Adakah memasukkan bawang putih ke dalam hidung anda benar-benar membantu membersihkan sinus anda?

Sesetengah influencer di platform seperti TikTok menasihati orang ramai untuk memasukkan ulas bawang putih mentah ke dalam hidung mereka untuk melegakan hidung tersumbat. Walau bagaimanapun, sains menunjukkan bahawa amalan ini boleh memudaratkan.

Dalam video yang tular, selepas mengeluarkan seulas bawang putih dari hidung, lendir kelihatan "tersembur" keluar dalam kuantiti yang banyak. Ini digunakan sebagai bukti bahawa bawang putih telah "membersihkan" sinus. Pada hakikatnya, fenomena ini tidak membuktikan keberkesanannya dan mungkin menunjukkan bahawa orang yang melakukan eksperimen tersebut salah faham tentang cara kerja hidung, menurut Healthline (USA).

Apabila anda memasukkan bawang putih ke dalam hidung anda, anda secara tidak sengaja menyekat aliran udara dan memerangkap lendir di sebalik ulas.

Ilustrasi: NQ dicipta menggunakan AI

Reaksi merengsa, bukan tanda penyembuhan.

Menurut Dr. Debra Sullivan, pensyarah kanan di Universiti Walden (AS), sesetengah video mengarahkan penonton untuk mengupas bawang putih, memasukkan seulas ulas ke dalam setiap lubang hidung, dan menahannya di sana selama 10-20 minit. Apabila dikeluarkan, banyak lendir mengalir keluar, menyebabkan penonton percaya bahawa bawang putih telah membantu membersihkan sinus. Tetapi sebenarnya tidak semudah itu.

Mukosa hidung bertanggungjawab untuk merembeskan lendir bagi memerangkap bakteria, alergen dan habuk. Apabila anda menghidap selsema atau alahan, badan anda meningkatkan penghasilan lendir untuk melindungi dirinya sendiri, lalu menyebabkan hidung tersumbat.

Apabila anda memasukkan bawang putih ke dalam hidung anda, anda secara tidak sengaja menyekat aliran udara dan memerangkap lendir di sebalik ulas bawang putih. Badan menganggap ini sebagai halangan, jadi apabila anda mengeluarkan bawang putih, lendir yang terkumpul mengalir keluar pada masa yang sama. Dalam erti kata lain, lendir dikeluarkan kerana badan cuba menolak objek asing (ulas bawang putih) keluar.

Selain itu, bawang putih mengandungi sebatian seperti allicin – yang memberikannya bau yang khas dan sifat antibakteria – tetapi juga sangat merengsakan mukosa hidung.

Badan akan mengesan kedua-dua halangan dan perengsa kimia, yang membawa kepada peningkatan penghasilan mukus. Ini menjadikan "kesan" dalam video itu lebih jelas, tetapi ia adalah tindak balas perengsa, bukan tanda penyembuhan.

Kajian tentang manfaat bawang putih semuanya melibatkan pengambilan, bukan sentuhan langsung dengan mukosa hidung.

Foto: NQ dicipta daripada GM

Bawang putih hanya bermanfaat jika digunakan dengan betul.

Bawang putih dikenali kerana sifat anti-radang dan antibakterianya apabila ditelan. Walau bagaimanapun, tiada bukti klinikal yang menunjukkan bahawa memasukkan bawang putih ke dalam hidung membantu melegakan hidung tersumbat.

Kajian tentang manfaat bawang putih semuanya melibatkan pengambilan, bukan sentuhan langsung dengan mukosa hidung. Kaedah memasukkan bawang putih ke dalam hidung untuk merawat hidung tersumbat juga belum terbukti secara saintifik untuk keberkesanan atau keselamatannya.

Kaedah ini boleh menimbulkan beberapa risiko, seperti:

• Kerengsaan dan keradangan mukosa: Sebatian sulfur dalam bawang putih boleh menyebabkan rasa terbakar, keradangan, dan kerosakan tisu.
• Hidung tersumbat yang semakin teruk: Kerengsaan menyebabkan badan menghasilkan lebih banyak lendir.
• Risiko jangkitan: Bawang putih mentah boleh membawa bakteria.
• Risiko penyumbatan benda asing: Ulat bawang putih licin, mudah tergelincir jauh ke dalam, dan sukar untuk ditanggalkan.
• Kecederaan hidung: Mukosa hidung mempunyai banyak saluran darah kecil, menjadikannya mudah berdarah apabila rosak.

Daripada mengikuti trend, kaedah berikut disyorkan oleh profesional perubatan:

• Bilas hidung anda dengan larutan garam.
• Minum banyak air untuk mencairkan lendir.
• Sedut wap panas.
• Gunakan semburan hidung steroid (seperti fluticasone) seperti yang diarahkan.
• Rehat dan biarkan badan anda pulih dengan sendirinya (kebanyakannya disebabkan oleh virus).

Pendek kata, memasukkan bawang putih ke dalam hidung anda tidak membantu membersihkan sinus anda dengan cara yang bermanfaat dari segi perubatan. Sebaliknya, ia menyebabkan kerengsaan, meningkatkan penghasilan lendir, dan membawa potensi risiko jangkitan atau kecederaan. Apabila anda mengalami hidung tersumbat, pilih kaedah yang terbukti berkesan dan bukannya mengikuti trend dalam talian.

Sumber: https://thanhnien.vn/nhet-toi-vao-mui-co-that-su-giup-thong-xoang-185260520173959094.htm