Bawang hijau bukan sahaja merupakan bahan yang biasa digunakan dalam masakan tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesihatan yang menakjubkan, terutamanya untuk kulit.
Disebabkan kekayaan antioksidan dan sebatian bermanfaatnya, bawang hijau boleh melindungi kulit daripada kerosakan alam sekitar, mengurangkan tanda-tanda penuaan dan mengekalkan kelembapan penting.
Menambah bawang hijau ke dalam diet harian anda boleh meningkatkan kesihatan kulit secara berkesan dan lestari, menurut laman web kesihatan India Onlymyhealth .
Kaya dengan antioksidan
Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Food Measurement and Characterization , bawang hijau mengandungi banyak sebatian antioksidan seperti asid fenolik, flavonoid dan sulfur. Sebatian ini membantu melindungi kulit daripada kesan berbahaya radikal bebas – penyebab penuaan pramatang dan banyak masalah dermatologi yang lain.
Dengan meneutralkan radikal bebas, bawang hijau membantu mengekalkan sel kulit yang sihat dan mencegah tekanan oksidatif. Selain itu, vitamin C dan A dalam bawang hijau menggalakkan penghasilan kolagen dan pertumbuhan semula sel, membantu kulit kelihatan lebih muda dan meminimumkan kedutan dan garis halus.
Bawang hijau mempunyai banyak manfaat kesihatan untuk kulit.
Melegakan kulit
Selain kaya dengan vitamin, bawang hijau juga mengandungi banyak sebatian anti-radang yang bermanfaat untuk kulit, terutamanya sebatian sulfur. Sulfur mempunyai ciri-ciri antibakteria dan anti-radang yang kuat, membantu melegakan keradangan, kemerahan, dan kerengsaan kulit.
Bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif atau mudah berjerawat, bawang hijau boleh menjadi penawar semula jadi untuk mengurangkan keradangan dan mencegah jerawat.
Selain itu, sulfur membantu meningkatkan penghasilan kolagen, menyokong keanjalan kulit dan meminimumkan penampilan kedutan.
Berikan kelembapan
Dengan kandungan air yang tinggi, bawang hijau membantu melembapkan kulit dari dalam, menjadikannya gebu dan lembut.
Apabila kulit terhidrat secukupnya, ia menjadi lebih anjal, kurang kering dan kasar, dan penampilan kedutan halus dapat dikurangkan.
Khususnya, bagi mereka yang mempunyai kulit kering atau yang kerap terdedah kepada persekitaran kering, menambahkan bawang hijau ke dalam diet mereka dapat membantu meningkatkan dehidrasi kulit, menghasilkan penampilan yang lebih segar dan berseri.
Kurangkan kedutan
Disebabkan sifat pelembap dan penjanaan semula selnya, bawang hijau juga membantu mengurangkan penampilan kedutan dan garis halus pada kulit.
Apabila badan mempunyai vitamin C dan kolagen yang mencukupi, kulit menjadi lebih tegang dan kurang mudah kendur. Ini amat penting terutamanya bagi individu pertengahan umur, apabila penghasilan kolagen badan mula perlahan.
Membantu mengurangkan parut gelap
Selain manfaat yang dinyatakan di atas, bawang hijau juga boleh melegakan kulit yang merengsa dan membantu menyembuhkan luka kulit ringan.
Menurut Chanchal Sharma, pakar dermatologi di India, disebabkan oleh sifat anti-radang dan antibakterianya, bawang hijau boleh menyokong pemulihan kulit selepas kerosakan akibat jerawat, calar atau masalah dermatologi yang lain.
Nutrien dalam bawang hijau membantu mempercepatkan pertumbuhan semula kulit, di samping mengurangkan risiko parut dan bintik-bintik gelap.
[iklan_2]
Sumber: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm
Komen (0)