Cegah penyakit musim sejuk dengan kurma

Kurma padat dengan nutrien penting seperti vitamin, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, gula semulajadi dan serat yang penting untuk memanaskan badan.

Jika anda selsema, ambil 2-3 biji kurma, sedikit cili padi, dan 1-2 biji buah pelaga dan rebus. Minum campuran ini sebelum tidur.

Asma adalah salah satu penyakit biasa yang mudah bermula semasa musim sejuk. Makan 1-2 biji kurma setiap pagi dan petang membantu mengurangkan pencetus asma.

berita berkaitan

3 salah tanggapan biasa tentang asma

Kesalahpahaman tentang keadaan paru-paru boleh menghalang orang ramai daripada mendapatkan rawatan yang sewajarnya. Berikut adalah tiga salah tanggapan umum tentang asma dan fakta yang perlu anda ketahui, menurut dailyhealth.

Kurma kaya dengan gula semulajadi yang membekalkan tenaga segera. Makan beberapa kurma setiap kali anda rasa anda memerlukan rangsangan tenaga.

Lindungi sendi anda. Kurma mempunyai sifat anti-radang, jadi memakannya boleh membantu melegakan sakit sendi, yang biasa berlaku semasa musim sejuk. Kurma juga kaya dengan magnesium dan kalium, dua bahan yang membantu menurunkan tekanan darah. Hanya makan beberapa sahaja sehari.

Sumber: https://thanhnien.vn/ngua-benh-mua-lanh-nho-cha-la-185620872.htm