PILATES

3 kumpulan senaman yang membantu menguatkan tulang, mengurangkan risiko osteoporosis dan jatuh.

Báo Sức khỏe Đời sống

15 giờ trước

Latihan pemanjangan dan penutupan kaki di rumah membantu meningkatkan fizikal anda.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

3 Senaman Pilates untuk membantu melegakan tulang belakang dan mengurangkan sakit belakang.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

'Cinta Pertama Negara' Bae Suzy menggunakan pilates untuk kekal cergas.

Báo Thanh niên

19/07/2024

Berjalan kaki secara berkala dapat membantu mencegah sakit belakang.

Báo Tuổi Trẻ

21/06/2024

Seorang ibu Korea Selatan berusia 50 tahun kelihatan seperti remaja berusia 20 tahun.

VnExpress

09/10/2023

GPS Venu 3 dan Venu 3S adalah untuk mereka yang ingin "memperibadikan" kesihatan mereka.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/08/2023