Banyak faedah mengejutkan bawang hijau

Bawang hijau bukan sahaja bahan biasa dalam masakan tetapi juga membawa banyak manfaat yang indah untuk kesihatan, terutamanya kulit.

Kaya dengan antioksidan dan sebatian bermanfaat, bawang hijau mempunyai keupayaan untuk melindungi kulit daripada kerosakan alam sekitar, mengurangkan tanda-tanda penuaan dan mengekalkan kelembapan yang diperlukan.

Menambah bawang hijau ke dalam diet harian anda boleh membantu meningkatkan kesihatan kulit dengan berkesan dan mampan, menurut laman kesihatan Onlymyhealth (India).

Kaya dengan antioksidan

Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of Food Measurement and Characterization , bawang hijau mengandungi banyak sebatian antioksidan seperti asid fenolik, flavonoid, dan sulfur. Sebatian ini membantu melindungi kulit daripada kesan berbahaya radikal bebas - punca penuaan pramatang dan banyak masalah dermatologi yang lain.

Dengan meneutralkan radikal bebas, bawang hijau membantu mengekalkan sel kulit yang sihat dan mencegah tekanan oksidatif. Selain itu, vitamin C dan A dalam bawang hijau juga menggalakkan penghasilan kolagen dan penjanaan semula sel, membantu kulit kelihatan lebih muda dan mengurangkan kedutan dan kedutan.

Bawang hijau mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan kulit.

Menenangkan kulit

Bukan sahaja kaya dengan vitamin, bawang hijau juga mengandungi banyak sebatian anti-radang yang bermanfaat untuk kulit terutamanya sebatian sulfur. Sulfur mempunyai ciri antibakteria dan anti-radang yang kuat, membantu meredakan keradangan, kemerahan dan kerengsaan kulit.

Bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif atau berjerawat, bawang hijau boleh menjadi penyelesaian semula jadi untuk mengurangkan keradangan dan mencegah jerawat.

Selain itu, sulfur membantu meningkatkan pengeluaran kolagen, membantu mengekalkan keanjalan kulit dan meminimumkan penampilan kedutan.

Memberi kelembapan

Dengan kandungan air yang tinggi, bawang hijau membantu menambah kelembapan pada kulit dari dalam, mengekalkan kulit gebu dan lembut.

Apabila kulit terhidrat dengan baik, ia menjadi lebih anjal, kurang kering, dan mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan.

Terutama bagi mereka yang mempunyai kulit kering atau yang kerap terdedah kepada persekitaran yang kering, menambah bawang hijau ke dalam diet mereka boleh membantu memperbaiki dehidrasi kulit, memberikan mereka penampilan yang lebih segar dan lebih berseri.

Pengurangan kedutan

Terima kasih kepada sifat pelembab dan penjanaan semula sel, bawang hijau juga membantu mengurangkan penampilan kedutan dan garis halus pada kulit.

Apabila badan cukup vitamin C dan kolagen, kulit akan menjadi lebih tegang dan kurang kendur. Ini amat penting bagi mereka yang berumur pertengahan, apabila pengeluaran kolagen badan mula perlahan.

Membantu masalah parut gelap

Selain manfaat di atas, bawang hijau juga mempunyai kesan menenangkan kulit yang merengsa dan membantu menyembuhkan luka kecil pada kulit.

Menurut Chanchal Sharma, pakar dermatologi di India, berkat sifat anti-radang dan antibakterianya, bawang hijau boleh menyokong proses pemulihan kulit selepas kerosakan yang disebabkan oleh jerawat, calar atau masalah dermatologi yang lain.

Khasiat dalam bawang hijau membantu mempercepatkan proses penjanaan semula kulit, di samping mengurangkan risiko parut dan bintik hitam.

Sumber: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm