama kira-kira 20-30 saat, kemudian turunkan kaki anda selama kira-kira 1 minit dan kemudian berdiri dan memakai kot anda. Ini akan membantu peredaran darah secara normal.

Apabila cuaca semakin sejuk, walaupun sedikit kecuaian boleh membahayakan kesihatan anda. Jantung berada pada risiko paling tinggi. Serangan jantung sering meningkat dengan cepat pada musim sejuk yang teruk. Puncanya sejuk. Salur darah menyempit akibat sejuk dan bekalan darah menjadi perlahan. Tekanan darah meningkat dan risiko serangan jantung meningkat. Serangan jantung lebih kerap berlaku pada waktu pagi.

Berdepan dengan risiko ini, doktor telah memberikan nasihat penting sebaik sahaja anda bangun pada waktu pagi untuk mengelakkan serangan jantung dan strok.

Hari baru dengan berita kesihatan, kami menjemput anda untuk terus membaca artikel Musim sejuk, apakah yang perlu anda lakukan sebaik sahaja bangun tidur untuk mengelakkan serangan jantung, strok? di Thanh Nien Berita kesihatan dalam talian pada 16 Disember. Anda juga boleh membaca artikel lain tentang strok seperti: Doktor menunjukkan risiko strok dalam cuaca sejuk; Menemui waktu tidur adalah berkaitan dengan serangan jantung, strok pada orang tua...

Menemui bagaimana bersenam 4 minit sehari membantu wanita mengurangkan risiko serangan jantung

Ramai antara kita jarang bersenam iaitu bersenam. Ini mungkin kerana sibuk atau tidak mahu bersenam. Walau bagaimanapun, kajian baru mendapati bahawa hanya 4 minit bersenam sehari sudah cukup untuk meningkatkan kesihatan dan mengurangkan risiko serangan jantung dengan ketara.

Berjoging selama 4 minit sehari boleh mengurangkan risiko serangan jantung pada wanita dengan ketara

Kajian itu diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine. Para saintis menganalisis data daripada lebih 81,000 orang dalam pangkalan data Biobank UK. Semua memakai penjejak aktiviti selama tujuh hari, menurut laman web kesihatan AS Healthline.

Hari baharu dengan berita kesihatan, kami menjemput anda untuk terus membaca artikel Menemui cara bersenam 4 minit/hari membantu wanita mengurangkan risiko serangan jantung pada berita kesihatan Thanh Nien Online pada hari baharu 16 Disember Anda juga boleh membaca artikel lain tentang senaman seperti: 4 senaman yang terbukti secara saintifik dapat mengurangkan kesakitan kronik dengan berkesan; Menemui masa senaman minimum untuk membantu menurunkan tekanan darah...

Selain itu, pada hari Isnin, 16 Disember, terdapat banyak lagi artikel berita kesihatan seperti: Tanda-tanda buang air besar amaran kanser prostat...

Hari baru dengan berita kesihatan, semoga minggu baru anda sihat dan bekerja dengan berkesan.

Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm