Kesan berbahaya apnea tidur

Apnea tidur yang berlarutan selama beberapa hari boleh menyebabkan kesan negatif pada jantung, hati, diabetes, dan kehilangan ingatan.

Apnea tidur menyebabkan pernafasan terhenti dan berhenti semasa anda tidur, yang boleh menyebabkan kurang tidur. Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini boleh meningkatkan risiko masalah kesihatan yang lain.

Kardiovaskular: Apnea tidur boleh menyebabkan masalah untuk jantung dan sistem peredaran darah. Keadaan ini mengurangkan jumlah oksigen dalam darah. Badan cuba mengedarkan lebih banyak oksigen dengan meningkatkan tekanan darah, menyebabkan masalah kardiovaskular. Apnea tidur sering dikaitkan dengan penyakit jantung dan vaskular seperti aterosklerosis, serangan jantung, dan kegagalan jantung.

Apnea tidur memudaratkan kesihatan. Foto: Freepik — Apnea tidur memudaratkan kesihatan. Foto: *Freepik*

Kanser: Apnea tidur sedikit meningkatkan risiko jenis kanser tertentu seperti buah pinggang, payudara, paru-paru, kolorektal... Penyelidik menjelaskan bahawa apabila tidur terganggu, ia boleh menyebabkan tekanan oksidatif. Ketidakseimbangan pada tahap molekul menyebabkan radikal bebas dalam sel. Sel-sel yang tidak sihat ini adalah salah satu faktor yang menyumbang kepada perkembangan kanser. Bagi pesakit kanser, sleep apnea meningkatkan risiko kematian sebanyak 5 kali ganda berbanding pesakit tanpa keadaan ini.

Penyakit hati berlemak: Orang yang mengalami apnea tidur sering mengalami tidur yang kurang baik dan keletihan pada waktu siang. Tidur yang kurang baik mengganggu hormon selera makan. Keletihan juga boleh menyebabkan hilangnya motivasi untuk bersenam atau aktif. Ini menyumbang kepada penambahan berat badan, menjejaskan metabolisme, dan membawa kepada hati berlemak.

Pemacu seks yang rendah : Kedua-dua lelaki dan wanita yang mengalami apnea tidur berkemungkinan mengalami penurunan dorongan seks. Orang yang mempunyai keadaan ini cenderung lebih tua dan lebih terdedah kepada kemurungan. Apnea tidur juga dikaitkan dengan kadar disfungsi erektil yang lebih tinggi.

kencing manis: Orang yang mengalami apnea tidur lebih berkemungkinan menghidap diabetes. Sebaliknya, lebih separuh daripada penghidap diabetes mempunyai apnea tidur.

Kerosakan otak : Apnea tidur mengurangkan oksigen, menyebabkan paras karbon dioksida meningkat. Ini membawa kepada keradangan dalam badan dan otak. Bekalan darah yang tidak cekap akibat apnea tidur juga menyebabkan kematian sel saraf, kehilangan bahan putih, dan penurunan kognitif. Gangguan lain yang boleh menyebabkan apnea tidur termasuk masalah tumpuan, kehilangan ingatan, dan demensia.

Anh Chi (Menurut Kesihatan Sangat Baik)

Pautan sumber